ກະແລັມປາເບັງກາລີດ້ວຍສູດນົມຜົງ ໝາກ ພ້າວ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ດັ່ງ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ, 'ບໍ່ມີໃຜສາມາດແຕ່ງກິນປາຄືກັບພາສາບາລີ', ແມ່ນຄວາມຈິງກັບ ຄຳ ສັບນີ້. ຊາວເບັງກາລີແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນຄວາມຮັກຂອງປາ. ພວກເຂົາສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານປາ ໜຶ່ງ ຊະນິດດ້ວຍຫຼາຍວິທີແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຊອກຫາອາຫານ Bengali ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສູດປາທີ່ມີລົດຊາດ.

ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບສູດອາຫານປາ Bengali, ປະຊາຊົນອ້າງອີງໃສ່ 'machcher jhol'. ມັນເປັນອາຫານງ່າຍໆແລະເຍື່ອງອາຫານປາທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາເຍື່ອງອາຫານ Bengali.

ແລະໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບການສະບັບຂອງປາຫຼາຍຂື້ນ, curry ຂອງປາ mustard ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນທີ່ນິຍົມ. ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານປາບາລີຂອງເຜັດແລະເຜັດ ໜ້ອຍ.

ຄວາມພິເສດຂອງສູດອາຫານພາສາ Bengali ແມ່ນວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການກະກຽມ. ເຄື່ອງເທດອ່ອນໆເຮັດໃຫ້ສູດປາປາບາລີມີກິ່ນຫອມ.

ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີສູດສູດເຮັດອາຫານປາດັ້ງເດີມທີ່ຖືກກະກຽມດ້ວຍນົມພ້າວ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ປາ rohu ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບກະກຽມສູດນີ້. ແຕ່ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ກັບປາທີ່ທ່ານເລືອກ. ມັນເປັນສູດງ່າຍໆເຊິ່ງບໍ່ເຜັດຫລາຍແລະສາມາດກະກຽມໂດຍບໍ່ຕ້ອງອຸກໃຈຫລາຍ.

ບໍລິການ: 4

ເວລາກຽມຕົວ: 15 ນາທີ

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 20 ນາທີ

ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ

• ປາ - 4 ຊິ້ນ
• ຫົວຜັກບົ່ວ - 2tbsp
• ນຳ ້ຜັກທຽມຂີງ - 2tsp
• ໝາກ ເຜັດຂຽວ - 2tsp
• ຜົງ Jeera- 1tsp
• ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ - & frac12 tsp
• ຜົງ Turmeric- 1tsp
• ຜົງ Garam masala- & frac12 tsp
• ແກ່ນ Jeera- 1tsp
• ໃບປະເຊີນຫນ້າ -1
• ໝາກ ພ້າວ - 1 & frac12 ຖ້ວຍ
• ເກືອ - ຕາມລົດຊາດ
• ນ້ ຳ ມັນ - 2tbsp

ຂັ້ນຕອນ

1. ອຸ່ນນ້ ຳ ມັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃນ ໝໍ້. ປະສົມຕ່ອນປາທີ່ມີເກືອແລະຜົງແປ້ງ.

2. ຈືນຊິ້ນສ່ວນປາໃນນ້ ຳ ມັນ, ເບົາ. ຢ່າເອົາຊະນະ.

3. ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ໂອນຊິ້ນສ່ວນປາໃສ່ຈານແລະເກັບໄວ້ບ່ອນອື່ນ.

4. ໃນ ໝໍ້ ດຽວກັນ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນອີກ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະຕື່ມແກ່ນ jeera ແລະໃບປະເຊີນ ​​ໜ້າ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຕກອອກ.

5. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວແລະຈືນຈົນມັນປ່ຽນເປັນສີທອງ.

6. ຕື່ມໃສ່ຫົວຜັກທຽມຂີງ, ກະທຽມ ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະ ໜຶ້ງ ປະມານ 4-5 ນາທີ.

7. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຜົງ jeera, ຜົງ chilli ແດງແລະແຊ່ປະມານ 2-3 ນາທີ.

8. ຄ່ອຍໆເພີ່ມນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແລະປັ່ນທັນທີ.

9. ຕື່ມເກືອແລະຊິ້ນປາ. ຖີ້ມຫຍ້າໃສ່ປະມານ 5-6 ນາທີຈົນກ່ວາປາໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ.

10. ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມຜົງແປ້ງມາລາກາແລະປ່ຽນແປວໄຟ.

ແກງປາເບັງກາລີກັບນົມ ໝາກ ພ້າວພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ເພີດເພີນກັບຄວາມສຸກພິເສດນີ້ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການ

ປາມີສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ເຊິ່ງດີຕໍ່ຫົວໃຈແລະໂລກອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກສູດນີ້ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼືເຄື່ອງເທດຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ແທນທີ່ຈະຈືນປາ, ທ່ານອາດຊິມ້ຽນໂດຍກົງໃນກະຕ່າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງປາ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້