ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ລະດູ ໜາວ ແມ່ນລະດູທີ່ທ່ານມັກ ໝາກ ເລັ່ນ. ໝາກ ເລັ່ນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ແລະ ໝາກ ສີດາແມ່ນມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ເລັ່ນຈະມີຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ການສະ ໜອງ ແມ່ນສູງຫຼາຍໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ.
ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານຫຼັກ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ຍັງເປັນຜັກທີ່ສາມາດປູກໄດ້ງ່າຍໃນສວນ. ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນວ່າ ໝາກ ເລັ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ. ໝາກ ເລັ່ນມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ມັນມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານເປັນຕົ້ນ.
ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນມີທາດ ບຳ ລຸງແລະຕື່ມເຊັ່ນກັນ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນັກອາຫານການກິນ. ນອກຈາກຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນປົກປ້ອງຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມເສຍຫາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນລ້າງຜິວ, ຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະແດດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທີ່ນິຍົມທັງ ໝົດ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ. ລອງເບິ່ງ…
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ:
ທາດ ບຳ ລຸງ
ໝາກ ເລັ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ, C, K, ໂຟເລດແລະໂປຕາຊຽມ, ໄຟເບີແລະນ້ ຳ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພາະມັນມີແຄລໍຣີ, ໂຊດຽມ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.
Boosts ລະບົບພູມຕ້ານທານ
ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ C, ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍຮັກສາວິໄສທັດທີ່ຈະແຈ້ງ.
ແຍກໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ
ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຍ້ອນວ່າມັນມີທາດ niacin ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຄົງທີ່. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍທີ່ທໍາລາຍ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ.
ສຸຂະພາບຫົວໃຈ
ໝາກ ເລັ່ນມີວິຕາມິນເບ 6 ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຊ່ວຍລົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະມີໂພແທດຊຽມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
ນ້ໍາຫນັກລົງ
ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ພະລັງງານຕ່ ຳ, ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ ກຳ ລັງຕື່ມແລະຍັງເຮັດໃຫ້ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ທ່ານ
ຍ້ອນວ່າ ໝາກ ເລັ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ, ມັນເປັນນ້ ຳ ຜັກທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດດີເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນມິດ
ໝາກ ເລັ່ນມີສານ Beta-carotene ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບສິວແລະສິວ.
ສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ
ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແມ່ນນ້ ຳ ຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເພາະມັນມີວິຕາມິນ B1 ທີ່ປ່ຽນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນພະລັງງານ.