ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງທີ່ມີປະສິດຕິພາບ DIY ຢູ່ເຮືອນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຂ່າວ ດ້ວຍການອະນຸມັດສຸກເສີນ, ອິນເດຍຂະຫຍາຍກະຕ່າວັກຊີນ ສຳ ລັບໃຊ້ພາຍໃນປະເທດ
• ກິລາ Bhuvneshwar Kumar ໄດ້ລົງຄະແນນສຽງຜູ້ຫຼີ້ນ ICC ຂອງເດືອນ ສຳ ລັບເດືອນມີນາປີ 2021
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມ. ແຕ່ເມື່ອເຮົາເຖົ້າແກ່ລົງ, ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາເລີ່ມສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນແລະເລີ່ມຍືດເຍື້ອ. ແຕ່ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າອາຍຸບໍ່ແມ່ນປັດໃຈດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລອກ. ມີຫລາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ວຸ້ນວາຍ.

ພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຮົາເຫັນຜິວ ໜັງ ວຸ້ນວາຍຢູ່ໃຕ້ຕາ, ອ້ອມແກ້ມແລະໃຕ້ຄໍ. ການຢຽບຜິວ ໜັງ ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນໃຊ້ມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອເລື່ອນເວລາຫລືປ້ອງກັນການຜິວ ໜັງ ລອກແລະຮັກສາຜິວທີ່ສວຍງາມ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກການຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອຈັດການກັບບັນຫານີ້. ແຕ່ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ມີລາຄາຖືກແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈອກຊາຂອງທຸກຄົນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງປະຕິບັດກັບບັນຫານີ້ແລະ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫນ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ປົກຄຸມທ່ານແລ້ວ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການວຸ້ນວາຍຂອງຜິວຫນັງ?

ການຫົດຕົວຂອງຜິວ ໜັງ ແມ່ນເກີດມາຈາກຫລາຍໆເຫດຜົນ, ບາງບັນດາລາຍການດັ່ງລຸ່ມນີ້:

• ຜູ້ສູງອາຍຸ
• ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ
• ການຂາດນໍ້າ
• ການສູບຢາຫຼາຍເກີນໄປ
• ການດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປ
• ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ການໃຊ້ສານເຄມີຫຼາຍເກີນໄປໃນຜິວ ໜັງ
• ການຖືພາ.

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງບາງວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ 100% ແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ

1. ກາເຟ

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນກາເຟຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວ. ສານຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນກາເຟເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນເຮັດໃຫ້ຜິວພັນແຫນ້ນແລະ ແໜ້ນ. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

• & ຜົງກາເຟ frac14 ຖ້ວຍ
• & ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານ frac14 ຖ້ວຍ
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 3 tbsp
• & frac12 tsp ຂອງໄຄດິນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ຊາມເພື່ອປະກອບເຂົ້າ ໜຽວ.
• ລະລາຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຖ້າມັນແຂງ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໂດຍການນວດມັນຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ປະມານສອງສາມນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

2. ໄຂ່ຂາວ

ໄຂ່ຂາວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນ B6, ມັນ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນໄຂ່ຂາວກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີຫລືຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ.
• ລ້າງ ໜ້າ ອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

3. Multani mitti

Multani mitti ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ຮອຍ ດຳ ແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ກະຊັບ. ^[3] ນົມບັນຈຸມີແຄວຊ້ຽມ, ວິຕາມິນ D ແລະອາຊິດອານຟາຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມຜິວພັນໃຫ້ແຫນ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp multani mitti
• ນົມ 2 tbsp ກັບຄີມ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນ multani mitti ແລະນົມໃສ່ໃນຊາມເພື່ອປະກອບເປັນແປ້ງ.
• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

4. ນໍ້າເຜິ້ງ

້ໍາເຜີ້ງ exfoliates ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສິວແລະລ້າງຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

• ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tsp
• ອາໂວກາໂດ 1 ສຸກ
• ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຂູດ ໝາກ ອາໂວກາໂດລົງໃນຊາມແລະຖີ້ມມັນ.
• ເອົານໍ້າເຜິ້ງລົງໃນໂຖ.
• ມົດເມັດແຄບຊູນວິຕາມິນອີແລະບີບໃສ່ໂຖ.
• ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

5. ກ້ວຍ

ກ້ວຍອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C ແລະ E, ໂປຕາຊຽມແລະອາຊິດ amino. ມັນ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວແລະຮອຍ ດຳ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. ກ້ວຍຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານທານ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 ກ້ວຍສຸກ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາກ້ວຍກ້ວຍລົງໃສ່ຊາມແລ້ວຕັກໃສ່ມັນ.
• ເອົານໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກລົງໃສ່ຊາມ.
• ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ທາເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10-12 ນາທີ.
• ລ້າງມັນອອກແລະເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແຫ້ງ.
• ໃຊ້ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

6. ໂຍເກີດ

ນົມສົ້ມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດ lactic, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ບັນຈຸດ້ວຍທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນແລະໂປຣຕີນ, ມັນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນແຫນ້ນ. ມັນ exfoliates ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວແລະຄວາມເສຍຫາຍແດດ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນົມສົ້ມ 1 tbsp
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນ້ ຳ ຕານ 1/8 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມນົມສົ້ມກັບໄຂ່ຂາວແລະນ້ ຳ ຕານເພື່ອປະກອບເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງຫມົດ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

7. ໝາກ ຫຸ່ງ

ໝາກ ຫຸ່ງບັນຈຸວິຕາມິນ C ແລະ E ທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ກະຊັບ. ທາດ enzyme, papain ທີ່ພົບໃນ ໝາກ ຫຸ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະບໍ່ມີຮອຍຫ່ຽວ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງເຄິ່ງຈອກ
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຜົງໄຄ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນແປ້ງຊິມອນໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ.
• ນຳ ໃຊ້ມັນໃຫ້ສະອາດເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນ ໜ້າ ກາກ.
• ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.

8. ໄຄຕົ້ນ

ໄຄແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ຊ່ວຍໃນການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຈາກ collagen ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການຜະລິດ collagen ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ກະຊັບ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງໄຄຕົ້ນ 1 tsp
• ຂີ້ ໝິ້ນ 1 tsp
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp
• & ນ້ ຳ ຕານ frac12 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງທີ່ ໜາ.
• ຂັດ ນຳ ້ມັນທາຄ່ອຍໆໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

9. ໝາກ ເລັ່ນ

ໝາກ ເລັ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: lycopene ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສິວ, ກະຊັບແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນໃຫ້ເລິກແລະປ້ອງກັນການເຖົ້າແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຫມຶກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ເລັ່ນນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ
• ດອກຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ບີບນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນລົງໃນຊາມ.
• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍລົງໃນນ້ ຳ.
• ໃຊ້ທາເທິງໃບ ໜ້າ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.
• ໃຊ້ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

10. ສະຕໍເບີຣີ

ສະຕໍເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສິວ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງແສງແດດແລະຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ^[7] ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຮໂດຼລິກອົກຊີທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫນ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສາລີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ.

ສ່ວນປະກອບ

• & ຈອກ frac14 ຂອງສະຕໍເບີຣີຟັກ
• ເຂົ້າສາລີ 3 tbsp
• & ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ frac12 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີລົງໃນຊາມແລະມັດມັນໄວ້.
• ເອົາເຂົ້າສາລີແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃນຊາມ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີຫລືຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ.
• ລ້າງມັນອອກດ້ວຍນ້ໍາແລະ pat ແຫ້ງ.
• ທາໃສ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫລັງຈາກນັ້ນ.

11. Apple Cider Vinegar

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ມີສ່ວນປະກອບຂອງກົດ citric, ກົດອາຊີຕິກ, ກົດ lactic ແລະກົດ malic ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຂັບຜິວແລະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນຍັງຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາສິວ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງແສງຕາເວັນແລະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຜິວໃຫ້ແຫນ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp ຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
• ນ້ ຳ 2 tbsp
• ດອກຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີກັບນ້ ຳ ໃສ່ຊາມ.
• ຈຸ່ມບານຝ້າຍລົງໃນສ່ວນປະສົມ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ ໝາກ ຝ້າຍ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.
• ໃຊ້ສອງສາມຄັ້ງນີ້ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງສາມມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

12. ອາໂວກາໂດ

ອາໂວກາໂດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen ເຊິ່ງເປັນໂປຣຕີນທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ອາໂວກາໂດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

• ເນື້ອຂອງ ໝາກ ອາໂວກາໂດສຸກ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tsp
• ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂອດລົງໃນຊາມແລະຖອກມັນ.
• ເອົານໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
• ຈູດວິຕາມິນອີແຄບຊູນແລະບີບແຫຼວລົງໃນຊາມ.
• ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ເປັນແປ້ງ.
• ໃຊ້ທາເທິງໃບ ໜ້າ.
• ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

13. Aloe Vera

Aloe vera ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຜິວ. ມັນມີກົດ malic ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍ ດຳ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp aloe vera gel

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ສະຫມັກຂໍເອົາ gel vera aloe ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃສ່ໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ຕິດ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ.
• ໃຊ້ນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

14. ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຜະລິດ collagen ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະ ກຳ ຈັດຮອຍ ດຳ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສຍຫາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ແຫນ້ນ. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດ
• ນໍ້າເຜິ້ງດິບ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
• ຄ່ອຍໆນວດປະສົມເຂົ້າໄປໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ.
• ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

15. ນ້ ຳ ມັນ Almond

ໂຫຼດດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ນ້ ຳ ມັນ almond ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນ. ^{[ສິບເອັດ]}

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມລິດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຄ່ອຍໆນວດນ້ ຳ ມັນ almond ເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 15 ນາທີ
• ເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ກ່ອນອາບນໍ້າ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໃຊ້ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານເທົ່ານັ້ນ.

16. ນໍ້າມັນ Castor

ນ້ ຳ ມັນ Castor ຊຸ່ມຊື້ນແລະ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສິວ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະ ກຳ ຈັດຮອຍ ດຳ. ^[12]

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນບົດ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຄ່ອຍໆນວດນ້ ຳ ມັນບົດເຂົ້າໄປໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມ
• ເຮັດແບບນີ້ທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ
• ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍນ້ ຳ.

17. ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ^[13] ມັນ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ເລິກໂດຍທີ່ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານທານເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ.

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມລິດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຄ່ອຍໆນວດນ້ ຳ ມັນມະກອກໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີ
• ເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ກ່ອນອາບນໍ້າ.

18. ໝາກ ນາວ

ໝາກ ນາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ທີ່ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເສັ້ນລຽບນຽນດີ. ມັນຍັງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຜະລິດ collagen ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ antiageing ແລະ antibacterial. ^[14]

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ນາວ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ແລະພອກແຫ້ງ.
• ຖອກເປືອກ ໝາກ ນາວຄ່ອຍໆທາເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານສອງສາມນາທີ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

19. ໝາກ ແຕງ

ໝາກ ແຕງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຫມຶກ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານ. ບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ຝ້າ, ຝ້າແລະອັກເສບ. ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນຫນາ. ^{[ສິບຫ້າ]}

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ແຕງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ (ມີປອກເປືອກ)
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີ 3 ຢອດ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນ ໝາກ ແຕງລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
• ຂັດຂວາງການ ນຳ ເພື່ອສະກັດນ້ ຳ.
• ປະສົມນ້ ຳ 2 ບ່ວງນີ້ໃສ່ກັບໄຂ່ຂາວ.
• ມົດເມັດແຄບຊູນທີ່ມີວິຕາມິນອີແລະບີບ 3 ເມັດລົງໃນສ່ວນປະສົມ.
• ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ລະອຽດ.
• ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

20. ກະລໍ່າປີ

ກະລໍ່າປີແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C, E ແລະ K ແລະໂພແທດຊຽມເຊິ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜິວ. ມັນຊ່ວຍໃນການຊຸກຍູ້ການຜະລິດ collagen ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະ. ^[16]

ສ່ວນປະກອບ

• 2 tbsp ຜັກກາດຮູ້ບຸນຄຸນລະອຽດ
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tbsp.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນໃນຊາມ.

ນຳ ໃຊ້ທາເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

ປະໄວ້ 20 ນາທີ.

ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

21. ແປ້ງເຂົ້າ

ແປ້ງເຂົ້າຫນຽວເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ມັນມີກົດ ferulic ແລະ allantoin ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງຜິວ ໜັງ ຈາກຮັງສີ UV. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການດູດຊຶມແລະນ້ ຳ ມັນ. ມັນ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ.

ສ່ວນປະກອບ

• ແປ້ງເຂົ້າ 2 tbsp
• 2 tbsp aloe vera gel
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
• ດອກກຸຫລາບ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ເປັນແປ້ງ.
• ເອົານ້ ຳ ກຸຫລາບໃສ່ມືຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດ ນຳ ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

22. ນໍ້າມັນ Jojoba

ນ້ ຳ ມັນ Jojoba ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານທານເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ມັນຊ່ວຍລົດຮອຍແປ້ວແລະຮອຍແປ້ວແລະຍັງມີຮອຍຍັບຍັ້ງ. ມັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງແລະໄວຫນຸ່ມ. ^[17]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ jojoba 1 tbsp
• 1 tbsp multani mitti
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ທາໃສ່ໃບ ໜ້າ.
• ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນແຫ້ງ.

23. ສີສົ້ມ

ສີສົ້ມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຮອຍຫ່ຽວ, ໂທນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການວຸ້ນວາຍ. ^[18]

ສ່ວນປະກອບ

• ເນື້ອເຍື່ອສີສົ້ມ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ
• 1 ໃບ aloe vera ຕັດສົດ
• ເຂົ້າສາລີ 1 tsp.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຂູດ aloe vera gel ຈາກໃບແລະຕື່ມໃສ່ໂຖ.
• ເອົາເນື້ອເຍື່ອສີສົ້ມລົງໃນຊາມ.
• ຕື່ມເຂົ້າສາລີໃສ່ສ່ວນປະສົມເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ແລ້ວແມ່ນເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການເຕັ່ງຕຶງຜິວ

• ຄຽງຄູ່ກັບວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້, ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ມີຜິວທີ່ແຂງແກ່ນ:
• ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮັກສາຕົວທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແປກໃຈ. ເຮັດໃຫ້ໃຊ້ສານກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນການປະຕິບັດປະ ຈຳ ວັນ.
• ເລັ່ງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ມັນ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ.
• ມີການນອນຫຼັບດີ. ການພັກຜ່ອນທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜິວທີ່ດີແລະສຸຂະພາບດີ. ຢ່າເຮັດຄ່ ຳ ຄືນຂອງນິໄສ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວທີ່ສົມບູນແບບ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ການເພີ່ມປະລິມານທາດໂປຼຕີນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຂງແຮງ.

