ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
- ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
Carrot ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງສາຍຕາຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ພວກເຮົາບໍ່ເວົ້າມັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຮັດ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຟ້າວໄປເຮືອນຄົວທີ່ເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມ carrot ຂອງທ່ານເອງ, ໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາແລະ ທຳ ອິດເຂົ້າໃຈຄຸນລັກສະນະຂອງ carrot ແລະວິທີການເຮັດວຽກຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາ.
Carrot ບັນຈຸວິຕາມິນ A, K ແລະ C ທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເຊິ່ງລວມກັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສ້ອມແປງຮາກຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະສົ່ງເສີມການສືບພັນຂອງຮາກຜົມ ໃໝ່.
ມັນຍັງມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ວິຕາມິນ B1, B2, B3 ແລະ B6. ຮ່ວມກັນກັບວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜົມ, ເອົາ frizz, ແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນເພຍແລະເງົາໃຫ້ mane ຂອງທ່ານ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍເບຕ້າແຄໂຣທີນແລະວິຕາມິນ C ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ປະທັບຕາຕັດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກອີກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ແຄລອດຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີຂອງວິຕາມິນອີ, ໂພແທດຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດທີ່ສ້າງເປັນອຸປະສັກປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເພີ່ມການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຫງອກດູດສານອາຫານໄດ້ດີຂື້ນ.
ດຽວນີ້ມັນພິສູດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າເປັນພະຍັນຊະນະ, ໃຫ້ເຮົາມາ ສຳ ຫຼວດວິທີການໃຊ້ແຄລອດໃນຜົມ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແຕ່ລະບາດກ້າວກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກຜົມ carrot DIY ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງນີ້.
ຂັ້ນຕອນທີ 1:
ເອົາ ໝາກ ອາໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍ ແລະປັ່ນເຂົ້າໄປໃນບົດໃຫ້ລຽບ. ອາໂວກາໂດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຮັກຜົມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃນ mane ຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2:
ປອກເປືອກ, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະສະກັດເອົານ້ ຳ 1 ກະຣົດ. ອີງຕາມຄວາມຍາວແລະຄວາມ ໜາ ຂອງຜົມ, ເລັ່ງເນື້ອຫາເພື່ອໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3:
ເອົາຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ, ນຳ ້ອາໂວກາໂດ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງແກງ. ການນໍາໃຊ້ curd, whisk ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການນໍາລຽບ. ນຳ ້ມັນບໍ່ຄວນຈະ ໜາ ຫລືບາງ, ປະສົມມັນໃຫ້ເປັນລະດັບປານກາງເພື່ອການ ນຳ ໃຊ້ງ່າຍແລະ ກຳ ຈັດງ່າຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4:
ສຳ ລັບການ ບຳ ລຸງອາຫານເສີມ, ທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ມັນໂຣດມາສອງສາມລິດໃສ່ ໜ້າ ກາກຜົມ carrot. ຄຸນສົມບັດໃນນ້ ຳ ມັນໂລດຈະຊ່ວຍຮັກສາສະພາບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງເປັນການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ຂັ້ນຕອນທີ 5:
ປະສົມຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຫວີທີ່ມີແຂ້ວກວ້າງເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມ. ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຖືມັນຍາວແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຕກອອກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 6:
ການໃຊ້ແປງ, ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຢ່າງເສລີຜ່ານ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ. ນວດມັນໄວ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານ 10 ນາທີ.
ຂັ້ນຕອນທີ 7:
ໃຫ້ຫນ້າກາກຍັງຄົງຢູ່ໃນເວລາອີກຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປ. ຕໍ່ມາ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍແຊມພູລ້າງ ໜ້າ ເບົາ ໆ ແລະຕິດຕາມດ້ວຍສະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ຢ່າໃຫ້ ໜ້າ ກາກ carrot DIY ນີ້ຊ່ວຍຊຸກຍູ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ແລະໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນສ່ວນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.