ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບອຸປະຕິເຫດໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເຕັກໂນໂລຊີໃນຮູບແບບຂອງການປຸກການນອນ wetting. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຕິດໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເດັກ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ອາດຈະເປັນຊຸດຊັ້ນໃນແບບພິເສດທີ່ມີເຊັນເຊີໃນຕົວ) ເພື່ອກວດສອບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນເຕືອນທີ່ປົກກະຕິແມ່ນບາງສ່ວນຂອງສຽງ, ແສງສະຫວ່າງຫຼືການສັ່ນສະເທືອນ. ຄວາມຄິດຄືວ່າໂມງປຸກຈະປຸກເດັກໃຫ້ຕື່ນໃນເວລາທີ່ລາວເລີ່ມຍ່ຽວ. ແລະຈຸດຂາຍແມ່ນວ່າໃນທີ່ສຸດເຂົາອາດຈະນອນຕະຫຼອດຄືນໂດຍບໍ່ມີການ wetting ທັງຫມົດ. ແຕ່ຂະບວນການແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະສັບສົນ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພໍ່ແມ່ໃນກາງຄືນແລະຄວາມສອດຄ່ອງຢ່າງພາກພຽນ. ແລະໂມງປຸກແມ່ນບໍ່ມີລາຄາຖືກ (ລະດັບລາຄາແມ່ນຈາກ ຫາ 0 ຕໍ່ການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາ).
ພວກເຮົາໄດ້ຖາມ Grace Hyun, M.D., ຮອງຜູ້ອໍານວຍການຝ່າຍ urology ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໂຮງຮຽນແພດສາດ NYU Langone, ຖ້າພວກເຂົາຄຸ້ມຄ່າເວລາແລະເງິນ. ກຸນແຈ takeaway? ຖ້າເຈົ້າມີບ່ອນນອນປຽກ, ຢ່າຕື່ນຕົກໃຈ—ຫຼືຟ້າວໄປຊື້ອຸປະກອນ. ທີ່ນີ້, ຂອງພວກເຮົາແກ້ໄຂແລະ condensed ການສົນທະນາ.
PureWow: ເມື່ອພໍ່ແມ່ຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບສັນຍານເຕືອນການນອນຫລັບ, ລູກຂອງພວກເຂົາອາຍຸເທົ່າໃດ? ມີອາຍຸທີ່ແນ່ນອນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ ຄວນ ກັງວົນວ່າອຸປະຕິເຫດໃນຕອນກາງຄືນໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປບໍ?
ທ່ານດຣ Hyun: ກ່ອນອື່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງດຽວກັນ. ປະເພດຂອງການນອນຫລັບທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງອະທິບາຍແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນຫາໃນເວລາກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າມີອາການຍ່ຽວໃນເວລາກາງເວັນ, ນັ້ນແມ່ນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ. ແຕ່ເທົ່າທີ່ນອນໃນຍາມກາງຄືນ, ຂ້ອຍເຫັນເດັກນ້ອຍທຸກໄວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງນ້ອຍກວ່າ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 5 ປີທີ່ນອນປຽກນອນເປັນແບບນັ້ນ, ແຜ່ຫຼາຍຈົນຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນບັນຫາ. ເມື່ອເດັກໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຈໍານວນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບທີ່ດີຂຶ້ນໃນທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງເພີ່ມຂຶ້ນ. Bedwetters, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ທັງຫມົດກາຍເປັນແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອເວລາແລະອາຍຸ, ທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນເດັກນ້ອຍທີ່ເຕັມໄວຫຼືຫຼັງເກີດໄວຫນຸ່ມມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີການນອນ wetting.
ມັນຍັງເປັນພັນທຸກໍາສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າແຫ້ງຢູ່ 5 ຫຼື 6, ຫຼັງຈາກນັ້ນລູກຂອງເຈົ້າອາດຈະປະຕິບັດຕາມ. ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງບໍ່ແຫ້ງຈົນຮອດອາຍຸ 13 ຫຼື 14 ປີ, ຢ່າກົດດັນໃຫ້ລູກແຫ້ງໃນເວລາ 3 ປີ.
ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມເອົາຄວາມອັບອາຍອອກຈາກການສົນທະນານີ້ແທ້ໆ.
ສິ່ງທຳອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບອກເດັກນ້ອຍທຸກຄົນທີ່ມາຫາຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມອັບອາຍເລີຍ! ຢ່າອາຍ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດກັບທ່ານ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວໃນຊັ້ນຮຽນຂອງເຈົ້າທີ່ປະສົບກັບເລື່ອງນີ້. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວໃນໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ງ່າຍໆ. ຕົວເລກບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນອອກ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ທຸກຄົນຈະອວດວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດອ່ານໄດ້ໃນອາຍຸ 2½, ຫຼືເຂົາເຈົ້າໄດ້ຝຶກອົບຮົມ potty ດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນຫມາກຮຸກ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າເປັນນັກກິລາການເດີນທາງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ບໍ່ມີໃຜເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດຍັງຢູ່ໃນ Pull-Ups ໃນຕອນກາງຄືນ. ແລະພວກເຂົາແມ່ນ! ແລະມັນດີທັງຫມົດ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຄວນແຊກແຊງໃນອາຍຸໃດ?
ພໍ່ແມ່ຄວນແຊກແຊງໂດຍອີງຕາມສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ເດັກນ້ອຍທີ່ສູງອາຍຸໄດ້ຮັບ, ເຂົາເຈົ້າຈະໄປກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນອນຄ້າງຄືນ, ການເດີນທາງຄືນຫຼື campaway. ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນໆໃນອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ເດັກນ້ອຍທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຊີວິດສັງຄົມຂອງຕົນເອງ, ແລະເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມແຫ້ງແລ້ງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈະມາກັບຍຸດທະສາດສໍາລັບວິທີການແກ້ໄຂມັນ.
ນີ້ໂດຍສະເພາະບັນຫາເດັກຊາຍຫຼືມັນເກີດຂຶ້ນກັບເດັກຍິງເຊັ່ນດຽວກັນ?
ມັນເກີດຂື້ນກັບເດັກຍິງແລະເດັກຊາຍ. ຍິ່ງເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມີໂອກາດເປັນເດັກຊາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າມີລູກອາຍຸ 7, 8 ປີ ຫຼື 9 ປີ ເຈົ້າຄວນຍອມຮັບການນອນຫຼັບຂອງລາວຕາມປົກກະຕິ ແລະບໍ່ລົບກວນການພະຍາຍາມປຸກບໍ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມີການດັດແປງພຶດຕິ ກຳ ແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຢູ່ສະ ເໝີ ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ທຳ ອິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພິຈາລະນາການປຸກໃດໆ. ຂ້ອຍບໍ່ບອກໃຫ້ຄົນເຮັດໂມງປຸກທີ່ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 9 ປີ ຫຼື 10 ປີ. ປຸກບໍ່ໄດ້ຜົນດີສຳລັບເດັກນ້ອຍ ເພາະ A) ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະແຫ້ງໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ B) ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຫຼົ່ານັ້ນອາດເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ເພາະວ່າພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສົນໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ແຫ້ງໃນຕອນກາງຄືນ. ແລະນັ້ນແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບອາຍຸທັງ ໝົດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະ ເວົ້າ ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກ່ຽວກັບການນອນ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາເອົາການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທ່ານເຮັດມັນໃນແຕ່ລະມື້ເພາະວ່າມັນແມ່ນແທ້ກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດມັນ. ແລະນັ້ນເປັນພຶດຕິກຳປົກກະຕິຫຼາຍສຳລັບເດັກນ້ອຍ 6- ຫຼື 7 ປີ: ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍຈະກິນບຣັອກໂຄລີທຸກໆມື້ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອທ່ານຮັບໃຊ້ມັນ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເຮັດມັນ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ສູງອາຍຸມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນປຽກພຽງຄັ້ງດຽວຕໍ່ຄືນ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບອຸບັດເຫດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ຄືນ, ເຈົ້າບໍ່ໃກ້ຈະແຫ້ງແລ້ງຕອນກາງຄືນ ແລະຂ້ອຍຈະລໍຖ້າມັນອອກ. ການໃຊ້ໂມງປຸກໄວເກີນໄປຈະເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ການຂາດການນອນຫລັບ ແລະ ຄວາມຄຽດໃນຄອບຄົວ. ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ສອດຄ່ອງ, ພວກເຂົາບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະແຫ້ງ. ແລະນັ້ນແມ່ນ OK! ທຸກຄົນກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງ ແລະໃນທີ່ສຸດເຂົາເຈົ້າຈະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍຜ່ານການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນເວລາກາງເວັນເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນເວລາກາງຄືນ, ພົກຍ່ຽວຂອງເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະມີຄວາມອ່ອນແອຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຕ້ອງລ້າງພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານອອກເລື້ອຍໆໃນເວລາກາງເວັນ, ໂດຍວິທີທາງການ, ທຸກໆສອງຫາສອງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແຫ້ງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ເປັນອູດແລະບໍ່ເຄີຍໄປຫ້ອງນ້ໍາ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້.
ສິ່ງທີສອງແມ່ນເຈົ້າຕ້ອງດື່ມນ້ໍາ, ແລະບໍ່ແມ່ນນ້ໍາ, ໂຊດາຫຼືຊາ. ຍິ່ງເຈົ້າດື່ມນໍ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະຂັບລ້າງສານພິດທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍອອກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຍິ່ງດີຕໍ່ເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນ.
ສິ່ງທີສາມແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລໍາໄສ້ຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍ, ປົກກະຕິ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປະຈໍາວັນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍມີພົກຍ່ຽວທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ສັບສົນເພາະວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປະຈໍາວັນແລະຍັງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງສົມບູນຂອງອາຈົມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ພົກຍ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍຄັ້ງພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຢາລະບາຍຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ມັນເປັນການປ່ຽນແປງເກມສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້. ມັນມະຫັດສະຈັນ. ແລະຢາລະບາຍກໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພຫຼາຍ.
ສິ່ງສຸດທ້າຍແມ່ນທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມ 90 ນາທີກ່ອນນອນ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ແລະຂ້ອຍເຂົ້າໃຈດີວ່າຊີວິດຈະໄປໃນທາງໃດ. ເຈົ້າກິນເຂົ້າແລງ ຫຼື ຝຶກບານເຕະ ຫຼື ກິດຈະກຳໂຮງຮຽນ, ທັງໝົດນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນທັງຫມົດ. ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈໍາກັດນ້ໍາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ແຫ້ງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບວິທະຍາສາດ.
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະເຫມີ, ສະເຫມີ, ສະເຫມີ, ສະເຫມີ, ສະເຫມີ pee ຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ.
ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ຈຳເປັນຕ້ອງປະຕິບັດທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອຈະເຫັນໄດ້ຜົນ. ທ່ານກໍາລັງສອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນນິໄສໃຫມ່ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄົນເຮົາສາມາດລົ້ມເຫລວເພາະວ່າຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະຍັງນອນຢູ່ບໍ່?
ທ່ານມີສອງທາງເລືອກ: ສືບຕໍ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາແລະ A) ເລີ່ມກິນຢາເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ. ຢາເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ແນວໃດກໍ່ຕາມມັນເປັນ Band-Aid, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ. ເມື່ອລາວເຊົາກິນຢາ, ລາວຈະບໍ່ແຫ້ງອີກຕໍ່ໄປ. ຫຼື B) ທ່ານສາມາດລອງປຸກໄດ້. ແລະຫນ້າສົນໃຈ, ປຸກສາມາດເປັນ curative. ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບສັນຍານເຕືອນ, ມັນແມ່ນເກືອບສະເຫມີວ່າທ່ານຈະແຫ້ງແລ້ງ. ການນອນປຽກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນທາງ neural. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້, ສະຫມອງແລະພົກຍ່ຽວບໍ່ສົນທະນາກັນໃນຕອນກາງຄືນ. ສິ່ງທີ່ປຸກສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການກະໂດດເລີ່ມຕົ້ນທາງເສັ້ນປະສາດນັ້ນ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໂມງປຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການປຸກຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົນສໍາເລັດສູງສຸດ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນແມ່ນ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາເວລາ. ອັນນີ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍສາມເດືອນ. ແລະມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພໍ່ແມ່. Bedwetters ແມ່ນຜູ້ທີ່ນອນຢ່າງຫນັກທີ່ພວກເຂົາຈະບໍ່ຕື່ນເມື່ອໂມງປຸກນັ້ນປິດ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມຈິງຂອງເລື່ອງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງໄດ້ປຸກເດັກນ້ອຍທີ່ຕາຍໄປໃນໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ໂມງປຸກໄດ້ປິດ. ແລະນັ້ນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ແມ່. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ທຸກໆຄືນ. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ. ແລະບໍ່ສາມາດມີການຕໍ່ສູ້. ຂ້າພະເຈົ້າບອກຄົນເຈັບແລະພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຈົ້າຈະຕໍ່ສູ້ໃນຕອນເຊົ້າສອງກ່ຽວກັບການນີ້, ມັນບໍ່ມີຄ່າມັນ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພໍໃຈ ຫຼືຂີ້ຄ້ານ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້.
ພໍ່ແມ່ຍັງຈະເວົ້າວ່າ, ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມປຸກ, ແລະເຂົາໄດ້ປຽກຕຽງນອນທຸກຄືນ. ຂ້ອຍເວົ້າວ່າ, ແມ່ນແລ້ວ! ສັນຍານເຕືອນບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອຸປະຕິເຫດເກີດຂຶ້ນ. ປຸກແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອບອກທ່ານ ເມື່ອໃດ ເຫດການແມ່ນເກີດຂຶ້ນ. ສັນຍານເຕືອນບໍ່ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ magic ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາ wetting ຕຽງ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເຄື່ອງຈັກ. ເຈົ້າຕັດມັນໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເຈົ້າ, ເຊັນເຊີປຽກ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າ ຈະ ມີອຸປະຕິເຫດ, ແລະສັນຍານເຕືອນຈະປິດ. ລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ຕື່ນ. ເຈົ້າ, ແມ່, ຕ້ອງຕື່ນນອນ. ແລ້ວແມ່ຕ້ອງໄປປຸກລູກ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍເຮັດຄວາມສະອາດຕົນເອງ, ສໍາເລັດໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ໃດກໍ່ຕາມ.
ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ປຸກຢ່າງມີປະສິດທິພາບແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍ, ຄົນເຈັບເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັ້ງໂມງປຸກແລະກັບຄືນໄປນອນ. ລາວບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ມ້ວນແລະກັບຄືນໄປນອນ. ແມ່ຂອງລາວບໍ່ສາມາດຕັ້ງໂມງປຸກໃຫ້ລາວຄືນໃໝ່ໄດ້. ຖ້າລາວບໍ່ຕັ້ງໂມງປຸກເອງ, ຖ້າລາວບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມ, ມັນບໍ່ມີເສັ້ນທາງການຮຽນຮູ້ໃຫມ່ທີ່ກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນ.
ເຊັ່ນດຽວກັບຂະບວນການຮຽນຮູ້ໃດໆໃນຮ່າງກາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼີ້ນດົນຕີ, ກິລາຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍຂອງການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງສໍາລັບການນີ້, ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ມີໃຜມີຮູບຮ່າງທີ່ດີກວ່າຫຼັງຈາກໄປ gym ສອງ. ມື້. ເພາະສະນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວນີ້? ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລາສາມເດືອນເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໃນລະຫວ່າງປີຮຽນ. ນອນແມ່ນສໍາຄັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີທັງຫມົດ. ທ່ານຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ໃຊ້ເວລານັ້ນ. ຖ້າມັນເຮັດວຽກ, ມັນເຮັດວຽກທີ່ສວຍງາມ. ອັດຕາຜົນສໍາເລັດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງດີ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ໂມງປຸກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຂ້າມສອງສາມມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງເລີຍ. ນັ້ນຄືການເວົ້າ, ຂ້ອຍຈະຮຽນຫຼິ້ນເປຍໂນໂດຍການຝຶກໜຶ່ງຄັ້ງ.
ເຈົ້າມີໂມງປຸກທີ່ມັກບໍ່?
ຂ້ອຍບອກຄົນໄປເລື້ອຍໆ ຮ້ານຜ້າເຊັດຕຽງ ແລະພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບລາຄາຖືກທີ່ສຸດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສຽງລະຄັງແລະ whists ທັງຫມົດ - vibrator ຫຼືສີຈະຫມົດໄປ - ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ຕື່ນ. ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງມີສຽງດັງພຽງພໍທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ ອື່ນ ຈະຕື່ນຂຶ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງເດັກໃນການຕັ້ງສັນຍານເຕືອນຄືນໃຫມ່ເຮັດໃຫ້ລາວມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພົກຍ່ຽວຂອງລາວ?
ແມ່ນແລ້ວ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວິທີທີ່ຄົນໃຊ້ໂມງປຸກເພື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໂມງປຸກເປັນ 6 ໂມງເຊົ້າທຸກໆມື້, ຫຼາຍເທື່ອເຈົ້າຈະຕື່ນທັນທີກ່ອນທີ່ໂມງປຸກຈະປິດ. ແລະເຈົ້າຄືວ່າ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າໂມງປຸກນີ້ໃກ້ຈະໝົດແລ້ວ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຈະຕື່ນຂຶ້ນມາດຽວນີ້ ແລະຈາກນັ້ນໂມງປຸກຂອງເຈົ້າຈະປິດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການປຸກການນອນຫລັບຊ່ວຍທ່ານຝຶກຕົນເອງໃຫ້ຕື່ນນອນກ່ອນທີ່ຈະເກີດອຸປະຕິເຫດ.
ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຝຶກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕື່ນຂຶ້ນມາແລະຕັ້ງໂມງປຸກຕົວເອງໃຫມ່, ຖ້າແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດເພື່ອເຈົ້າ, ຂ້ອຍຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ມີຜົນ. ມັນຄືກັບວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າຕື່ນເຈົ້າໄປໂຮງຮຽນທຸກໆມື້, ບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າຈະຕື່ນກ່ອນທີ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຈະມາດຶງຜ້າປົກຂອງເຈົ້າອອກ ແລະຮ້ອງໃສ່ເຈົ້າ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຈະດູແລບັນຫາ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງໃຫມ່. ມັນຄືກັບການເບິ່ງຄົນອື່ນເຮັດເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ເດັກນ້ອຍທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຮັບການເຂົ້າວິທະຍາໄລແລະຄ້າຍຄື, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຮັດການຊັກກ່ອນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດມັນ! ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ເຫັນແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນ 8 ຕື້ເທື່ອ. ແຕ່ພວກເຂົາຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດມັນ. ຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນສໍາລັບຕົນເອງທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຄື, ໂອ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນດຽວນີ້.
ເອົາປາໃຫ້ຜູ້ຊາຍແລະເຈົ້າໃຫ້ອາຫານລາວສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ; ສອນຜູ້ຊາຍຫາປາ ແລະເຈົ້າໃຫ້ອາຫານລາວຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສັນຍານເຕືອນສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ແຕ່ມັນຕ້ອງຢູ່ກັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ມີການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສໍາເລັດ. ມັນເປັນການຜູກມັດຄອບຄົວທີ່ຍາວນານ, ແລະອາຍຸສູງສຸດມີຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດກັບມັນ.