1. [1]Herman, A. , & Herman, A. P. (2013). ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງຄາເຟອີນແລະການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງມັນ. ການແພດແລະຟີຊິກສາດ, 26 (1), 8-14.
2. [ສອງ]Boucetta, K. Q. , Charrouf, Z. , Aguenaou, H. , Derouiche, A. , & Bensouda, Y. (2015). ຜົນກະທົບຂອງທາດແປ້ງກ່ຽວກັບອາຫານແລະ / ຫຼືນ້ ຳ ມັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຫຼັງການຍືດເຍື້ອເຍື່ອຍເຍື່ອ. ການແຊກແຊງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, 10, 339.
3. [3]Roul, A. , Le, C. A. K. , Gustin, M. P. , Clavaud, E. , Verrier, B. , Pirot, F. , & Falson, F. (2017). ການປຽບທຽບຂອງການຜະລິດແຜ່ນດິນໂລກຂອງຜູ້ຜະລິດ 4 ຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຕັດຜິວ ໜັງ .Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ .Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B. , Singh, J. P. , Kaur, A. , & Singh, N. (2016). ສານປະກອບຊີວະພາບໃນກ້ວຍແລະຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນ – ການທົບທວນຄືນ. ເຄມີສາດທີ່ດີ, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I. , Lazarevic, V. , Ljubenovic, M. , Mojsa, J. , & Sokolovic, D. (2013). ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ: ອາວຸດທໍາມະຊາດແລະຍຸດທະສາດ.
7. [7]Gasparrini, M. , Forbes-Hernandez, T. Y. , Afrin, S. , Alvarez-Suarez, J. M. , Gonzàlez-Paramàs, A. M. , Santos-Buelga, C. , ... & Giampieri, F. (2015). ການສຶກສາທົດລອງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຮູບຖ່າຍຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ໃຊ້ໂດຍອີງໃສ່ສະຕໍເບີຣີກ່ຽວກັບວາລະສານມະເລັງຂອງຜິວ ໜັງ ມະນຸດ, ວາລະສານວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J. , Mokady, S. , Ntmni, M. E. , & Neeman, I. (1991). ຜົນຂອງນ້ ຳ ມັນ avocado ຊະນິດຕ່າງໆໃນການຄົ້ນຄວ້າເນື້ອເຍື່ອຂອງເຊວ collagen. ຜິວ ໜັງ, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງຈີນ, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. (2017). ການຕ້ານການອັກເສບແລະການກີດກັນຂອງຜິວ ໜັງ ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ບາງສານຂອງພືດ. ວິທະຍາສາດເຕັກນິກໂມເລກຸນ, 19 (1), 70.
11. [ສິບເອັດ]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍການປະຕິບັດໃນດ້ານການແພດ, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J. , Zaib, S. , Farooq, U. , Khan, A. , Bibi, I. , & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຊອກຄົ້ນຫາແບບອິດສະຫຼະຂອງພາກສ່ວນທາງອາກາດຂອງ Periploca aphylla ແລະ Ricinus communis.ISRN pharmacology, 2012.
13. [13]McCusker, M. M. , & Grant-Kels, J. M. (2010). ການຮັກສາໄຂມັນຂອງຜິວ ໜັງ: ບົດບາດດ້ານໂຄງສ້າງແລະພູມຕ້ານທານຂອງອາຊິດໄຂມັນω-6 ແລະ 3-3 ໃນຄລີນິກຜິວ ໜັງ, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D. , & Pandita, N. S. (2016). ການປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕ້ານການຜິວຫນັງຂອງ Citrus reticulata blanco peel.Pharmacognosy, 8 (3), 160.
15. [ສິບຫ້າ]Mukherjee, P. K. , Nema, N. K. , Maity, N. , & Sarkar, B. K. (2013). ທ່າແຮງດ້ານການ ບຳ ບັດແລະການຮັກສາຂອງ ໝາກ ແຕງ .Fitoterapia, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y. , Kim, S. , Yang, B. , Lim, C. , Kim, J. H. , Kim, H. , & Cho, S. (2018). ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບຂອງ Brassica oleracea Var. capitata L. (ກະລໍ່າປີ) ສານສະກັດຈາກ methanol ໃນ ໜູ ກັບວາລະສານຜິວ ໜັງ ຕິດຕໍ່ .Pharmacognosy, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. (2017). ການຕ້ານການອັກເສບແລະການກີດກັນຂອງຜິວ ໜັງ ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ບາງສານຂອງພືດ. ວິທະຍາສາດເຕັກນິກໂມເລກຸນ, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D. , & Pandita, N. S. (2016). ການປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕ້ານການຜິວຫນັງຂອງ Citrus reticulata blanco peel.Pharmacognosy, 8 (3), 160.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້