ເຄີຍລອງໃຊ້ນໍ້າມັນໄຂ່ເພື່ອການດູແລຜົມບໍ?

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ທຸກໆຄົນຕ້ອງການມີຜົມທີ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ວ່າທຸກໆຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບພອນດ້ວຍເສື້ອຍືດຍາວແລະເຫຼື້ອມ. ການບໍ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ແມ່ນບໍ? ທຸກໆຄົນສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຜົມຍາວແລະຜົມຍາວໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນໂດຍ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບພື້ນຖານບາງຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ແລະ, ໄຂ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີໃນເຮືອນຄົວ. ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດສູດສູດທີ່ເຮັດເອງ ສຳ ລັບການດູແລຜົມ?

ໄຂ່ມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຜົມ?

ໄຂ່ລວມທັງສີຂາວແລະສີເຫຼືອງ - ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມດ້ວຍວິທີທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງຕົນເອງ. ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ຂາວອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆເຊັ່ນ: niacin ແລະ riboflavin ທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ໄຂ່ຂາວມີສານອາຫານແລະ lutein ສູງທີ່ຊ່ວຍໃນການດູດຊືມ, ຊຸ່ມຊື້ນແລະສະພາບຜົມແຫ້ງ. ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວໄຂ່ໃສ່ຜົມເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ, ເຫຼື້ອມ, ອ່ອນແລະສຸຂະພາບດີ, ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໄວຂື້ນ.

ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ຍັງຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງປັນແລະການສ້າງຜົມທີ່ເສຍຫາຍຄືນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໄຂ່ຍັງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເພີ່ມເງົາໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ.

ດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ, ໄຂ່ຄ້າຍຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການດູແລຜົມ, ແມ່ນບໍ? ແລະ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດນ້ ຳ ມັນໄຂ່ຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍຫຼາຍ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ປະກອບມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງໄຂ່ແລະສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນທີ່ອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນນຸ້ມໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດໄວ ສຳ ລັບວິທີເຮັດນ້ ຳ ມັນໄຂ່ຢູ່ເຮືອນ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນໄຂ່ຢູ່ເຮືອນ?

ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເຮັດນ້ ຳ ມັນໄຂ່ຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ:

• ເອົາ 6 ໄຂ່ແລະຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີໃສ່ເຕົາກາງ.
• ເມື່ອໄຂ່ແຂງ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນລົງອີກປະມານສອງສາມນາທີ.
• ປອກເປືອກໄຂ່ແລະຕັດເປັນທ່ອນເຄິ່ງ.
• ແຍກໄຂ່ຂາວຈາກຄົນຜິວຂາວ.
• ຢູ່ນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໄຂ່ຂາວ ສຳ ລັບເຮັດນ້ ຳ ມັນນີ້. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານຜິວຂາວຫລືໃຊ້ໃນການກຽມອາຫານໃດໆແທນທີ່ຈະກ່ວາການຖີ້ມມັນເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໃນຂະບວນການຜະລິດນ້ ຳ ມັນ.
• ເອົາ ໝາກ ອຶໄຂ່ໃສ່ໃນຊາມແລະມັດມັນໃຫ້ງາມແລະຈາກນັ້ນເອົາລົງໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ພວກມັນແຕ່ງກິນໃນເຕົາໄຟທີ່ຕ່ ຳ.
• ເມື່ອ ໝາກ ງອກເລີ່ມກາຍເປັນສີ ດຳ, ທ່ານຈະເຫັນນ້ ຳ ມັນລົ້ນອອກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນຈົນກວ່າມັນຈະມີສີເຂັ້ມ. ຂະບວນການນີ້ອາດໃຊ້ເວລາ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນໄວ້ໃນແປວໄຟຕ່ ຳ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນີ້, ທ່ານອາດຈະມີກິ່ນ ເໝັນ ແລະຄວັນບາງໆ.
• ເມື່ອນ້ ຳ ມັນລົ້ນອອກ, ເອົາເຕົາໄຟອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນລົງອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ.
• ດຽວນີ້, ກັ່ນຕອງນ້ ຳ ມັນໃສ່ຖັງແກ້ວໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜ້າບາງໆຫລືສາຍຮັດບາງໆ.
• ເກັບນ້ ຳ ມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງແລະຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ. ຖ້າຈັດການແລະເກັບມ້ຽນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດຍືນຍົງໄດ້ເຖິງຫ້າປີ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍບໍທີ່ຈະເຮັດນ້ ຳ ມັນຢູ່ເຮືອນ? ສິ່ງດຽວແມ່ນກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ທ່ານຕ້ອງອົດທົນໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຜະລິດນ້ ຳ ມັນ. ແຕ່ວ່າ, ໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອທ່ານພິຈາລະນາເບິ່ງເສື້ອຍືດຍາວ, ແຂງແຮງແລະເຫຼື້ອມຂອງທ່ານໃນກະຈົກ, ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຄຸ້ມຄ່າ!

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການຜະລິດນ້ໍາມັນຢູ່ເຮືອນ, ນີ້ແມ່ນວິທີການປະກອບມັນເຂົ້າໃນການດູແລຜົມຂອງທ່ານ.

ໃຊ້ນໍ້າມັນໄຂ່ເພື່ອການດູແລຜົມແນວໃດ?

ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດນວດ ໜັງ ຫົວແລະຜົມທຸກໆຄືນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນນີ້ປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ, ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຝາອາບນ້ ຳ, ແລະລ້າງອອກໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາຫຼືທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້ ແລະໃຊ້ມັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດໄວກ່ຽວກັບວິທີເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໄຂ່ ສຳ ລັບດູແລຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນໄຂ່ 2 tbsp
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 ໜ່ວຍ / ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ
• mayonnaise 1 tbsp
• ນົມສົ້ມສົດ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ໃນຊາມ, ເອົານ້ ຳ ມັນໄຂ່ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະປະສົມນ້ ຳ ມັນທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດທົດແທນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
• ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມ mayonnaise ແລະນົມສົ້ມແລະ whisk ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປອກເປືອກດີ.
• ໃຊ້ມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ. ທ່ານສາມາດໃສ່ ໝວກ ອາບນ້ ຳ.
• ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະໃຊ້ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບທີ່ອ່ອນໆ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້