ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍເບິ່ງແຍງພຽງແຕ່ໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເປັນກ້ອນຫີນທີ່ບັນຈຸຊອງ, ໂລຊັ່ນ, ຄຣີມ, ໜ້າ ກາກ - ພວກເຮົາພະຍາຍາມທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຮັກສາໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະໄດ້ຮັບການເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພາດໃນຄວາມພະຍາຍາມທັງ ໝົດ ແມ່ນການດູແລທຽບເທົ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ.
ດີ, ມີວິທີການ, ວິທີການ, ແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະການດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງມັນ. ຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍແຕກຕ່າງກັນ.
ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງຢູ່ເຮືອນດ້ວຍການຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍເຊິ່ງປະກອບມີພຽງແຕ່ສອງຂັ້ນຕອນ - ການຖູແລະໃຊ້ ໜ້າ ກາກຮ່າງກາຍ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຂະບວນການ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງໃນ salon ຫຼືຢູ່ເຮືອນ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍລວມມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການປັບປຸງສະພາບຜິວ
- ການຮັກສາບັນຫາຜິວທີ່ມີຢູ່ເຊັ່ນ: ສິວ, ຝ້າ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະອື່ນໆ
- ເພີ່ມສີວແລະເງົາໃຫ້ຜິວ
- ກຳ ຈັດຊັ້ນ ທຳ ອິດຂອງຜິວເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ
- ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ
- ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນ, ມົນລະພິດແລະຈຸລັງພິເສດອອກຈາກ ໜ້າ ຜີວ ໜັງ
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະເນື້ອເຍື່ອຜິວ ໜັງ
- ເຮັດໃຫ້ຜິວນຽນນຸ້ມຊຸ່ມຊື່ນ
- ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງສົດໃສໃຫ້ແກ່ຜິວຫນັງ
- ສົດຊື່ນແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ
ດຽວນີ້, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ເຖິງຄຸນປະໂຫຍດຂອງການ ກຳ ຈັດຮ່າງກາຍແລະທ່ານຕ້ອງການຢາກເລີ່ມຕົ້ນມັນ, ນີ້ແມ່ນຈຸດຕ່າງໆກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍພຽງສອງຂັ້ນຕອນ - ການຖູແລະໃຊ້ ໜ້າ ກາກຮ່າງກາຍ.
ການທາສີຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອາບນ້ ຳ ອຸ່ນເຊັ່ນວ່າຮູຂຸມຂົນຂອງຮ່າງກາຍເປີດອອກແລະຊັ້ນ ທຳ ອິດຂອງຂີ້ຝຸ່ນຫລືມົນລະພິດຖືກລ້າງອອກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ການ ນຳ ໃຊ້ Body Scrub
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຂັດຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການຖູຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການກະກຽມເຄື່ອງຂັດຜິວຂອງທ່ານເຊິ່ງຕົວຈິງແລ້ວຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຊັ້ນຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງມັນເປັ່ງປົນ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ໃນການກະກຽມການຂັດຂອງຮ່າງກາຍປະກອບມີສານສະກັດ, ຜ້າອັດດັງ, ຜີວ ໜັງ, ຜົງ haldi ແລະນົມ.
ບັດນີ້ເຮົາມາເບິ່ງບົດບາດຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບໃນການຂັດຂອງຮ່າງກາຍໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ:
ແປ້ງ Besan / Gram
ອຸປະກອນການຂັດທີ່ດີ ສຳ ລັບທັງຮ່າງກາຍແລະຜິວ ໜ້າ, ກະຕຸ້ນຜິວໃຫ້ລຽບນຽນ. ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີຖ້າທ່ານໄດ້ຜິວ ໜັງ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ: ຄໍຫລືຂາ.
ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ Masoor Atta / Red Lentil Powder
ການສະແດງທີ່ດີເລີດໃສ່ຜົມພິເສດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, masal dal ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວໂດຍການ ກຳ ຈັດສ່ວນທີ່ເປື້ອນແລະນ້ ຳ ມັນພິເສດອອກຈາກມັນ.
ຜົງ Chandan / ຜົງ Sandalwood
ໃຊ້ໄດ້ກັບຜີວ ໜັງ ທຸກຊະນິດ, ຜົງ sandalwood ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຊ້ ຳ, ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ ຳ, ຮອຍ ດຳ, ຝ້າ, ສິວແລະຜິວພັນທຸກຊະນິດ.
ຜົງດິບ Haldi / Turmeric Powder
ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຂີ້ ໝິ້ນ ມີຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະຫວ່າງແລະ ກຳ ຈັດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຫລືພູມແພ້ຖ້າມີຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
ນ້ ຳ ເຜິ້ງດິບຫລືດອກກຸຫລາບ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການນໍ້າເຜິ້ງດິບຫລືນໍ້າດອກກຸຫລາບ, ມັນຂື້ນກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ນໍ້າເຜິ້ງແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ, ເພາະວ່າມັນຈະເອົານໍ້າມັນທີ່ມີຢູ່ເກີນໄປມາທາໃສ່ຜິວແລະຮັກສາສິວແລະຜີວ ໜັງ. ນ້ ຳ ກຸຫລາບແມ່ນແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜົງແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
- ຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ບ່ວງກາເຟໄຕມາດ
- ແປ້ງກຼາມ 2 ບ່ວງແກງ
- ແປ້ງສີແດງ 1 ບ່ວງແກງ
- 1/2 ຈອກນ້ ຳ ເຜິ້ງດິບຫລືນ້ ຳ ກຸຫລາບ
- ຊາມ 1 ແກ້ວ
ວິທີການ:
- ເອົາໂຖແກ້ວແລະຮັບປະກັນວ່າມັນແຫ້ງ.
- ຕື່ມສານທີ່ມີສານປະສົມປະສານເຂົ້າກັນ, ຜົງຊັກລີດ, ຜົງ chandan ແລະຜົງ turmeric, ຕໍ່ຈາກນັ້ນ, ແລະປົນແປ້ງແຫ້ງພ້ອມກັນ.
- ເມື່ອປະສົມເຂົ້າກັນດີ, ປະສົມນີ້ກັບນໍ້າເຜິ້ງດິບຫລືນໍ້າດອກກຸຫລາບ. ຢ່າປະສົມນໍ້າເຜິ້ງດິບເກີນໄປຫຼືນໍ້າດອກກຸຫລາບ. ເຄື່ອງຖູຄວນຈະ ໜາ ແລະບໍ່ແຫ້ງໃນ ທຳ ມະຊາດ.
- ເມື່ອຖູຮ່າງກາຍພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ແປງແລະທາທົ່ວທັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຮັບປະກັນວ່າການຂັດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ ໜາ ພໍທີ່ຈະຕິດກັບຜິວຂອງທ່ານແລະບໍ່ໄຫຼອອກ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ສະເປຂັດ, ເວລາລໍຖ້າແມ່ນ - 20 ນາທີ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກຊາວນາທີວ່າການຂູດຍັງບໍ່ແຫ້ງເທື່ອ, ລໍຖ້າເວລາຕື່ມອີກ. ເມື່ອເວລາຖູແຫ້ງຫມົດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ການໃຊ້ Mask ຂອງຮ່າງກາຍ
ການກະກຽມ ໜ້າ ກາກໃນຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສ່ວນປະກອບພິເສດໃດໆຂອງສ່ວນປະກອບຈະບໍ່ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປຫລືບໍ່ປະຕິບັດຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຜົງ ໜ້າ ກາກຂອງຮ່າງກາຍສາມາດກຽມຢູ່ເຮືອນແລະເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດປະມານ 2-3 ເດືອນ. ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍ.
ກວດເບິ່ງສູດ ໜ້າ ກາກຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ທີ່ນີ້ດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້.
