ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ອາຫານຂອງຊາວອິນເດຍຖືກເວົ້າວ່າເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ປະສົມກັບເຄື່ອງເທດຫລາຍໂຕນ, ເຊິ່ງຕົວຈິງແລ້ວມັນກໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີອາຫານອິນເດຍບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາ.
ອາຫານອິນເດຍທີ່ບັນຈຸອາຊິດແລະສ່ວນປະກອບປອມຄວນເປັນອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມມັກໃນອາຫານອິນເດຍ, ທ່ານສາມາດເລືອກອາຫານທີ່ມີສານອາຫານແລະເພີ່ມປະສິດຕິພາບເຊັ່ນ: dals, rasam, ເຂົ້າຂາວ, ອາຫານຝັກບາງຊະນິດ.
ອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ມີໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນໄລຍະ 9 ເດືອນຂອງການຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາເບິ່ງ 7 ອາຫານຂອງອິນເດຍທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານບໍ່ບໍລິໂພກອາຫານເຫລົ່ານີ້ແລະຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາໃນການຖືພາ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານບໍລິໂພກອາຫານ, ເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານຫຼີກລ່ຽງອາຫານອິນເດຍເຫລົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ລຶບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ.
ຊີ້ນ:
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດກັບຊີ້ນທີ່ບໍ່ຕິດໃນຊ່ວງເວລາຖືພາ, ເພາະວ່າມັນມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍແລະມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອທຽບກັບຊີ້ນສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນສັດແລະຊີ້ນ ໝູ. ການມີນໍ້າ ໜັກ ໃນການຖືພາແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານແລະລູກໃນທ້ອງ, ສະນັ້ນຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານອິນເດຍນີ້.
ໄຂ່:
ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ວ່າໄຂ່ຄວນກິນໄຂ່ໃນເວລາຖືພາ. ໄຂ່ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ.
ມືຂອງສະຫຼັດ:
ສະຫຼັດແມ່ນດີທີ່ຈະບໍລິໂພກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຫລີກລ້ຽງການເຮັດສະຫຼັດທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ຫລືກຽມພ້ອມ, ລວມທັງສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນຊ່ວງເວລາທ່າທາງ.
ອາຫານທະເລ:
ອາຫານທະເລມີສ່ວນແບ່ງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ວ່າ, ອາຫານທະເລເຊັ່ນແມັກເຄີ້ມີສານບາຫຼອດທີ່ມີປະລິມານສູງເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການພັດທະນາສະ ໝອງ ຂອງເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບອາຫານທະເລຂອງທ່ານແລະພຽງແຕ່ຕິດກັບຊີ້ນບໍ່ຕິດທີ່ມີໂປຣຕີນສູງແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ຜັກດິບດິບ:
ຜັກດິບຄວນຖືກຖອດອອກຈາກອາຫານການຖືພາຂອງທ່ານ. ການບໍລິໂພກຜັກດິບແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າທ່ານຍັງຈະກືນກິນເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ ກຳ ລັງເພາະພັນໃນລະຫວ່າງການສ້າງຜັກດິບ.
ເຄື່ອງດື່ມ:
ເຫຼົ້າຈະ ທຳ ລາຍການສ້າງສະຖານທີ່ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເດັກເຕີບໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍພ້ອມທັງເຄື່ອງດື່ມທີ່ງົດງາມ.
ກາເຟ:
ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ບໍ່ໃຫ້ດື່ມກາເຟເພາະວ່າມັນມີສານຄາເຟອີນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານອິນເດຍເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງຖືພາ.
