ທີມງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອຊອກຫາແລະບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແລະຂໍ້ສະເຫນີທີ່ພວກເຮົາຮັກ. ຖ້າທ່ານຮັກພວກເຂົາຄືກັນແລະຕັດສິນໃຈຊື້ໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ. ລາຄາ ແລະ ການມີຢູ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບການປ່ຽນແປງ.
ຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງສຸຂະພາບຂອງ The Know's The Know's The Wellness Lab, ພວກເຮົາໄດ້ທຳລາຍນິທານເລື່ອງສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຮູບຊົງເທິງສຸດກັບເຈົ້າພາບຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານດຣ. Alok Patel.
ມະເຮັງຜິວໜັງແມ່ນເປັນໂຣກມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ, ອີງຕາມການເປັນເຈົ້າພາບຂອງ The Wellness Lab ທ່ານດຣ Alok Patel. ມັນມັກຈະເກີດຈາກການຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ມີມາດຕະການປ້ອງກັນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ: ຄີມກັນແດດ. ແຕ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວ.
ແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະ ບໍ່ ຮູ້: ໃນແຕ່ລະມື້, ຕະຫຼອດປີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສີຜິວຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກຈະເປັນຕາ, ທ່ານຄວນໃສ່ຄີມກັນແດດ, ທ່ານດຣ Caroline Robinson ບອກໃນ The Know ໃນຕອນຫຼ້າສຸດຂອງ The Wellness Lab.
ເມື່ອໄປຊື້ເຄື່ອງກັນແດດ, ທ່ານດຣ Robinson ໄດ້ອະທິບາຍສອງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ: SPF ຄວນຈະເປັນ 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ແລະ SPF ຄວນເປັນລະດັບກວ້າງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກລັງສີ UVA, ຮັງສີທີ່ແກ່, ແລະ. ແສງ UVB, ຄີຫຼັງການເຜົາໄຫມ້.
ກວດເບິ່ງຄີມກັນແດດສາມອັນນີ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ແຕ່ລະອັນແນະນຳໂດຍ ດຣ. ໂຣບິນສັນ — ແລະຢ່າລືມທາທຸກວັນ. ຢ່າງຈິງຈັງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ.
1. CeraVe Ultra Light Moisturizing Lotion ດ້ວຍ SPF 30 , .96
ສິນເຊື່ອ: Amazon
ນີ້ ຄີມກັນແດດໂດຍ CeraVe ເປັນຄີມກັນແດດທີ່ມີສານເຄມີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນດູດເອົາແສງ UV ແລະປ່ຽນເປັນຄວາມຮ້ອນ. ມັນມີການຜະສົມສານເຄມີທີ່ປົກປ້ອງທ່ານເທົ່າທຽມກັນຈາກ UVA ແລະ UVB, ແຕ່ສາມາດຜະສົມໄດ້, ທ່ານດຣ Robinson ເວົ້າວ່າ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຫນາ. ມັນມີນ້ຳໜັກເບົາ, ບໍ່ມີນ້ຳມັນ ແລະດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນສິວ.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide Dry-Touch Sunscreen Lotion ດ້ວຍ Broad Spectrum SPF 50 , .97
ສິນເຊື່ອ: Amazon
ນີ້ ຄີມກັນແດດໂດຍ Neutrogena ເປັນ sunscreen ແຮ່ທາດ, ຫຼືສິ່ງທີ່ບາງຄົນເອີ້ນວ່າ sunscreen ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍສັງກະສີແລະນັ່ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຜິວຫນັງເພື່ອປ້ອງກັນແສງ UV. Dr. Robinson ແນະນໍາມັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເປັນສີຂາວເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສີຜິວຊ້ໍາ.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 , 65 ໂດລາ
ສິນເຊື່ອ: Sephora
ຄີມກັນແດດແຮ່ທາດ Tatcha ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກໍາຈັດຜ້າມ່ານສີຂາວຫຼາຍເກີນໄປຂອງ sunscreens ອື່ນໆໂດຍການເຮັດໃຫ້ particles ສັງກະສີຂະຫນາດນ້ອຍລົງ, aka ມັນບໍ່ຫນາເປັນ sunscreen ແຮ່ທາດ Neutrogena. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເບິ່ງນ້ອຍລົງຫຼືມົວ, ຖ້ານັ້ນແມ່ນສິ່ງອື່ນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ.
ບໍ່ວ່າຄີມກັນແດດທີ່ທ່ານເລືອກ, ສິ່ງໃດ (ສູງກວ່າ 30 SPF ແລະ spectrum ກວ້າງ!) ແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງ. ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານ ແລະຮັກສາຄວາມປອດໄພຈາກແສງແດດ, ບໍ່ວ່າລະດູການ.
ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິຕາມິນ C ສໍາລັບຜິວຫນັງ, ເບິ່ງບໍ່ມີຕໍ່ໄປ!
