Falahari Bhel: ວິທີເຮັດ Falahari Bhel

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດ oi-Lekhaka ປະກາດໂດຍ: Tanya Ruia| ໃນວັນທີ 21 ກຸມພາ 2019

Falahari Bhel | ສູດ Falahari Bhel | Boldsky

Falahari Bhel ແມ່ນອາຫານວ່າງຂອງອິນເດຍ ເໜືອ ທີ່ປຸງແຕ່ງແລະຮັບປະທານໃນໄລຍະໄວ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກເຂົ້າບາເລປົກກະຕິເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເຂົ້າປຸ້ນ. ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກເຂົ້າໃນໄລຍະໄວ, falahari bhel ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ແຊບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ. ມັນຖືກຜະລິດດ້ວຍ ໝູ ໂຕox, ຖົ່ວດິນ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະເຄື່ອງເທດ. ມັນຖືກບໍລິໂພກໃນໄລຍະໄວເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍແລະຮັກສາກະເພາະອາຫານເປັນເວລາດົນ. ມັນແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari

ປະເພດສູດ: ອາຫານວ່າງ

ບໍລິການ: 3

ສ່ວນປະກອບ

ແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງ / ໝາກ ນາວ - 4 ຖ້ວຍ

ຖົ່ວດິນ - 1 ຈອກ

ເກືອເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

Ghee - 1 tbsp

ໃບ Coriander - ຈອກ½

ຫມາກເຜັດຂຽວ - 1 tsp

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - 3 tsp

ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 1 ຈອກ

ວິທີການກະກຽມ

1. ເອົາແຊ່ແລະເອົາຄວາມຮ້ອນໃສ່ມັນ
2. ເອົາແກ່ນ ໝາກ ອຶແລະປີ້ງໃສ່ໃນ ghee:,

3. ປີ້ງພວກມັນຈົນກວ່າພວກມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານເລັກນ້ອຍ
4. ໂອນແກ່ນ ໝາກ ອອລທີ່ປີ້ງເຂົ້າໄປໃນຊາມ
5. ໃນແຊ່ດຽວກັນ, ຈືນຖົ່ວດິນຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານເລັກນ້ອຍ
6. ໂອນຖົ່ວດິນໃສ່ຊາມດຽວກັນ
7. ຕື່ມມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ເກືອເກືອໃສ່ລົດຊາດ, ໝາກ ເຜັດຂຽວ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ໃບຂີ້ຫູດແລະປະສົມມັນເຂົ້າກັນ
8. ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.