ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ການບໍລິໂພກ curd ໄດ້ພົວພັນກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. Curd, ໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າ ໜົມ, ເມື່ອຮັບປະທານເປັນປະ ຈຳ ຫຼືທຸກໆມື້ກໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປັບປຸງບໍ່ພຽງແຕ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
ເຂົ້າ Curd ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກພາກໃຕ້ຂອງອິນເດຍແຕ່ວ່າການບໍລິໂພກມັນບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດຢູ່ໃນເຂດພາກໃຕ້ຂອງອິນເດຍ. ມັນມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນພາກ ເໜືອ ຂອງອິນເດຍເຊັ່ນກັນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ. ເຂົ້າສານ Curd ຖືກກ່າວເຖິງວ່າຈະຖືກເລືອກຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລາຍການອາຫານເມື່ອຄົນເຮົາ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກ ລຳ ບາກ.
ເຂົ້າສານ Curd ເປັນຕົວເສີມສຸຂະພາບ
ນອກເຫນືອຈາກການເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການກະກຽມໃນເຮືອນຄົວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.
•ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກເພື່ອຕ້ານກັບອາການທ້ອງອືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບທ້ອງແລະທ້ອງອືດ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນການຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.
•ມີການແນະ ນຳ ວ່າເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເຢັນ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍພາຍໃນໂດຍການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈະເກີດຂື້ນເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີການສັງເກດວ່າຖ້າກິນໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ້ອນເກີນໄປ.
• Curd ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, probiotics ແລະໄຂມັນໃນຮູບແບບທີ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ງ່າຍໂດຍການບໍລິໂພກ curd. ເພາະສະນັ້ນ, curd ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນ buster ຄວາມກົດດັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບແລະເຈັບ.
•ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ຖືກເລືອກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ຄາບ, ສຳ ລັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ການມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຕັມໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຕ ໝູ ຂອງທ່ານເຕັມໄປໄດ້ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ມີແຄລໍຣີ່ສູງ. ເມື່ອທຽບໃສ່ເຂົ້າຈືນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງມີປະລິມານແຄລໍຣີ່ທີ່ຂາດປະສິດຕິຜົນເກືອບ.
•ໂດຍມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາເຈັບເປັນ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ. ມັນຍັງສະ ໜອງ ພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍເມື່ອຄົນເຈັບປ່ວຍ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເລືອກທີ່ຈະມີເຂົ້າ ໜຽວ. ມັນກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານທີ່ສາມາດໃຫ້ເດັກກິນໄດ້. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຄາໂບໄຮເດຣດແລະໂປຣຕີນ, ສະນັ້ນຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານສານອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃນຊ່ວງເວລາ, ການມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼັງຈາກອາຫານເຜັດສາມາດບັນເທົາອາລົມໄດ້ດີ. ຄວາມຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ການບໍລິໂພກອາຫານຂົ້ວແລະເຜັດສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການພຽງແຕ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງພຽງ ໜຶ່ງ ຈອກ. Curd, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະໃຫ້ແສງສະຫວ່າງແກ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊອງຜິວ ໜ້າ ໃນເຮືອນຫຼາຍຊະນິດ.
ວິທີການກະກຽມເຂົ້າຈ້າວ?
ການກະກຽມເຂົ້າ curd ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ປະສົມເຂົ້າແລະຂົ້ວໃສ່ຊາມ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນແຊ່, ເພີ່ມເມັດ cumin, ເມັດສີ ດຳ ແລະໃບແກງເຂົ້າໃນມັນ. ເມື່ອເຕົາອົບແລ້ວ, ໃຫ້ມັນລົງເທິງແປ້ງເຂົ້າຂົ້ວ. ປົນມັນດີແລະເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຮັບປະທານ. ເປັນການກະກຽມງ່າຍໆແບບນີ້, ມັນຍັງສາມາດກຽມພ້ອມໂດຍຄົນທີ່ຢູ່ຄົນດຽວແລະລົ້ມລົງດ້ວຍໄຂ້.
ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກກຽມພ້ອມຢ່າງງ່າຍດາຍພາຍໃຕ້ສອງສາມນາທີ, ມັນຈະບໍ່ອິດເມື່ອຍຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານກົດດັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກທີ່ຈະເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານໃຫ້ມີລົດຊາດແຊບຂຶ້ນຕື່ມໂດຍການຕື່ມ ໝາກ ເຜັດຂຽວ, ເມັດ mustard, raisins ແລະແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ສາມາດເອົາເຂົ້າກັບເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍແມ່ນແກ່ນ ໝາກ ພິລາ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ແຄລອດແລະ ໝາກ ມ່ວງດິບ.
ເຂົ້າຂຽບແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງ. ເມື່ອຮັບປະທານພ້ອມກັບ fenugreek, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບກະເພາະ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ຈາກແພດ ໝໍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ໃກ້ຈະເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ມັນກາຍເປັນການສະ ໜອງ ແຄວຊ້ຽມໃຫ້ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ເມື່ອປຽບທຽບກັບນົມ, curd ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີກວ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງ ໜັກ ທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ດື່ມນົມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ. ການສຶກສາຍັງພົບວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນເສັ້ນໂຄ້ງສາມາດຍ່ອຍໄດ້ໄວກ່ວາທາດໂປຼຕີນໃນນົມ. ໃນຖານະເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ, curd ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້. ການບໍລິໂພກ ໝາກ ຂຽບກັບນໍ້າເຜິ້ງພົບວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼືອງ.
Curd ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນທາດ ບຳ ລຸງທີ່ເຢັນທີ່ສຸດຄວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນການອາຫານຂອງທຸກໆຄົນແລະສິ່ງທີ່ດີກວ່າເມື່ອທ່ານສາມາດເອົາມັນເປັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຊິ່ງເປັນສູດທີ່ແຊບທີ່ສຸດ.
