ວິທີການໃຊ້ ໜັງ ມັນຕົ້ນເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນສີເທົາ!

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ການດູແລຜົມ oi-Kumutha ໂດຍ ຝົນກໍາລັງຕົກ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2016

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນໄວ 20 ປີຫລືໄວກວ່າ 50 ປີ, ຜົມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈະເປັນຝັນຮ້າຍທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ໃນເວລາທີ່ເຕືອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາເຖົ້າແກ່ໄວເທົ່າໃດ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ພະຍາຍາມແລະປະຖິ້ມວິທີແກ້ໄຂອັນທີ່ເອີ້ນວ່ານັບບໍ່ຖ້ວນ ສຳ ລັບຜົມຂາວໂດຍດຽວນີ້, ຍັງມີອີກວິທີແກ້ໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານລອງ - ដំឡូងມັນ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາ.

ໜ້າ ກາກຜົມມັນຕົ້ນໃນບ້ານມີວິຕາມິນ A, B ແລະ C ເຊິ່ງຊ່ວຍ ທຳ ຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນດີຂື້ນ, ກຳ ຈັດຕຸ່ມເປື້ອນ, ບໍ່ມີຮູຂຸມຂົນແລະສົ່ງເສີມການສືບພັນຂອງຮາກຜົມ ໃໝ່.

ບໍ່ພຽງເທົ່ານັ້ນ, ມັນຕົ້ນເກີດຂື້ນເປັນໂຮງງານທີ່ມີພະລັງງານຂອງແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ໂພແທດຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫົດສົງຂອງຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ, ທາດແປ້ງໃນມັນຝະລັ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສີ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາຜົມສີເທົາ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບ mane ຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.

ເພື່ອຕົ້ມມັນ ໝົດ, ມັນຕົ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຖີ້ມຜົມສີເທົາ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ເຊົ່າ ໃໝ່ ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຜົມແບບບໍ່ ທຳ ມະດານີ້ແນວໃດ? ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ພວກເຮົາຈະພາທ່ານໄປແຕ່ລະບາດກ້າວກ່ຽວກັບວິທີການ ນຳ ໃຊ້ມັນຝະລັ່ງໃສ່ຜົມ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1:

ເອົາປະມານ 6 ມັນຕົ້ນ, ລ້າງໃຫ້ມັນງາມແລະປອກເປືອກ. ເອົາເປືອກແລະວາງມັນໄວ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 2:

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມໍ້ດ້ວຍນ້ໍາລິດ. ໃຫ້ນ້ ຳ ມາຮອດຈຸດເດືອດ. ຕື່ມການປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລຽບໆປະມານ 30 ນາທີ. ປິດໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ຊັນຂື້ນອີກ 15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາເຢັນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3:

ການໃຊ້ຜ້າເຊັດຫລືຜ້າຄຸມ ໜານ, ກົດວິທີແກ້ໄຂລົງໃນຊາມທີ່ສະອາດ. ຖອກເປືອກມັນຝະລັ່ງອອກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຈຸເຂົ້າໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າວິທີແກ້ໄຂມັນຕົ້ນ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາແລະຜົມລົ່ນຈະ ໜາ ເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມອີກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເລືອກຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມປະລິມານສານອາຫານຂອງວິທີແກ້ໄຂ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4:

ເຮັດຄວາມສະອາດຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໆ. ປະຕິບັດຕາມມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ. ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງປະສົມ, ເພາະວ່າຜົມມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕກໃນເວລາທີ່ປຽກ. ແທນທີ່ຈະ, ແລ່ນນິ້ວມືຂອງທ່ານຜ່ານຜົມຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ຜົມຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5:

ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ. ຈຸ່ມບານຝ້າຍລົງໃນວິທີແກ້ໄຂ, ເອົາອອກເກີນສ່ວນເກີນ. ແລະຄ່ອຍໆໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໜັງ ຫົວແລະຄວາມຍາວຂອງຜົມທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານຖືກ ນຳ ໄປແຊ່ໃນມັນຕົ້ນເພື່ອລ້າງຜົມສີເທົາ.

ຂັ້ນຕອນທີ 6:

ນວດຜົມຂອງທ່ານເປັນເວລາ 5 ນາທີ. ຖີ້ມເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໄວ້ໃນຊ້ວງ, ແລະໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 30 ນາທີ. ຕໍ່ມາ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 7:

ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ຄວນຖອກນ້ ຳ ທີ່ເກີນໂດຍການບີບເສັ້ນຜົມ. ມອດຄວາມຊຸ່ມເກີນໂດຍໃຊ້ເສື້ອຢືດຫລືຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າ. ໃຫ້ອາກາດ mane ຂອງທ່ານແຫ້ງ, ກ່ອນທີ່ຈະຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ມັນ.

ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຫົວມັນຕົ້ນໃສ່ຜົມ, ຈົ່ງແບ່ງປັນກັບພວກເຮົາໃນພາກ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.