ວິທີເຮັດ HALDI DOODH ສຳ ລັບອາການໄອ + 10 ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນົມ TURMERIC - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຮັກສາ ຄວາມຜິດປົກກະຕິປິ່ນປົວ oi-Ria Majumdar ໂດຍ Ria Majumdar ໃນວັນທີ 5 ທັນວາ 2017

ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບຫວັດ: ວິທີເຮັດນ້ ຳ ນົມ Turmeric | Boldsky

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການດື່ມນ້ ຳ ນົມ ຄຳ ຫລືນົມຜົງ (ນົມຜີວຂາວ) ແມ່ນພຽງແຕ່ອາຍຸຂອງທົດສະວັດນີ້, ທ່ານກໍ່ຈະຜິດພາດເພາະວ່າຄົວເຮືອນຂອງຊາວອິນເດຍໄດ້ໃຊ້ສູດງ່າຍໆນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດເພື່ອປິ່ນປົວອາການຄັນຕັ້ງແຕ່ອາການໄອງ່າຍແລະເປັນຫວັດ ກັບກໍລະນີທີ່ສັບສົນຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລົດຊາດຂອງນົມຂີ້ເຜິ້ງສາມາດເປັນຕາຢ້ານຖ້າກິນໂດຍບໍ່ມີນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າຕານ, ມັນແມ່ນຢາທີ່ມີອາຍຸຍືນສະເພາະໃນການຮັກສາອາການໄອໃນເວລາພຽງສອງສາມມື້.

ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆແລະງ່າຍດາຍ ສຳ ລັບການເຮັດ haldi doodh (a.k.a ນົມຂີ້ເຜິ້ງ) ສຳ ລັບໄອ.

ທ່ານຕ້ອງການ: -

ນົມ 1 ຈອກ
meric tsp ຜົງ Turmeric
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທັງ ໝົດ: 5 ນາທີ

ບໍລິການ: .

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ນົມ + ນໍ້າເຜິ້ງ

ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝໍ້ ມາຕົ້ມໃສ່ເຕົາໄຟຂະ ໜາດ ກາງ, ແລະຈາກນັ້ນຖອກນົມລົງໄປ. ຖັດໄປ, ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຕື່ມຜົງ Turmeric

ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຜົງບ່ວງກາເຟ½ບ່ວງກາເຟໃສ່ນົມແລະປະສົມມັນດີຈົນກວ່ານົມຈະກາຍເປັນສີທອງສີເຫຼືອງທີ່ເປັນເອກະພາບ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ນຳ ມັນໄປຕົ້ມ

ນຳ ເອົາສ່ວນປະສົມໄປຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນແຊ່ລົງໃນ ໝໍ້ ປະມານ 3-5 ນາທີຕໍ່ໄປ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ບໍລິການຮ້ອນ

ຖອກນ້ ຳ ນົມຂີ້ເຜິ້ງລົງໃນຖ້ວຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພັກຜ່ອນຊົ່ວຄາວ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນລອກລີ້ນຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມມັນຮ້ອນ, ເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມ: ດື່ມນົມរមៀតມື້ລະສອງເທື່ອຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ນົມ Superpowers ຂອງ Turmeric

ນົມຖົ່ວເຫຼືອງມີບົດບັນທຶກກ່ຽວກັບການປະສົມໂລກພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມວິທະຍາສາດທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ.

ອັນດັບ 1 ມັນມີປະສິດຕິພາບໃນການຕ້ານການໄອແລະຫວັດ.

ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນສານ Curcumin.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຫດຜົນທີ່ວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ອ່ອນໆ (aka haldi doodh) ແມ່ນສູດທີ່ມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາການໄອໃນປະເທດອິນເດຍແມ່ນຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມການຜະລິດນ້ ຳ ເມືອກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສານພິດແລະຈຸລິນຊີອອກຈາກລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນການປັບປຸງສະພາບຂອງທ່ານໂດຍ LEAP ແລະຜູກ.

ອັນດັບ 2 ມັນຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານທົ່ວໄປຂອງທ່ານ.

ການດື່ມ ນຳ ້ນົມທີ່ອົບອຸ່ນຈາກນ້ ຳ ນົມຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງທຸກມື້ເປັນວິທີທີ່ດີໃນການປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນລອຍນ້ ຳ ຫຼືທ່ານໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະເປັນປະ ຈຳ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ, ໄວຣັດ, ແລະຈຸລິນຊີ.

ອັນດັບ 3 ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ + ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້.

ຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍງ່າຍໆ, ເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງອືດ, ນ້ ຳ ມູກໄຫຼແລະເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນຈົນເຖິງບັນຫາທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ການລະບາດຂອງແມ່ທ້ອງ, ນ້ ຳ ນົມຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ ສຳ ລັບກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ.

ອັນດັບ 4 ມັນຈະລະລາຍສານພິດອອກຈາກຕັບແລະເລືອດຂອງທ່ານ.

ສານປະກອບທີ່ເປັນຢາໃນຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານແລະມີຄວາມສາມາດໃນການລະບາຍສານພິດແລະການ ທຳ ລາຍຕັບທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງເລືອດຂອງທ່ານດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍລິສຸດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂີ້ຫມີ້ນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າບີໃນພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງຕ່ອມນ້ ຳ ບີໃນອາຍຸ.

ອັນດັບ 5 ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເຖົ້າແລະປັບສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ດີຂື້ນ.

Curcumin, ປະສົມຢາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຂີ້ ໝິ້ນ ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: ເສັ້ນດີ, ຮອຍຫ່ຽວ, ຈຸດຕັບ, ປ້າຍຜິວ ໜັງ ແລະສິວ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວ, ຖ້າບໍ່ເອົາອອກທັງ ໝົດ.

# 6 ມັນມີປະສິດຕິຜົນຕ້ານກັບພະຍາດ autoimmune.

ພະຍາດທີ່ເປັນພະຍາດ autoimmune, ເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ແລະໂລກຫິມະ, ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ພວກມັນເກີດມາຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເພາະວ່າ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ) ສາເຫດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ. ແລະການດື່ມນ້ ຳ ນົມ turmeric ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຕໍ່ພວກມັນ, ເພາະວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ມີຄວາມສາມາດໃນການປັບລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຮົາແລະປ້ອງກັນການໂຈມຕີດັ່ງກ່າວຕໍ່ຕົວເອງ.

# 7 ມັນເປັນຢາແກ້ທີ່ດີ ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ sinusitis.

ໂລກອັກເສບ Sinusitis ແມ່ນສະພາບທີ່ເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນກະໂຫຼກທາງ ທຳ ມະຊາດໃນກະໂຫຼກຫົວຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຂີ້ກະເທີ່. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງໃນຫົວ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງແລະມີອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ແລະນ້ ຳ ນົມຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ເພາະວ່າສານ curcumin ແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງໃນການເພີ່ມການໄຫຼຂອງຂີ້ກະເທີ່ແລະຫຼຸດຄວາມຫນືດຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການລະບາຍຂີ້ກະເທີ່ອອກຈາກລະບົບ sinus ທາງອາກາດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ sinusitis.

# 8 ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້.

ນົມ Turmeric ແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນຄື Tryptophan, ເຊິ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນ serotonin ແລະ melatonin ໃນຮ່າງກາຍ.

ອັນດັບ 9 ມັນຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ.

ນົມ Turmeric ແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ຕ້ອງການຈະມີລູກ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຈະເລີນພັນຂອງພວກເຂົາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນ.

ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກມັນເມື່ອທ່ານຖືພາ, ຍ້ອນວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເອົາລູກອອກເຊັ່ນກັນ.

ອັນດັບ 10 ມັນມີສານຕ້ານມະເລັງແລະສາມາດປ້ອງກັນການຫັນປ່ຽນຂອງເຊວທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການ ທຳ ລາຍຈຸລັງມະເລັງທີ່ເກີດຈາກມະເລັງກ່ອນທີ່ມັນຈະສ້າງເປັນເນື້ອງອກ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງມະເລັງ ລຳ ໄສ້, ຜິວ ໜັງ, ເຕົ້ານົມ, ໂຣກມະເຮັງແລະມະເຮັງປອດ.

ແລະຖ້າທ່ານເປັນມະເລັງຂັ້ນ I ຫຼື II, ການດື່ມນົມຂີ້ເຜິ້ງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນປ່ຽນໄປສູ່ຮູບແບບຂອງຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.