Masoor Dal / Red Lentil
ການໃຊ້ຝາອັດປາກມົດລູກເທິງຜິວ ໜັງ ແມ່ນໂຮງຮຽນເກົ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, ການໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜ້າ ກາກຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫນຶ່ງຕ້ອງພິຈາລະນາຮູບແບບການເຮັດເປັນຜົງຫລືຜົງຜີວຝີມືກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ຜິວ ໜັງ.
Moong Dal / Green Gram
Moong dal ເຮັດວຽກທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ລວມທັງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ເນື່ອງຈາກ moong dal ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະວິຕາມິນ C, ມັນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໂຍນແລະລຽບນຽນ.
ແປ້ງ Besan / Gram
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນສູດເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍຂ້າງເທິງ, ກະຕຸ້ນຜິວ ໜັງ ເຮັດວຽກບໍລິເວນທີ່ເຄັ່ງຄັດເຊັ່ນ: ຄໍຫລືຂາ.
Chawal Ka Atta / ແປ້ງເຂົ້າ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີແປ້ງເຂົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ເອົາເຂົ້າຈີ່ມືເລັກນ້ອຍມາບົດແລະບົດໃຫ້ປັ້ນລົງໃນເຄື່ອງປະສົມ. ຜົງເຂົ້າມີກົດ ferulic ແລະ allantoin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄີມກັນແດດທີ່ສົມບູນແບບ.
ອາມອນ
ໜຶ່ງ ໃນກຸນແຈ ສຳ ລັບຜິວທີ່ດີແມ່ນອັນມອນ. ສະນັ້ນຄຽງຄູ່ກັບການກິນ ໝາກ ຫຸ່ງນ້ອຍທຸກໆມື້, ທ່ານຄວນເພີ່ມບາງສ່ວນເຂົ້າໃນລະບອບການດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
ແຜນການ
Chirongi ແມ່ນແຫຼ່ງແຫ່ງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທຳ ມະຊາດແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຜິວ.
ຜົງດິບ Haldi / Turmeric Powder
ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສພ້ອມທັງເບິ່ງຄືວ່າສົດໃສເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການໃຊ້ແຕ່ງ ໜ້າ ໃນໃບ ໜ້າ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ ຳ ມັນ masoor 1/3 ຈອກ
- 1 / ຈອກຖ້ວຍທີ 3 (ພຽງແຕ່ສີຂຽວ)
- ນ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງ
- ແປ້ງເຂົ້າຈ້າວ 1 ບ່ວງແກງ
- ໝາກ ອຶ 5-8 ໜ່ວຍ
- ໝາກ ເຜັດ 1/2 ບ່ວງແກງ
- ໄຕມາດບ່ວງກາເຟຜົງແປ້ງ
- ນົມ
ວິທີການ:
- ໃນກະປmixອງທີ່ປະສົມແຫ້ງ, ຕື່ມໃສ່ໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງກະແລັມ, mong dal, besan, ແປ້ງເຂົ້າ, almonds, ແລະ chirongi. ປີ້ງໃຫ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜົງລະອຽດ.
- ເກັບມ້ຽນຝຸ່ນນີ້ໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ມີອາກາດເຢັນເປັນເວລາ 2-3 ເດືອນ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງນີ້ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ຊອຍໃຫ້ບ່ວງ ໜຶ່ງ ຂອງມັນລົງໃນໂຖແຫ້ງ, ຕື່ມຜົງ haldi (ພຽງແຕ່ບ່ວງກາເຟໄຕມາດ) ແລະປະສົມກັບນົມ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອເພີ່ມນົມ. ເອົາແລະປົນນົມໃສ່ ໜ້າ ກາກຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ ໜາ.
- ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຂອງຮ່າງກາຍໄປໃນທິດທາງທີ່ສູງຂື້ນ.
- ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງໃນ 30 ນາທີຕໍ່ໄປ.
- ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປົກກະຕິຂອງທ່ານ.