ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັກສານົມແມ່

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຮ່າງກາຍ ການດູແລຮ່າງກາຍ oi-Kumutha ໂດຍ Rima Chowdhary ໃນວັນທີ 6 ຕຸລາ 2016

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີ. ການຫົດຕົວຂອງເຕົ້ານົມແມ່ນຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຕົ້ານົມຈະສູນເສຍຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ. ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸລາຍລະອຽດວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ປັ່ນປ່ວນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຍຸ, ຍັງມີປັດໃຈອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມໃຫຍ່ຄືກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປຫລືການເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະອື່ນໆ.

ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ນຸ່ງເສື້ອທີ່ບໍ່ດີພໍກໍ່ສາມາດເປັນໂລກເຕົ້ານົມທີ່ອ່ອນເພຍຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 20 ປີ.

ດີ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກເຕົ້ານົມທີ່ເນົ່າເປື່ອຍຍ້ອນເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ ຂ້າງເທິງ, ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພທີ່ງ່າຍແລະລຽບງ່າຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ລອງເບິ່ງ.

1. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ເນື່ອງຈາກກົດໄຂມັນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ, ມັນສາມາດຊ່ວຍແກ້ອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຕົ້ານົມອ່ອນເພຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍປັບປຸງສຽງຜິວແລະຮູບຊົງຂອງເຕົ້ານົມ.

ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຂົ້າໄປໃນຕົ້ນປາມຂອງທ່ານແລະທາໃສ່ມືຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມຮ້ອນ. ດຽວນີ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້ໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນທິດທາງຂ້າງເທິງແລະນວດເປັນບາງຄັ້ງ. ເຮັດແບບນີ້ປະມານ 15 ນາທີແລະເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 4-5 ຄັ້ງ.

2. ເມັດ Fenugreek

ແກ່ນ Fenugreek ຊ່ວຍໃນການຍົກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈາກ sagging. ເມັດ Fenugreek ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂບັນດາວັດຖຸບູຮານທີ່ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຕົ້ານົມໃຫຍ່.

ເອົາບາງເມັດ fenugreek ແລະປະສົມເຂົ້າກັນ. ດຽວນີ້ເອົາໃບເຕີຍ ໜາ ນີ້ໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າເປັນເວລາ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼັງຈາກ 20-25 ນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ວິທີການຮັກສາທີ່ສົມບູນແບບໃນເຮືອນເພື່ອຮັກສາເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມ!

3. ນວດກ້ອນ

ການນວດນ້ ຳ ກ້ອນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມ. ທ່ານຄວນເອົາກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ 2-3 ກ້ອນແລະນວດເຕົ້ານົມໃນບາງຄັ້ງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຖູແຂ້ວເກີນ 1 ນາທີເພາະຄວາມ ໜາວ ຫຼາຍເກີນໄປອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ. ຈາກນັ້ນ, ເຊັດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນໆແລະໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ໃສ່ໄດ້ດີທັນທີ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

4. ສົດ Aloe Vera

ການໃຊ້ວຸ້ນຫວ້ານຫາງແຂ້ສົດແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຂູດບາງສ່ວນຂອງ aloe ຈາກໃບແລະນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍ gel ນີ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ດຽວນີ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນຫລັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ.

5. ໝາກ ພິລາ

ໝາກ ພິລາເປັນສ່ວນປະກອບຕ້ານຄວາມອ້ວນເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາເຕົ້ານົມທີ່ປັ່ນປ່ວນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້.

ເຮັດສິ່ງນີ້ປະມານ 10-15 ນາທີໃນການເຄື່ອນໄຫວແບບວົງມົນກ່ອນເຂົ້ານອນ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການລວມເອົາຕົ້ນ ໝາກ ນາວແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

6. Shea Butter

ຜົງ Shea ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ ແໜ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນນຸ້ມ. ທ່ານຄວນເອົາເນີຍບາງໆມາຂັດແລ້ວທາໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.

ນວດຕາມທິດທາງຮອບວຽນຂຶ້ນເປັນເວລາ 10-15 ນາທີ. ລໍຖ້າປະມານສອງສາມນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ. ປະຕິບັດຕາມວິທີການປິ່ນປົວນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

7. Rhassoul Clay

ດິນເຜົາ Rhassoul ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອ່ອນນຸ້ມແລະແຂງແຮງ. ເອົາສອງບ່ວງຂອງດິນເຜົາ Rhassoul ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫນາແຫນ້ນ.

ດຽວນີ້ໃຊ້ນີ້ໃສ່ນົມແລະນວດ ໜ້າ ໄປທາງເທິງ. ລໍຖ້າບາງຄັ້ງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງຫມົດ. ຕໍ່ມາ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາເຕົ້ານົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທົດລອງໃຊ້.