ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ລາຍຊື່ໃບສະ ໝັກ ລະດັບຂໍ້ມູນການເຂົ້າທັງ ໝົດ ຈາກການເອື່ອຍອີງ Jio, Airtel, Vi, ແລະ BSNL
- ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ໝາກ ແຕງ & ກ້ວຍກ້ຽງ | ພິເສດລະດູຮ້ອນ | ສູດເຮັດກ້ຽງ | Boldskyຕອນເຊົ້າລະດູຮ້ອນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດເລີ່ມຕົ້ນວັນໃນບົດບັນທຶກສົດຊື່ນ. ສູດກ້ວຍກ້ວຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນສູດສູດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສານອາຫານແລະວິຕາມິນຫຼາຍຢ່າງໃນຈອກນ້ ຳ ທີ່ມີລົດຊາດແຊບເພື່ອໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ມື້ຍາວນານຂອງທ່ານ.
ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງເວັນ, ຄວາມຮ້ອນຈະດູດເອົາທາດແຫຼວຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂາດນໍ້າໃນໄວໆນີ້. ການເພີ່ມປະລິມານນໍ້າພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂ, ເພາະມັນບໍ່ສາມາດໃຫ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃບຂຽວ. ສະນັ້ນ, ການຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ທຸກໆມື້ໃນຕາຕະລາງອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູດຊືມແລະ ບຳ ລຸງທາດໃນເວລາດຽວກັນ.
ສຳ ລັບຊຸດສູດມົນ smoothie ພິເສດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຂອງພວກເຮົາ, ການເລືອກມື້ຂອງພວກເຮົາແມ່ນສູດສົດໆຂອງ ໝາກ ແຕງກ້ວຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈທ່ານສົດຊື່ນຄືນ ໃໝ່. ພວກເຮົາມັກສູດນ້ ຳ ໝາກ ກ້ວຍຊະນິດນີ້, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີວິຕາມິນ C ແລະສານແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກ ໝາກ ແຕງແລະໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ເຮົາປ່ອຍທາດແຄວຊ້ຽມແລະສານໃຍອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງຂອງກ້ວຍ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ smoothie ນີ້ສົດເພີ່ມເຕີມ, ຕື່ມກ້ອນສອງສາມກ້ອນໃນຂະນະທີ່ຜະສົມສ່ວນປະກອບແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນພິເສດຢູ່ເທິງ.
ຢາກຮູ້ວິທີເຮັດສູດນີ້ໂດຍທັນທີ, ເບິ່ງທີ່ບັນຊີສູດຫລືເບິ່ງວິດີໂອສັ້ນຂອງພວກເຮົາ.
ປື້ມບັນທຶກ CANUMBER BANANA SMOOTHIE | ບົດບັນທຶກ SMOOTHIE ພິເສດ | ສູດເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ໄມ້ CUCUMBER BANANA JUICE | CUCUMBER BANANA SMOOTHIE ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ | ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານກ້ວຍກ້ວຍ BANANA SMOOTHIE | ສູດພິເສດ Smoothie ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ | ສູດນ້ ຳ ໝາກ ກ້ວຍ ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງ | ໝາກ ກ້ວຍສຸກກ້ວຍຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນ | ເວລາແຕ່ງກິນ ໝາກ ອຶກ້ວຍກ້ວຍສຸກເວລາກຽມ 5 ນາທີໃຊ້ເວລາແຕ່ງກິນ 5M ເວລາທັງ ໝົດ 10 ນາທີສູດສູດໂດຍ: ຄາວາຢາ
ປະເພດສູດ: ສູດ Smoothie
ບໍລິການ: 2
ສ່ວນປະກອບ
-
ສ່ວນປະກອບ:
1. ໝາກ ແຕງ - 1
2. ກ້ວຍ (ສຸກ) - 1
3. ນ້ ຳ - 1 ຊາມ
4. ນ້ ຳ ຕານ - 2 tbsp
ວິທີການກະກຽມ-
ວິທີການກະກຽມ:
1. ປອກເປືອກເປືອກກ້ວຍແລະ ໝາກ ແຕງແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ເອົາກະປmixingອງທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນແລະເອົາຊິ້ນສ່ວນກ້ວຍ, ຊອຍ ໝາກ ແຕງ, ນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ຕານ.
3. ປັ່ນເຂົ້າໄປໃນລຽບລຽບແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນຢູ່ດ້ານເທິງ.
- 1. ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບສູດນ້ ຳ ສະເພາະນີ້. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງອື່ນຖ້າທ່ານຢາກຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ຕານ.
- 2. ຕື່ມນ້ ຳ ກ້ອນພິເສດໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນແລະຫລີກລ່ຽງການຕື່ມ ໝາກ ໄມ້ແຊ່ແຂງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສົດຊື່ນຂອງຜິວພັນ.
- ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - - 1 ແກ້ວ
- ປະລິມານແຄລໍລີ່ - - 157 ແຄລໍຣີ
- ໄຂມັນ - - 9,1 ກ
- ທາດໂປຼຕີນ - - 8.1 g
- ທາດແປ້ງ - - 11.3 g
- ເສັ້ນໃຍ - - 2,0 ກ
ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດ BANANA SMOOTHIE
1. ປອກເປືອກເປືອກກ້ວຍແລະ ໝາກ ແຕງແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ເອົາກະປmixingອງທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນແລະເອົາຊິ້ນສ່ວນກ້ວຍ, ຊອຍ ໝາກ ແຕງ, ນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ຕານ.
3. ປັ່ນເຂົ້າໄປໃນລຽບລຽບແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນຢູ່ດ້ານເທິງ.
ການໃຫ້ຄະແນນ: / 5
