ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຍັງຄິດວ່າການສູນເສຍນໍ້າອະສຸຈິເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນແອ. ບາງຄົນຄິດວ່ານໍ້າອະສຸຈິມີສານອາຫານຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນການຈົມອອກເຮັດໃຫ້ພວກມັນສູນເສຍສານອາຫານ.
ຜູ້ຊາຍບາງຄົນກໍ່ຄິດວ່າການສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າອະສຸຈິແຕ່ລະຕົວມີເລືອດ 90 ຢອດແລະການສູນເສຍນໍ້າອະສຸຈິກໍ່ຄືກັບການສູນເສຍເລືອດ. ດີ, ທັງຫມົດຂອງພວກມັນແມ່ນຄວາມລຶກລັບ.
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການເຮັດນໍ້າອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍ ...
ຂໍ້ເທັດຈິງ # 1
ປະລິມານຂອງແຫຼວທີ່ອອກມາຫຼັງຈາກການອອກຮົ່ວໄຫຼອາດຈະມີປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟເຕັມ. ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ, ລະດັບການລະບາຍອອກກ່ອນແລະລະດັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະອື່ນໆ.
ຂໍ້ເທັດຈິງ # 2
ເກືອບ 200-500 ລ້ານຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິມີຢູ່ໃນບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍ. ຈຳ ນວນແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຜູ້ຊາຍ, ສຸຂະພາບແລະປັດໃຈອື່ນໆ.
ຂໍ້ເທັດຈິງ # 3
ພຽງແຕ່ 1% ຂອງນໍ້າອະສຸຈິມີຈຸລັງເຊື້ອອະສຸຈິ. ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ? ດີ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມັນມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້: ນ້ ຳ ຕານ Fructose, ກົດ ascorbic, ນ້ ຳ, enzymes, ອາຊິດ citric, ທາດໂປຼຕີນ, ສັງກະສີແລະຟົດສະຟໍ.
ຂໍ້ເທັດຈິງ # 4
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່ານໍ້າອະສຸຈິມີແຄລໍຣີ່ຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ບ່ວງກາເຟຂອງມັນອາດຈະມີພຽງແຕ່ 5-7 calories.
ຂໍ້ເທັດຈິງ # 5
ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາໃນການຜະລິດນໍ້າອະສຸຈິ. ແຕ່ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ມັນເກັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄວ້.
ແຕ່ເມື່ອການເກັບມ້ຽນເຕັມແລ້ວແລະທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນ, ຮ່າງກາຍຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະ ໝອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານມັກປະສົບກັບການກະຕຸ້ນທາງເພດຫຼາຍຂື້ນ.
ຂໍ້ເທັດຈິງ # 6
ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະອອກໄຂ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດບ່ອນເກັບມ້ຽນແລະກະກຽມນໍ້າອະສຸຈິອີກ. ຜູ້ຊາຍບາງຄົນອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກໄຂ່ໃນມື້ລະເທື່ອ, ສຳ ລັບບາງຄົນ, ມັນເປັນອາທິດລະເທື່ອແລະບາງຄົນກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດພຽງເດືອນລະຄັ້ງ.
ຜູ້ຊາຍບາງຄົນສູນເສຍນໍ້າອະສຸຈິໃນເວລານອນ. ແຕ່ຮ່າງກາຍພົບວິທີການຂອງຕົນເອງທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກນໍ້າອະສຸຈິເກີນ. ສະນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຕົນເອງກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແຕ່ວ່າຫຼາຍເກີນໄປຂອງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມອາດຈະເປັນຜົນຜະລິດທີ່ຕ້ານທານ.