ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບເດັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ

ປີນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບເດັກນ້ອຍ. ແລະໃນຂະນະທີ່ ເຈົ້າ ອາດຈະຮູ້ວ່າລູກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນສີຟ້າເພາະວ່າລາວບໍ່ສາມາດກອດແມ່ຕູ້ ຫຼືເຫັນຄູຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ຫຼາຍເດືອນແລ້ວ, ລູກຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ມີຄຳສັບທີ່ຈະບອກເຈົ້າວ່າລາວຮູ້ສຶກແນວໃດ—ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຮັບມືກັບອາລົມ. ຍາກກວ່າ. ປ້ອນ: ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກ. ພວກເຮົາແຕະ ທ່ານດຣ Annette Nunez ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ເພື່ອຊອກຫາວິທີຕາຕະລາງທີ່ສະຫລາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດກໍານົດແລະຈັດການອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຕາຢ້ານແທ້ໆ).

ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຫຍັງ?

ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນພຽງແຕ່ຕາຕະລາງຫຼືລໍ້ທີ່ປ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຕາຕະລາງນີ້, ຂຶ້ນກັບວ່າຜູ້ຊົມທີ່ຕັ້ງໃຈແມ່ນໃຜ. ຕົວຢ່າງ, ລໍ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ ທ່ານດຣ Gloria Willcox , ມີອາລົມພື້ນຖານບໍ່ຫຼາຍປານໃດ (ເຊັ່ນ: ດີໃຈແລະເປັນບ້າ) ທີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂະຫຍາຍໄປຮູບແບບອື່ນໆຂອງອາລົມ (ເວົ້າ, ຕື່ນເຕັ້ນຫຼືອຸກອັ່ງ) ແລະອື່ນໆ, ໃຫ້ທ່ານຫຼາຍກ່ວາ 40 ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ (ເບິ່ງສະບັບພິມຂອງພວກເຮົາຂອງລໍ້ນີ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້). ອີກທາງເລືອກ, ເຈົ້າສາມາດມີຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລຽບງ່າຍກວ່າທີ່ມຸ່ງໄປສູ່ເດັກນ້ອຍທີ່ພຽງແຕ່ໃສ່ປ້າຍໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກພື້ນຖານເລັກນ້ອຍ (ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຕົວຢ່າງທີ່ພິມໄດ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້).

ທ່ານດຣ. Nunez ເວົ້າຕື່ມວ່າກຸ່ມອາຍຸທັງໝົດສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກ, ໂດຍກ່າວຕື່ມວ່າພວກເຂົາສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍອະນຸບານຈົນເຖິງນັກຮຽນມັດທະຍົມ. ນາງກ່າວຕື່ມວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຊ້ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີ 40 ອາລົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພາະວ່າໃນການພັດທະນາ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງນັ້ນ, ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

Kaitlyn Collins

ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍໂດຍສະເພາະແນວໃດ?

ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນສິ່ງມະຫັດເພາະວ່າເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນ, ທ່ານດຣ Nunez ອະທິບາຍ. (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານຮູ້ວ່າເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະກັນໄພຂອງທ່ານເປັນເວລາ 45 ນາທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງແລະລໍາຄານ). ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈອາລົມທີ່ສັບສົນກວ່ານັ້ນ. ແລະສາມາດ ເພື່ອກໍານົດອາລົມ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ—ຄືກັບທັກສະຊີວິດທີ່ສຳຄັນ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຮຽນຮູ້ວິທີຮູ້ຈັກແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງເຫມາະສົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈຜູ້ອື່ນ, ພັດທະນາບັນຫາພຶດຕິກໍາຫນ້ອຍແລະມີຮູບພາບຕົນເອງໃນທາງບວກແລະສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ສາມາດສື່ສານອາລົມສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເບີດແລະການລະລາຍ.

ທ່ານດຣ Nunez ກ່າວວ່າຄວາມສາມາດໃນການລະບຸອາລົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນປັດຈຸບັນ. ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນ—ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຫຼາຍປະເພດຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍລະບຸວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນການໂທ Zoom ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ໃຈຮ້າຍ. ຫຼືອຸກອັ່ງຫຼືເບື່ອ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ, ເນື່ອງຈາກສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ: ການຮຽນຮູ້ວິທີການກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຄວາມກັງວົນ . ໃນປີ 2010, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດໍາເນີນການ A ທົບທວນ ຂອງ 19 ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ 2 ຫາ 18 ປີ. ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ດີກວ່າຢູ່ໃນການລະບຸແລະຕິດປ້າຍອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍທີ່ເຂົາເຈົ້າສະແດງ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ການຮຽນຮູ້ວິທີການລະບຸ ແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາທັກສະທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຈັດການເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Kaitlyn Collins

ແລະຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກອາດຊ່ວຍພໍ່ແມ່ແນວໃດ?

ທ່ານດຣ Nunez ເວົ້າວ່າ ບາງຄັ້ງຜູ້ໃຫຍ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ເດັກ. ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, ‘ໂອ້ລູກຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັງວົນແທ້ໆ,’ ຕົວຢ່າງ. ແຕ່ເມື່ອລູກຖາມລູກວ່າ ‘ຄວາມກັງວົນໝາຍເຖິງຫຍັງ?’ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຂໍ້ຄຶດເລີຍ! ຕາຕະລາງຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືອາລົມແມ່ນພາບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນຮູບແບບຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອແນະນໍາຕາຕະລາງອາລົມກັບເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດ [ຄວາມຮູ້ສຶກຕົ້ນຕໍ] ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນຫຼາຍເຊັ່ນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມພູມໃຈ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະອື່ນໆ.