ມັນແມ່ນລະດູການຂອງ GRAPES & ນີ້ແມ່ນ 7 ເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ໂພຊະນາການ ໂພຊະນາການ oi-Asha ໂດຍ Asha Das ໃນວັນທີ 9 ມີນາ 2017

ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດໃນທຸກໆຄົນທີ່ມັກມີບາງສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງລົດຊາດອີ່ມໃຈໄດ້. ມີ ໝາກ ອະງຸ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຂະ ໜາດ, ສີແລະລົດຊາດແຕກຕ່າງກັນ. ດຽວນີ້, ເນື່ອງຈາກມັນເປັນລະດູ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານມີເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະມີມັນເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານຈະເກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນຢູ່ໃນກະຕ່າ ໝາກ ໄມ້ຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນເມື່ອທ່ານຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງທີ່ພິສູດວ່າການກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນປະ ຈຳ ສາມາດໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຕັ້ງແຕ່ການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປຈົນເຖິງການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສັບພະສິນຄ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ລູກຂອງທ່ານກໍ່ຈະເວົ້າວ່າ 'ແມ່ນ' ໃຫຍ່ອີກ.

ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດ, ການກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຮູບແບບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມ, ເຮັດໃຫ້ການໄດ້ຮັບອາຫານພິເສດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ.

ຕໍ່ໄປນີ້, ເຮົາມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອັນດັບຕົ້ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ຮ້ອນ.

1. ຕໍ່ສູ້ກັບມະເລັງ

ໝາກ ອະງຸ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຄ້າຍຄືໂພລີນິນໂນນ. ຜົນການວິໄຈພິສູດວ່າໂພລີໂຟນໂນນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນມະເລັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂອງຫຼອດເລືອດ, ຫຼອດປອດ, ປາກ, ຜົ້ງສາລີ, endometrial, pancreatic, prostate ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

2. ປ້ອງກັນໂລກຫົວໃຈ

ສານ flavonoid quercetin ທີ່ພົບໃນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດໃນການເປັນໂຣກ atherosclerosis. ນີ້ຍັງຈະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງໂພລີເອັນຊີນຍັງເຮັດໃຫ້ຊັບສົມບັດປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ platelet ສ້າງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.

3. ຄຸ້ມຄອງອາການແພ້

ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການແພ້ຄືກັບດັງດັງ, ນ້ ຳ ຕາແລະມີກິ່ນບໍ? ຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນທຸກໆມື້ກ່ອນທົດລອງໃຊ້ກັບຢາຕ້ານອີຕາມິນ. ສານ quercetin ທີ່ມີສານຕ້ານອັກເສບທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ອະງຸ່ນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ງ່າຍ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ.

4. ຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ

ອາການທ້ອງຜູກແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂື້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. Grapes ສາມາດເປັນອາຫານ Super ຂອງທ່ານໃນເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ. ການກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ສູງຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມຫຼຸດລົງແລະຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ໄດ້ດີ.

5. ສິວ

ດຽວນີ້ນອກຈາກຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນແລ້ວ, ນີ້ກໍ່ຍັງເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມ! ການສຶກສາທີ່ລົງໃນວາລະສານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານ resveratrol, ເຊິ່ງແມ່ນມາຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນແດງ, ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາແກ້ສິວໄດ້ດີ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ resveratrol ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍການກິນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ.

ເບິ່ງທີ່ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ໝາກ ອະງຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກມີພະລັງງານ 104 ແຄລໍຣີ, ທາດໂປຼຕີນ 1,09 ກຣາມ, ໄຂມັນ 0.24 ກຣາມແລະເສັ້ນໄຍ 1,4 ກຼາມ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ A, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະທາດໂຟເລດ.

ມັນແມ່ນລະດູການຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະມັນເປັນລະດູຮ້ອນທີ່ມີແສງແດດອ້ອມຮອບ. ການຂາດນ້ ຳ ແມ່ນບັນຫາໃນລະດູຮ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຫຼາຍຢ່າງ. ໝາກ ອະງຸ່ນຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດນໍ້າ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຕື່ມ ໝາກ ອະງຸ່ນບາງຊະນິດໃສ່ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນກັບຄວາມງາມແລະຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ!