ວິທີການເຮັດເລັບຕີນຊັອກໂກແລັດຢູ່ເຮືອນແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ການໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານປິ່ນປົວທີ່ຜ່ອນຄາຍທຸກໆຄັ້ງໃນຂະນະດຽວກັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ. ການເຮັດເລັບຕີນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະອາດແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອີກດ້ວຍ. ແລະໃນເວລາທີ່ pedicure ນີ້ປະກອບມີໂກເລດ, ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະກາຍເປັນຄວາມສຸກ.

ຊັອກໂກແລັດແມ່ນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຮັກສາຄວາມງາມຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ. ທ່ານສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຖອກທ້ອງຊັອກໂກແລັດທີ່ຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດທິຜົນໃນການ ກຳ ຈັດສີວ. ຊັອກໂກແລັດຍັງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການເຮັດເກີບຕີນ. ດີ, ຄວາມຝັນຂອງທ່ານທີ່ມີການຈຸ່ມຊັອກໂກແລັດທີ່ບໍ່ມີສີຂາວອາດຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.

ຊັອກໂກແລັດມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຕີນນຸ້ມແລະອ່ອນນຸ້ມ. ນອກເຫນືອຈາກນີ້, serotonin ແລະ dopamine ທີ່ມີຢູ່ໃນຊັອກໂກແລັດເຮັດວຽກປະຫລາດໃຈເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາລົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປທີ່ຫ້ອງປະຊຸມເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ ສຳ ເລັດ.

ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງ ນຳ ກັນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ ສຳ ລັບການເຮັດຊັອກໂກແລັດໃນເຮືອນແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ວິທີເຮັດເລັບຕີນຊັອກໂກແລັດຢູ່ເຮືອນ

A. ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ

• 4 & fc12 ຖ້ວຍຊັອກໂກແລັດທີ່ລະລາຍ
• ອ່າງນໍ້າອຸ່ນ
• 1 tsp ເກືອ Epsom
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
• 2 tbsp ້ໍາຕານ granulated
• & ຜົງໂກໂກ້ frac14 tsp
• 4-5 ຢອດນ້ ຳ ມັນ almond
• ນົມ 2 ຈອກ
• ຜ້າເຊັດໂຕ
• ການ ກຳ ຈັດສີເລັບ
• ເຄື່ອງຕັດເລັບ
• ໄຟລ໌ເລັບ
• ທາເລັບ
• ລ້າງຕີນ
• ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ

B. ຂັ້ນຕອນໃນການປະຕິບັດຕາມ

1. ກະກຽມຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການກະກຽມຕີນຂອງທ່ານສໍາລັບຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນລວມທັງການກຽມຂໍ້ມູນໃສ່ toenails ຂອງທ່ານ

• ລ້າງຕີນຂອງທ່ານແລະແຫ້ງ.
• ຖອດສີທາເລັບອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ການ ກຳ ຈັດສີເລັບ.
• ຖ້າທ່ານມີເລັບຍາວ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບເພື່ອຕັດໃຫ້ສັ້ນ.
• ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເລັບຍາວ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຍື່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ.
• ດຽວນີ້ທ່ານພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບບາດກ້າວຕໍ່ໄປ.

2. ອົບອຸ່ນ

ດຽວນີ້ທ່ານໄດ້ກະກຽມຕີນຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບການແຊ່ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອ່ອນລົງ.

• ເອົາອ່າງທີ່ມີນ້ ຳ ອຸ່ນມາຕື່ມໃສ່ແລະໃສ່ເກືອ Epsom ລົງໃນແລະໃຫ້ມັນຟົດ.
• ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ ນີ້.
• ໃຫ້ພວກເຂົາແຊ່ນ້ໍາປະມານ 15-20 ນາທີ.
• ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ຈົ່ງເອົາຕີນຂອງທ່ານອອກແລະຄ່ອຍໆທາພວກມັນແຫ້ງໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ.

3. ຊັອກໂກແລັດຮັກສາໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານ

ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າອາບນ້ ຳ ທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນການປະສົມໂກເລດ.

