ສູດ Goan Red ໄກ່ Vindaloo

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄົວກິນ ບໍ່ແມ່ນຜັກ ໄກ່ ໄກ່ oi-Denise ໂດຍ Denise Baptiste | ອັບເດດ: ວັນພຸດທີ 6 ພຶດສະພາ 2015, ເວລາ 12: 30 [IST]

ຊາວອິນເດຍໃຕ້ມັກຮັກອາຫານ Goan ຍ້ອນວ່າມັນເຜັດ, ອຸດົມສົມບູນໃນໂຄງສ້າງແລະແຊບ. ຕອນບ່າຍນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານກ່ຽວກັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານກັບເຂົ້າ ໜົມ ທຳ ມະດາ



ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກເຮັດອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຕາ ໜ້າ ສົນໃຈອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ສູດອາຫານໄກ່ vindaloo ນີ້ກໍ່ດີພ້ອມກັບເຂົ້າຜັດ ໝາກ ເລັ່ນເຊັ່ນກັນ. (ກົດເຂົ້າເບິ່ງສູດເຂົ້າ ໜົມ ເລັ່ນ) .



ສູດສູດໄກ່ vindaloo ແບບ Goan ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງເທດຫລາຍໂຕນ. ມັນແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ເພີ່ມລົດຊາດເຂົ້າໃນອາຫານນອກຈາກໄກ່ອ່ອນໆທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນສູດ.

ມີສອງວິທີໃນການກະກຽມສູດ vindaloo ໄກ່ແດງນີ້ - ມັນສາມາດຫວານໄດ້, ໂດຍການເພີ່ມຄວາມບໍລິສຸດຂອງ ໝາກ ເລັ່ນຫລາຍຂຶ້ນແລະມັນສາມາດເຜັດໄດ້ໂດຍການເພີ່ມ ໝາກ ເຜັດຂຽວ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນກຽມສູດໄກ່ Goan ນີ້ແລະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສູດຂ້າງລຸ່ມ.



ບໍລິການ: 4

ເວລາກຽມຕົວ: 18 ນາທີ

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 25 ນາທີ



ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່ Vindaloo | ສູດໄກ່ແດງ Vindaloo | ສູດໄກ່ Goan

ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ

  • ໄກ່ - 1 ກິໂລ (ລ້າງແລະຟັກ)
  • ຜັກບົ່ວ - 3 (ຟັກ)
  • ໝາກ ເລັ່ນບໍລິສຸດ - 2 ຖ້ວຍ
  • ເອົາຂີງແລະຜັກທຽມ - 1 tbsp
  • ຜົງ Dhaniya - 1 tsp
  • ຜົງຫມາກເຜັດ - 1 & frac12 tsp
  • ຜົງ Jeera - 1 tsp
  • ຜົງ Turmeric - 1 tsp
  • ຜົງ Garam Masala - 1 tsp
  • ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
  • ນ້ ຳ - 1 ຖ້ວຍ
  • ນ້ ຳ ມັນ - 2 tbsp
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - 1

ຂັ້ນຕອນ

  1. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ເຕົາ. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນຕື່ມໃນຜັກບົ່ວຟັກແລະ fry ຈົນກ່ວາ crisp.
  2. ຕື່ມໃສ່ຂີງແລະຫົວຜັກທຽມແລະຂົ້ວໃສ່ກັບຜັກບົ່ວ.
  3. ຕອນນີ້ຕື່ມຜົງ dhaniya, ຜົງ chilli, ຜົງ jeera, ແລະຜົງ turmeric.
  4. ລ້າງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ດີໃນແປວໄຟທີ່ຕໍ່າ.
  5. ຕື່ມຄວາມບໍລິສຸດຂອງຫມາກເລັ່ນໃສ່ເຕົາ. ປົນນ້ ຳ ບໍລິສຸດໃຫ້ດີກັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໃນເຕົາ.
  6. ຊິມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນເປັນເວລາ 3 ນາທີ. (ລໍຖ້າໃຫ້ນ້ ຳ ມັນປາກົດຢູ່ຈຸດສູນກາງຂອງການປະສົມ. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍລິສຸດຂອງ ໝາກ ເລັ່ນຖືກປຸງແຕ່ງເປັນຢ່າງດີ.)
  7. ຕອນນີ້ຕື່ມຊິ້ນສ່ວນໄກ່ໃສ່ເຕົາແລະປະສົມເຂົ້າກັນ.
  8. ຕື່ມເກືອແລະນ້ ຳ, ປົກຝາປິດແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບ 6 ຂວດ.
  9. ເມື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ປ່ຽນແປວໄຟ.
  10. ຕື່ມການ masara garam ແລະນ້ໍານາວໃສ່ສູດສູດ vindaloo ໄກ່.

ເຄັດລັບດ້ານໂພຊະນາການ:

ສູດນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງເທດອິນເດຍຫລາຍໆຊະນິດເຊັ່ນ: ຂີງເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າຫາກວ່າທ້ອງຂອງທ່ານອຸກໃຈແລະຂີ້ຫມີ້ນເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າຕື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປໃສ່ເຕົາທີ່ໃຊ້ຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກວ່າໃບໄກ່ຈະດູດນ້ ຳ ໃນເວລາແຕ່ງກິນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