ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ອາການຄັນໃນທ້ອງຫຼືທ້ອງແມ່ນພົບຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ. ມັນເປັນສະພາບທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານຫຼາຍແລະທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າສາເຫດຂອງມັນເປັນແນວໃດ. ມັນສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນຂອງ ທ້ອງ ອາການຄັນໃນເວລາຖືພາ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ estrogen ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນທ້ອງແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນກັນ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແບບພິເສດ, ຜິວ ໜັງ ຂອງທ້ອງຂອງເຈົ້າຈະຂະຫຍາຍແລະແຫ້ງ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງອາການຄັນໃນໄລຍະຖືພາ. ເພື່ອຮອງຮັບລູກທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນມົດລູກ., ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຂະຫຍາຍຕົວແລະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.
ເພື່ອໃຫ້ບັນເທົາທຸກຈາກອາການຄັນໃນເວລາຖືພາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງເພາະວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປອດໄພທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາອາການຄັນໃນໄລຍະຖືພາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງບາງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາອາການຄັນໃນໄລຍະຖືພາ. ເບິ່ງບົດຄວາມເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນໃນໄລຍະຖືພາ.
ອາບນໍ້າ Oatmeal
ແຊ່ນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດຖ້ວຍໃສ່ຖ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະອາບນ້ ຳ ໃນນັ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ oats. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ.
ປ້ອນໂຊດາ Baking
ເຮັດແປ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ ຢອດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃຊ້ທາໃສ່ ໜ້າ ທ້ອງທີ່ມີອາການຄັນຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດແລະຜ່ອນຄາຍອາການຄັນ. ລ້າງອອກມາເມື່ອມັນແຫ້ງແລ້ວ.
ຫຼີກລ່ຽງນໍ້າຮ້ອນ
ນໍ້າຮ້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແຕ່ຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະມີອາການຄັນ. ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນໃນນ້ ຳ ອຸ່ນໆສະ ເໝີ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ.
ສະຫມັກຂໍເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອ່ອນໆ
ຢູ່ຫ່າງຈາກຄຣີມທີ່ໃຊ້ຢາແລະໂລຊັ່ນເພື່ອຮັກສາອາການຄັນ, ຍ້ອນວ່າເນື້ອໃນທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກທ່ານໂດຍການຂ້າມຜິວ ໜັງ ໃນທ້ອງແລະຈາກນັ້ນເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງລູກທ່ານ. ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ ທຳ ມະຊາດອ່ອນໆໃສ່ທ້ອງຂອງທ່ານຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ ໜ້າ ທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາຖືພາແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈະບັນເທົາອາການຄັນ.
ໃຊ້ສະບູ Mild
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສະບູທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາອາບນໍ້າເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຄັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສະບູເດັກນ້ອຍຫຼືຄຣີມອາບນ້ ຳ ເບົາ ໆ , ເຊິ່ງມັນອ່ອນໂຍນກວ່າຜິວຂອງທ່ານ. ນໍ້າມັນທີ່ມີຢູ່ໃນຂີງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຄັນໃນທ້ອງ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມວ່າງ
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃສ່ແລ້ວແລະຝ້າຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຈາກການຄັນ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍກັບທ້ອງຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ. ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສັງເຄາະເຊັ່ນກັນເຊິ່ງມັນອາດຈະດັກຄວາມຮ້ອນພາຍໃນຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.