ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງທ່ານບໍ? ຈູບ! ບໍ່, ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າຕະຫຼົກ - ທ່ານອ່ານມັນຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍຄືກັບການຈູບຫລືການຍິ້ມທີ່ສາມາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າທ່ານ kiss ໃຜ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານປາກສົບຂອງທ່ານ, ທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສຸດທ້າຍ.
ບາງມື້ທີ່ພວກເຮົາຕື່ນນອນກໍ່ມີຄວາມສຸກແລະບາງມື້ພວກເຮົາຕື່ນຂຶ້ນມາຢ່າງອຸກອັ່ງຄືເກົ່າ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນທຸກໆກິດຈະ ກຳ ທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດໃນມື້ນັ້ນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີບາງຢ່າງ - ການຈູບຫລືການຍິ້ມຕົວຈິງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຸກອັ່ງນັ້ນ. ດີ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ວິທະຍາສາດຕ້ອງເວົ້າ. ຍັງບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນບົດຄວາມນີ້ເຊິ່ງອະທິບາຍເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງການຈູບຫຼືກົ້ມປາກຂອງທ່ານ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມັກການຈູບແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນ, ແລະຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຈູບໄດ້ພຽງພໍ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊື່ນຊົມ - 12 ເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນຍິ້ມຍິ່ງຂຶ້ນ!
1. ) ມັນເຕະໃນຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກ
2. ) ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ
3. ) ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ
4. ) ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຜູກພັນ
5. ) ມັນປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
6. ) ມັນຊ່ວຍລຸດອາການເຈັບຫົວ
7. ) ມັນຊ່ວຍປັບປຸງໂປຣຕີນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ
8. ) ມັນຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຕະພາບທາງເພດ
9. ) ມັນຊ່ວຍໃນການເລືອກຄູ່ຄອງ
10. ) ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ
11. ) ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້
12. ) ການຈູບຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຊ່ອງປາກ
1. ) ມັນເຕະໃນຮໍໂມນສະບາຍດີ
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຮໍໂມນບາງຢ່າງທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີສານອົກຊີໂຕຊີນ, serotonin ແລະ dopamine ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຄວາມຮັກ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບ cortisol (ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍ) ຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອທ່ານຈູບຫລືຍິ້ມ, ກິດຈະ ກຳ ຈະກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຂອງສະ ໝອງ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດຮໍໂມນສະເພາະແລະເຮັດໃຫ້ມັນປ່ອຍອອກມາຄືກັນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະໃນແງ່ບວກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ກິດຈະ ກຳ ທີ່ຮັກແພງທຸກຊະນິດ, ແມ່ນແຕ່ເວົ້າ ຄຳ ວ່າ 'ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ', ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານສະລິລະສາດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດໃນຂອບເຂດທີ່ກວ້າງຂວາງ. ບໍ່ແປກທີ່ຄົນໃນຄວາມຮັກເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຸກ - ມີຄວາມສຸກ!
2. ) ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ
ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນບໍ? ຫຼືທ່ານຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນພະຍາຍາມລູບປາກຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ. ເມື່ອຈູບ, ຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊີນຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໂດຍລວມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້.
3. ) ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ
ເມື່ອທ່ານຈູບ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ (ຄວາມໄວທີ່ຫົວໃຈເຕັ້ນ) ເພີ່ມຂື້ນ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຈະລຸດລົງ, ຕົວຢ່າງ, ພວກມັນຈະກວ້າງແລະເປີດກວ້າງ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ເລືອດຂອງທ່ານມີພື້ນທີ່ແລະຈັງຫວະໄຫຼວຽນຫຼາຍຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. ແຕ່ລໍຖ້າ, ຍັງມີອີກ - ສິ່ງນີ້ຍັງບັນເທົາອາການເຈັບປວດ! ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະຕໍ່ສູ້ກັບການປັ່ນປ່ວນໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ການຈູບອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດອາການປວດເມື່ອຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງຖືກເຕະ, ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນ.
4. ) ມັນປັບປຸງພັນທະບັດ
ຍັງບໍ່ຮູ້ເທື່ອວ່າການຈູບຄົນຮັກຫລືຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເຂົາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການຈູບຊ່ວຍປ່ອຍອົກຊີໂຕຊິນ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຮໍໂມນທີ່ຮູ້ສຶກດີ. ເນື່ອງຈາກການຮີບດ່ວນຂອງອົກຊີໂຕຊິນໃນຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຕົວແລະຄວາມຮັກແພງກັບຄົນທີ່ເຮົາຈູບ.
5. ) ມັນປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ແມ່ນແລ້ວ, ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ການຈູບກໍ່ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເອງຫລືມີຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າຮູບລັກສະນະມັກຈະມີລະດັບ cortisol ສູງ - ຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. ໃນຂະນະທີ່ການຈູບກໍ່ໃຫ້ເກີດຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທັງສອງຂະບວນການຮ່ວມກັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງແລະມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
6. ) ມັນເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວ
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກຊາ, ທ່ານແນ່ໃຈທີ່ຈະແຂ່ງຂັນກັບຂໍ້ຮຽກຮ້ອງນີ້ທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີອາການເຈັບຫົວແລະຊາທີ່ດີບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ແຕ່ກໍ່ດີ, ການຈູບກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການຈູບກໍ່ໃຫ້ເກີດຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໂດຍການເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດແຂງຕົວ. ແລະຄວາມກົດດັນແລະຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວ. ສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຈູບກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ!
7. ) ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຂໍ້ມູນ Cholesterol ທັງ ໝົດ
ໃນການສຶກສາທີ່ ດຳ ເນີນໃນປີ 2009, ພົບວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈູບໄດ້ລາຍງານວ່າມີການປັບປຸງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນທັງ ໝົດ ຂອງພວກເຂົາ. Cholesterol ແມ່ນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຕັດສິນໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບພະຍາດຫົວໃຈສ່ວນໃຫຍ່. ແລະການຮັກສາມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການຈູບຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຜົາຜານພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີ.
ອີງຕາມວິທີທີ່ທ່ານຈູບ, ທ່ານສາມາດເຜົາຜານສິ່ງໃດລະຫວ່າງ 2 ຫາ 6 calories ຕໍ່ນາທີໂດຍໃຊ້ 2 ຫາ 34 ກ້າມເນື້ອໃນໃບ ໜ້າ. ດີ, 6 ແຄລໍລີ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງເຜົາພະລັງງານເຫລົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼາຍ, 6 ແຄລໍຣີ່ກໍ່ພຽງພໍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຢຽບກ້າມ ໜ້າ, ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະອ່ອນກວ່າໄວ.
8. ) ມັນຊ່ວຍປັບປຸງ The Drive Drive
ການຈູບແບບໂລແມນຕິກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ - ນັ້ນແມ່ນຈະແຈ້ງບໍ? ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານໍ້າລາຍມີສານ testosterone ເຊິ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການກະຕຸ້ນທາງເພດ. ຍິ່ງທ່ານຈູບດົນເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະດີຂື້ນ. ດຽວນີ້, ການປັບປຸງການຂັບລົດທາງເພດໃຫ້ພ້ອມກັບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ ເພີ່ມລະດັບຂອງ IgA ຫຼື Immunoglobulin A ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມັກພະຍາດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນຮູບແບບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂາແລະຫລັງ. ມັນຍັງໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບຫົວແລະປວດປະ ຈຳ ເດືອນ.
9. ) ມັນຊ່ວຍໃນການເລືອກຄູ່ຮ່ວມງານ
ທ່ານເຊື່ອບໍ່ວ່າການຈູບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເມີນຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງຄູ່ຮັກ? ຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການ ສຳ ຫຼວດລາຍງານວ່າການຈູບຄັ້ງ ທຳ ອິດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນການດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກັບບຸກຄົນນັ້ນແລະຈະສືບຕໍ່ເບິ່ງຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າທັງ ໝົດ - ມັນມີວິທະຍາສາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. Cortex, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາ, ດຶງເອົາຄວາມກະຕຸ້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈາກພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບລີ້ນ, ສົບ, ດັງ, ແກ້ມ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຂອງການ ສຳ ພັດ, ກິ່ນ, ແລະອື່ນໆ, ແມ່ນມາພາຍໃຕ້ radar. ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຈູບ, cortex ເຮັດກິດຈະ ກຳ ດຽວກັນ. ມັນຊ່ວຍໃນການປະເມີນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈູບແລະໃນທາງກັບກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນກົງກັນທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼືບໍ່.
10. ) ມັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ
ເມື່ອທ່ານຈູບ, ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທັງແລກປ່ຽນນໍ້າລາຍ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ເຊື້ອພະຍາດຈາກນໍ້າລາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນຕົວຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະ ໜອງ ຈາກລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເຊິ່ງລະບຸເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆແລະກຽມຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໂຣກ ໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນບາງກໍລະນີ, Cytomegalovirus (ໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດລູກຖ້າແມ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກເຊື້ອໄວຣັດໃນເວລາຖືພາ) ອາດຈະຖືກແລກປ່ຽນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນເວລາຈູບ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຜູ້ຍິງເຮັດວຽກປ້ອງກັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ, ສະນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປມັນຈະມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ຮ່າງກາຍຈະກຽມພ້ອມລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ.
11. ) ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້
ການຈູບຊ່ວຍຫຼຸດອາການແພ້ໄດ້ແນວໃດ? ດີ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນສາມາດແລະໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າການຈູບຊ່ວຍຫຼຸດອາການພູມແພ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂີ້ກະເທີ່ (ໂຣກຍ່ຽວ), ຂີ້ຝຸ່ນແລະພູມແພ້ຕ່າງໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນອີກປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກເຊື່ອມໂຍງກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕອບສະ ໜອງ ທາງແພ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ການຈູບຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ມັນກໍ່ມີຜົນຕໍ່ອາການແພ້.
12. ) ມັນຊ່ວຍລົດຜ່ອນຄວາມອ້ວນປາກ
ຄວາມຈິງ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຈາກເຊວສາມາດແຜ່ລາມຈາກປາກຂອງທ່ານໄປຫາປາກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຈູບ. ຖ້າທ່ານເປັນແມ່, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈູບ. ສະນັ້ນສຸຂະພາບທາງປາກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍແລະທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ການຈູບສາມາດມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບປາກຂອງທ່ານ. ແນວໃດ? ການຈູບຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມນໍ້າລາຍເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເປັນປາກໂດຍການຜະລິດນໍ້າລາຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດສ່ວນຂອງອາຫານຈາກແຂ້ວແລະປາກ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ຕ່ອມຜະລິດນ້ ຳ ລາຍຫຼາຍຂື້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ປາກມີການດູດຊຶມດີແລະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ໃນປາກ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບແຜ່ນຈາລຶກຫຼືປາກໃນປາກແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຈູບອາດຈະມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນເລື່ອງນັ້ນ. ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍ, ການຈູບບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານບໍ? ດຽວນີ້ເຈົ້າມີ 12 ເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະບໍ່ອາຍຈາກການຈູບ!
