ວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມ ABC Detox

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ເຕັກໂນໂລຢີ BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
• ກິລາ IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ຂ່າວ ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການ ກຳ ຈັດສານພິດແມ່ນສິ່ງທີ່ລ້າສຸດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມັກສຸຂະພາບ. ແລະການຫົດນໍ້າເປັນວິທີທີ່ລວດໄວແລະດີກວ່າເກົ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຂອງທ່ານເສື່ອມໂຊມໂດຍການໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມ detox ທີ່ດີເລີດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງຕະຫຼອດມື້. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ beetroot, ແຄລອດແລະນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນແລະຖືກເອີ້ນວ່າເຄື່ອງດື່ມ ABC detox.

ເຄື່ອງດື່ມ ABC detox ນີ້ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແລະຍ້ອນມີ 3 ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນມັນເຮັດໃຫ້ຄື້ນເປັນເຄື່ອງດື່ມຕ້ານມະເລັງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍສະ ໝຸນ ໄພຈີນເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງປອດແລະພະຍາດອື່ນໆ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Apple

Apple ມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ super ລວມທັງວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ B1, ວິຕາມິນ B2, ວິຕາມິນ B6, ວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນ K, ໂຟເລດ, niacin, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ໂພແທດຊຽມ, phosphorous ແລະ manganese. ເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ໂປມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບເພາະມັນຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໝາກ ໂປມມີວິຕາມິນ C ສູງແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ລະບົບປະສາດແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Beetroot

Beetroots ແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານແລະມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງລວມທັງວິຕາມິນ A, C, B-complex, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະທອງແດງ. Beetroot ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: lycopene ແລະ anthocyanins ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜັກຊະນິດນີ້ມີສີຊົມພູສີມ່ວງເຂັ້ມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ແມງກະເບື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຫຼົ່ານີ້ມີຕົວແທນຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນກັນ. ມັນຍັງໃຫ້ສານ Betalaine ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຕັບຂອງທ່ານ.

ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງແຄລອດ

ຫົວຜັກທຽມມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງລວມທັງວິຕາມິນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນບີ 1, ວິຕາມິນບີ 2, ວິຕາມິນບີ 3, ວິຕາມິນບີ 6, ວິຕາມິນ K, ວິຕາມິນອີແລະວິຕາມິນ C ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ຟອສຟໍຣັດແລະເຊເລນຽມ. Carrots ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ beta-carotene ທີ່ຮ່າງກາຍປ່ຽນເປັນວິຕາມິນ A ເພື່ອຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງດວງຕາແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ. ວິຕາມິນເອຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການລະລາຍຂອງຕັບຈາກຕັບ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຕາທີ່ດີແລະອື່ນໆ.

ຄຸນປະໂຫຍດດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນ (ABC Detox Drink)

ດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງສາມສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຄື: ໝາກ ແອັບເປີ້ນ, ໝາກ ຫຸ່ງແລະແຄລອດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພຽງພໍເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝົດ ມື້ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວອີກດ້ວຍ. ລອງເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງເຄື່ອງດື່ມມະຫັດສະຈັນນີ້.

1. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນແມ່ນສານສະກັດທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບເພີ່ມຄຸນຄ່າທາງອາຫານຂອງເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍຕົວມັນເອງແຕ່ພ້ອມກັນທ່ານມີສ່ວນປະສົມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນບີ 1, ວິຕາມິນບີ 2, ວິຕາມິນບີ 6, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ K, ວິຕາມິນອີ, ທາດໂຟເລດ, ທາດເຫຼັກ , ແມກນີຊຽມ, phosphorous, potassium, calcium, calcium, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, niacin, sodium ແລະ manganese.

2. ກະຕຸ້ນສະ ໝອງ

ໜຶ່ງ ໃນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ABC ແມ່ນການກະຕຸ້ນສະ ໝອງ ໂດຍການເພີ່ມການເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເພື່ອການຕອບສະ ໜອງ ໄວຂຶ້ນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຄົມຊັດ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມສົນໃຈ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ທ່ານຈະສາມາດຄິດໄດ້ໄວແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ.

