ວິທີການຂ້າມສະ ໝອງ ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ເຊືອກເຊືອກເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເກມທີ່ເດັກຍິງຫຼີ້ນເທົ່ານັ້ນມັນກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ນຳ ອີກ.

ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ເໝາະ ສົມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຈືຂໍ້ມູນການມື້ນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ biriyani ແລະຍັງບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ແຂງຄໍຢູ່ໃນມົດລູກຂອງທ່ານບໍ?

ດີ, ເວດມົນໄດ້ເຮັດໂດຍເຊືອກຂ້າມ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງດີ.

ມັນເປັນພຽງເຊືອກແຕ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາການແລ່ນ 45 ນາທີ. ເຊືອກເຊືອກເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂຕນແລະກ້າມເນື້ອປ່ຽນແປງໄດ້.

ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກການປວດກ້າມເນື້ອສີຟ້າຫລືເຈັບຫລັງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແມ້ກະທັ້ງອ້າງວ່າການຂ້າມສາມາດປັບປຸງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງດຽວຫຼືກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ.

ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ເຊືອກຂ້າມສາມາດສະ ເໜີ.

ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ:

ພວກທ່ານຫຼາຍຄົນມີຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບການເອົາໄຂມັນພິເສດອອກຈາກ ໝີ ຂອງທ່ານທີ່ຟົ້ງອອກໃນຂະນະທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ທ່ານມັກ. ດີ, ຂ້າມສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງສໍາລັບທ່ານ. ດ້ວຍຕາຕະລາງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງແລະຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້. ທ່ານສາມາດລອງຂ້າມເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະເບິ່ງຜົນຕົວທ່ານເອງ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຜົາຜານພະລັງງານໄດ້ປະມານ 300 ແຄລໍຣີ່, ຫລາຍກວ່າການແລ່ນແລະການແລ່ນ.

ດີ ສຳ ລັບສະ ໝອງ:

ທ່ານຕ້ອງສົງໄສວ່າເຊືອກງ່າຍໆສາມາດສ້າງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນລົດເຂັນຫລືຍົກນ້ ຳ ໜັກ. ແຕ່ວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະ ກຳ ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ຂ້າມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ.

ດີ ສຳ ລັບຫົວໃຈ:

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການກີດຂວາງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫລວຽນຂອງເລືອດເຂົ້າແລະອອກຈາກຫົວໃຈໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ການຂ້າມສະເກັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ວົງຈອນນີ້ດີຂື້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈສັ້ນຫລືຫາຍໃຈບໍ່ແຂງແຮງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ, ປອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງແຂງແຮງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫລືໂຣກເບົາຫວານ.

ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ:

ໂດດສຸດເຊືອກເປັນເວລາດົນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ. ຫນຶ່ງຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບທ່າແຮງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໂດດດ້ວຍຕີນດຽວ. ຂ້າມບໍ່ເປັນປົກກະຕິເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກອື່ນໆເຊັ່ນກັນ.

ໂຕນກ້າມ:

ການປັ່ນປ່ວນໃນຂາ, ຕີນໃຄ່ບວມຫຼືເຈັບມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະພ້ອມດຽວກັນມັນຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທ່ານໄປຍ່າງຂ້າມປະ ຈຳ ວັນເພາະວ່າບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໃດທີ່ກົງໄປກົງມາແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະຕົ້ນໆທ່ານສາມາດປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຂາແລະຂາ, ມັນຈະຫາຍດີດ້ວຍເວລາແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ສະນັ້ນສືບຕໍ່ຂ້າມຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້.

ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ:

ຂ້າມບໍ່ເປັນປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຫຼຸດລົງແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂື້ນໂດຍສະເພາະການເຮັດຕີນແລະຄວາມສົມດຸນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ແລະທ່ານສາມາດຍ່າງລົງໄປໄດ້ຫລາຍກິໂລແມັດຫລື ສຳ ເລັດການເດີນທາງດ້ວຍການຍ່າງດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.

ປັບປຸງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກ:

ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການກືນເມັດແຄວຊ້ຽມພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກຂອງທ່ານບໍ? ດີ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນວິທີທາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກຂອງທ່ານ. ການຊືມຊ່ວຍຊ່ວຍກະຕຸ້ນກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ຜົນປະໂຫຍດ ໜຶ່ງ ຂອງການຂ້າມແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນຢູ່ທັງສອງຂາບໍ່ຄືກັນກັບການແລ່ນ. ນີ້ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ແຕ່ຈື່ໄວ້, ເຖິງວ່າການຂ້າມຜ່ານມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການມີປະ ຈຳ ເດືອນແລະການຖືພາ. ໃນລະຫວ່າງການມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ເສັ້ນໃຍທີ່ອ້ອມຮອບມົດລູກແມ່ນອ່ອນເພຍຍ້ອນວ່າເລືອດສືບຕໍ່ໄຫຼຜ່ານພວກມັນ.

ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຂ້າມໃນຊ່ວງເວລານັ້ນເພາະມັນສາມາດ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເມື່ອທ່ານຖືພາ, ຄວນເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການຂ້າມໄປມາສາມາດແຂງແຮງແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກຂາຂອງທ່ານຫຼືທ່ານເປັນຄົນເຈັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າການຂ້າມໄປມາຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງທ່ານຮຸນແຮງຍິ່ງຂື້ນ.

ສະນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະໂດດສຸດເພື່ອເຜົາຜານພະລັງງານໄປປຶກສາແພດ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້