• ເອົາຊັອກໂກແລັດທີ່ລະລາຍລົງໃນອ່າງໃຫຍ່.
• ຕື່ມ້ໍານົມໃນມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະ ໜາ.
• ຈຸ່ມຕີນຂອງທ່ານລົງໃນສ່ວນປະສົມແລະຜ່ອນຄາຍ.
• ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນນີ້ໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ.
• ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຊ່ໃນຄວາມດີຂອງໂກເລດປະມານ 20 ນາທີ.
• ຫຼັງຈາກເຮັດແລ້ວ, ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ.

4. ຂັດໂກເລດ - ນ້ ຳ ຕານ

ການຂັດຕີນຂອງທ່ານຈະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍຈາກຕີນຂອງທ່ານແລະ ບຳ ລຸງລ້ຽງພວກມັນ.

• ເອົານ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມ.
• ຕື່ມຜົງ້ໍາເຜີ້ງແລະ cocoa ໃນມັນແລະປົນກັນ.
• ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ almond ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດລົງໃນມັນແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຂູດຄ້າຍຄືປະສົມ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແທນນ້ ຳ ມັນ almond.
• ການ ນຳ ໃຊ້ປະສົມນີ້, ຄ່ອຍໆຖູຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານ 5-10 ນາທີ.
• ເຊັດມັນອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ.
• ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.

5. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

• ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃສ່ຕີນ.
• ໃຫ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
• ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ຈົບລົງໂດຍການແຕ້ມຮູບເລັບຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສີເລັບທີ່ທ່ານເລືອກ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Pedicure ຊັອກໂກແລດ

ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ: ສະປາຕີນນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຊຸ່ມຊື້ນສໍາລັບຕີນຂອງທ່ານ. ຊັອກໂກແລັດ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ^[1] ນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນສານລະລາຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ກtheອບປີ້ຄວາມຊຸ່ມໃນຜິວຂອງເຮົາແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄວ້. ^[ສອງ] ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ almond ແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີ ສຳ ລັບຜິວ. ^[3]

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ: ຊັອກໂກແລັດຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະລຽບ.

ການສ້ອມແປງແລະຟື້ນຟູຜິວຫນັງ: ຊັອກໂກແລັດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen ແລະປັບຄວາມຄ່ອງຂອງຜິວ. ມັນປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ ບຳ ລຸງມັນ. ^[4] ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຕົວຊ່ວຍຍ່ອຍ ທຳ ມະຊາດທີ່ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍແລະຄວາມບໍ່ສະອາດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສົດຊື່ນ.

ຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ເສື່ອມໂຊມແລະແສງແດດ: ຊັອກໂກແລັດມີສານ flavanols ທີ່ປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ^[1] ການເຮັດເລັບຕີນນີ້ຍັງມີປະສິດທິຜົນໃນການ ກຳ ຈັດເຕົາຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ສົ່ງຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ກັບຕີນຂອງທ່ານ: ການເຮັດຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດຈະໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ ທຳ ມະຊາດແກ່ຕີນຂອງທ່ານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ສະອາດຂອງມັນແລ້ວ, ນົມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະສົດໃສ.

1. [1]Heinrich, U. , Neukam, K. , Tronnier, H. , Sies, H. , & Stahl, W. (2006). ການກິນ cocoa ທີ່ມີສານ flavanol ໃນໄລຍະຍາວໃຫ້ການຖ່າຍຮູບຕໍ່ຕ້ານ erythema ທີ່ເກີດຈາກ UV ແລະຊ່ວຍປັບສະພາບຜິວໃນແມ່ຍິງ. ວາລະສານໂພຊະນາການ, 136 (6), 1565-1569.
2. [ສອງ]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ .Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
3. [3]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍການປະຕິບັດໃນດ້ານການແພດ, 16 (1), 10-12.
4. [4]Di Mattia, C. D. , Sacchetti, G. , Mastrocola, D. , & Serafini, M. (2017). ຈາກໂກໂກ້ກັບຊັອກໂກແລັດ: ຜົນກະທົບຂອງການປະມວນຜົນກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຜົນກະທົບຂອງຊັອກໂກແລັດໃນເຄື່ອງ ໝາຍ ການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ IN Vivo.Frontiers ໃນພູມຕ້ານທານ, 8, 1207. doi: 10.3389 / fimmu.2017.01207

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້