ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ສໍາລັບຫລາຍພັນປີ, ກາເຟແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຕື່ນນອນ. ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ອາດຈະຄິດໄດ້. ມື້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຮູ້ຫນັງສືເລີ່ມຕົ້ນຈາກເວລາທີ່ກາເຟ ທຳ ອິດຖືກຖອກລົງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍ, ແຕ່ສິ່ງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວເດີນຕໍ່ໄປກໍ່ຄືກາເຟ 1 ກ້ອນ. ມັນບໍ່ຜິດທີ່ຈະເວົ້າວ່າກາເຟແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານຕະຫຼອດມື້.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີສະຕິໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຈອກກາເຟແລະລົດຊາດຂອງມັນ. ມີປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງຜົງກາເຟ, ນົມຫຼືນ້ ຳ ທີ່ເຂົ້າໄປໃນການສ້າງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງກາເຟໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ຍອມທົນທານຕໍ່ການກະ ທຳ ທີ່ເປັນການກົດຂີ່ຂູດຮີດ, ໂດຍເຄົາລົບສ່ວນປະກອບທີ່ເຂົ້າໄປໃນອັນດຽວກັນ.
ດຽວນີ້, ທ່ານເຄີຍສົງໃສບໍ່ວ່າຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງນີ້ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ? ໂດຍຫົວຂໍ້ຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄຸນງາມຄວາມດີຂອງກາເຟ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ດຽວນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຢ່າໃຊ້ແປ້ງກາເຟໂດຍກົງໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເພື່ອຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງກາເຟ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປົນກັບນົມສົ້ມແລະເຮັດເປັນແປ້ງ. ບົດຂຽນນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການຂູດນັ້ນ. ມາເບິ່ງກັນເລີຍ.
•ສ່ວນປະກອບ:
- ພື້ນທີ່ກາເຟ 1 ບ່ວງແກງ
- ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
•ການກະກຽມ:
- ເອົາພື້ນກາເຟສົດໃສ່ຊາມ. ການຜະລິດກາເຟທີ່ຫາກໍ່ປະຕິບັດ ໃໝ່ ທີ່ສຸດ, ການຂູດຂອງທ່ານຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຕື່ມໃສ່ບ່ວງນົມສົ້ມ ໜາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານົມສົ້ມບໍ່ໄດ້ຮັບປະທານ. ປະສົມສ່ວນປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ບາດແຜຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ແລ້ວ.
- ໃຊ້ຂັດໃນທັນທີທີ່ການກຽມຕົວຂອງທ່ານ ໝົດ ແລ້ວ. ຂີ້ເຫຍື່ອຊະນິດນີ້ຈະເປື້ອນຖ້າມັນປະໄວ້ໃນບ່ອນເປີດ (ຫຼາຍຈົນວ່ານົມສົ້ມຈະເລີ່ມມີກິ່ນ ເໝັນ). ຖ້າມັນຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ມັນຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດຂອງມັນ.
•ການສະ ໝັກ:
- ເອົາ ໝາກ ຝ້າຍແລະເອົາມັນໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນ. ການໃຊ້ນີ້, ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວຈະຮັບປະກັນວ່າຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວທັງ ໝົດ ທີ່ມີຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ ຈະ ໝົດ ໄປ.
- ເມື່ອທ່ານແນ່ໃຈໄດ້ວ່າບໍລິເວນໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານຖືກປົກຄຸມແລ້ວ, ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະ ນຳ ໃຊ້ບ່ອນທີ່ທ່ານກຽມໄວ້. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປົກ ໜ້າ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດດ້ວຍການຖູຖູປະມານ 2-3 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສືບຕໍ່ຫຼາຍກວ່າ 5 ນາທີ.
- ເມື່ອທ່ານເຮັດການຖູແລ້ວ, ໃຫ້ຮອຍຂີດຂ່ວນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ນີ້ຈະໃຫ້ເວລາທີ່ຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ. ໃນບາງກໍລະນີ (ອີງຕາມປະເພດຜິວຫນັງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງບັນຍາກາດ), ເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການແຫ້ງອາດຈະຍາວກວ່າ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາການຂູດໄດ້ແຫ້ງຫມົດແທ້ໆກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາມັນອອກ.
- ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດຖູ, ໃຊ້ນິ້ວມືແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເມື່ອຖູແຂ້ວທັງ ໝົດ ຖືກຖອດອອກ, ໃຫ້ໃຊ້ຝ້າຍຝ້າຍອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະໃຊ້ຄີມໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິຫຼັງຈາກນີ້. ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ຄືນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ. ຊອງນີ້ແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍເຊັ່ນກັນ.
•ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ
- ການຂັດຜິວ ໜ້າ ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການ ນຳ ໃຊ້ພື້ນທີ່ກາເຟຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ເຫດຜົນທີ່ພື້ນຖານກາເຟຖືກເລືອກຫຼາຍກວ່າຜົງກາເຟແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງພື້ນຖານເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.
- ກາເຟແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການຊະລາຂອງກາເຟແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຄຸ້ນເຄີຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ການມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຂົ້າມາມີບົດບາດໃນຮູບແບບຂອງການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ.
- ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເປັນການຍຸຕິ ທຳ ທີ່ຈະເວົ້າວ່າຄືກັນກັບຈອກກາເຟເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນນອນເປັນເວລາກາງເວັນ, ການຂັດກາເຟໃນທ້າຍອາທິດຈະກຽມຜິວຂອງທ່ານເພື່ອຮັບມືກັບການໂຈມຕີຂອງຝຸ່ນ, ຝຸ່ນແລະມົນລະພິດຕະຫຼອດອາທິດ.
- ກາເຟຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກລັງສີ UV. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ collagen ແລະ elastin ຍັງເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ຜົນກະທົບທີ່ມະຫັດສະຈັນທັງ ໝົດ ຂອງກາເຟນີ້ແມ່ນຖືກສັງເກດວ່າດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ.
• ຄຳ ແນະ ນຳ
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີອາການແພ້ກັບຜະລິດຕະພັນນົມ, ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຊອງໃບ ໜ້າ ນີ້. ທ່ານສາມາດທົດແທນນົມສົ້ມກັບນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ງ່າຍແລະສືບຕໍ່ໄປກັບຊອງໃບ ໜ້າ ນີ້, ເພື່ອທີ່ຈະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.