3. ດີຕໍ່ຫົວໃຈ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນແມ່ນເປັນມິດກັບຫົວໃຈ. Beetroot ແລະແຄລອດມີສານ beta-carotene, lutein ແລະ alpha ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ຜັກທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງທັງສອງຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ປົກປ້ອງຫົວໃຈຈາກພະຍາດຕ່າງໆແລະເນື້ອໃນຂອງສານ carotenoids ສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາລະດັບ cholesterol ໃນການກວດກາ.

4. ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຕາ

ຕາຂອງທ່ານຜ່ານຄວາມກົດດັນຫລາຍແລະເມື່ອຍຕະຫຼອດມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້. ນີ້ສາມາດເມື່ອຍຕາຂອງທ່ານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມເນື້ອຂອງຕາແລະແມ້ກະທັ້ງມັນແຫ້ງ. ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໂປມຊະນິດນີ້, ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງແລະນ້ ຳ ມັນກາຣົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີວິຕາມິນເອ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການເສີມສ້າງສາຍຕາ. ເຄື່ອງດື່ມ ABC ເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍຕາທີ່ອິດເມື່ອຍເຊັ່ນດຽວກັນແລະເປັນຜົນໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສາຍຕາທີ່ດີ.

5. ເສີມສ້າງອະໄວຍະວະພາຍໃນ

ທຸກໆອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງດູແລຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. Alpha ແລະ beta carotene ໃນ beetroot ແລະແຄລອດຊ່ວຍໃນການ ທຳ ລາຍຕັບ, ຮັກສາລະດັບຄວາມດັນເລືອດ, ຄວບຄຸມໄຂມັນ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຫ້າວຫັນແລະ ເໝາະ ສົມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນແລະຕ້ານໂລກຫົວໃຈ, ການເກີດແຜ, ພະຍາດຕັບ, ທ້ອງຜູກ ຊຳ ເຮື້ອແລະບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

6. ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທົ່ວໄປ

ສານອາຫານຕ່າງໆໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນເພື່ອຊ່ວຍແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂລກເລືອດຈາງແລະແມ້ກະທັ້ງໂຣກຫອບຫືດ. ເພື່ອໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານທີ່ດີກວ່າ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ hemoglobin ແລະການນັບເມັດເລືອດຂາວທີ່ດີແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ການດື່ມນ້ ຳ beetroot, ແຄລອດແລະນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວແລະເລືອດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໃນເວລາປິ່ນປົວພະຍາດ.

7. ຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ມີສິວ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ, ໝາກ ຫຸ່ງແລະນ້ ຳ carrot ສຳ ລັບຜິວແມ່ນການສົ່ງເສີມຜິວທີ່ບໍ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ, ບໍ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ, ຈຸດດ່າງ ດຳ, ສິວຫລືສິວແລະແມ້ແຕ່ຫົວ ດຳ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງວິຕາມິນເອ, ສັບຊ້ອນວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນອີແລະວິຕາມິນ K ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ.

8. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ນ້ໍາ ABC ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຍ້ອນວ່າມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມ detox ມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພາະວ່າມັນມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແລະຖືກໂຫຼດດ້ວຍເສັ້ນໃຍ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີພະລັງງານສູງສຸດດ້ວຍການກິນແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ທ່ານຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ABC Detox ເມື່ອໃດ?

ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ABC detox ເປັນປະ ຈຳ ມື້ລະ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຄວນດື່ມມັນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານຫຼືດື່ມໃນຕອນແລງທ້ອງເປົ່າ.

ວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມ ABC Detox?

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດເຄື່ອງດື່ມ ABC detox:

ສ່ວນປະກອບ:

• ໝາກ ເຜັດໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ.
• ໝາກ ແອັບເປີ້ນໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ.
• ຂີງສົດ 1 ນິ້ວ.
• ຜັກສະລັດ 1 ໜ່ວຍ.

ວິທີການ:

• ເອົາ beetroot ແລະລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາ.
• ປອກເປືອກ beetroot ແລະຟັກມັນເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
• ປັ່ນ ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະແຄລອດໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
• ຕື່ມພວກມັນໃສ່ນ້ ຳ ຂຸ້ນແລະຕື່ມຂີງ (ສຳ ລັບລົດຊາດ).
• ຕື່ມນ້ ຳ 1/4 ຖ້ວຍໃສ່ມັນແລະປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.

ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້!

ຖ້າທ່ານມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ຢ່າລືມແບ່ງປັນມັນ.

ອາຫານ Trans Fat ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ໃນຜູ້ຊາຍອ່ອນລົງ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້