ຂີງແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເພີ່ມ oomph ໃຫ້ກັບເຄື່ອງປັ່ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເລິກຂອງແກງເຜັດແລະເຮັດໃຫ້ລະດູການວັນພັກມີລົດຊາດພິເສດ. ແລະເປັນໂບນັດພິເສດ, ຮາກສີທອງນີ້ບັນຈຸຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຂີງມີທັງຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ປວດຮາກ-fighting ແລະ ເຈັບຄໍ - soothing ຄວາມສາມາດ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານຕ້ານການອັກເສບຢ່າງເຂັ້ມງວດຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີ TLC, ການລວມເອົາຂີງເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ຂໍແນະນຳນ້ຳຂີງ, ນ້ຳຕົ້ມແຊບໆທີ່ສາມາດດື່ມໄດ້ໃນເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນ ຫຼື ຫຼາກຫຼາຍສູດ.
ວິທີເຮັດນ້ຳຂີງ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ຂີງສົດສອງສາມຕ່ອນ, ເຄື່ອງປອກເປືອກ, ເຄື່ອງປັ່ນ ຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ, ແລະຜ້າເຊັດໂຕ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1. ປອກເປືອກຂີງດ້ວຍປອກເປືອກຫຼືບ່ວງນ້ອຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2. ເອົາຂີງເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ກວມເອົາດ້ວຍ 1½ ຈອກນ້ໍາແລະປະສົມຈົນກ່ວາປະສົມແມ່ນຫນາ. ອີກທາງເລືອກ, ຂູດຂີງໂດຍໃຊ້ grater ລະອຽດ (ພວກເຮົາມັກການລົງທະບຽນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ microplane zester).
ຂັ້ນຕອນທີ 3. ໂອນເນື້ອຂີງເຂົ້າໄປໃນ cheesecloth ແລະບີບນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຈອກຫຼື pitcher. ສືບຕໍ່ບີບເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາອອກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ຂີງສົດກວ່າ, ນ້ໍາຫຼາຍມັນຈະໃຫ້ຜົນຜະລິດ). ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນເຈົ້າມີມັນ - ນ້ໍາເຜັດ, ລົດຊາດທີ່ບັນຈຸທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມເຢັນຫຼືສູດຂອງສູດອື່ນໆ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຂີງ
ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຂີງໂດຍກົງ, ມັນມີລົດຊາດເຜັດຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ປັ່ນເຂົ້າຫນົມທີ່ສົດຊື່ນໂດຍການເພີ່ມນໍ້າຕານສອງສາມບ່ວງແກງ, ນ້ໍານາວ, ນ້ໍາກ້ອນແລະໃບ mint ສົດບາງໆກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມຈອກດ້ວຍນ້ໍາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຂີງແລະນ້ໍາເຊື່ອມງ່າຍດາຍໃສ່ນ້ໍາ sparkling ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ale ຂີງຂອງທ່ານເອງ. ປັບສ່ວນປະກອບໃຫ້ລົດຊາດ. ອີກທາງເລືອກທີ່ແຊບ? ຕື່ມນ້ໍາຂີງ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ຈອກນ້ໍາຮ້ອນກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟເພື່ອປ່ຽນເປັນຊາທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
ເພີ່ມມັນໃສ່ສູດ. ການເຮັດແກງຫຼືຂົ້ວສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຂີງສົດ? ຍ່ອຍໃນສອງສາມບ່ວງຂອງນ້ໍາຂີງແທນ. ມັນດີໂດຍສະເພາະເປັນເຄື່ອງປຸງ ຫຼືນ້ຳຊອດສຳລັບຖ້ວຍຊີ້ນ, ເພາະວ່າຂີງມີເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນນຸ້ມໂດຍການທຳລາຍໂປຣຕີນຂອງມັນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ
