ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Mint ສຳ ລັບຜິວແລະວິທີໃຊ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ບັນຫາ Gorkha ທີ່ຈະແກ້ໄຂຫຼັງຈາກ BJP ຂຶ້ນ ກຳ ອຳ ນາດຢູ່ Bengal: Amit Shah
• ກິລາ Bhuvneshwar Kumar ໄດ້ລົງຄະແນນສຽງຜູ້ຫຼີ້ນ ICC ຂອງເດືອນ ສຳ ລັບເດືອນມີນາປີ 2021
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ເຕັກໂນໂລຢີ iQOO 7, iQOO 7 Legend ປະເທດອິນເດຍເປີດຕົວຄຸນລັກສະນະທີ່ຄາດຫວັງໂດຍບັງເອີນ
• ການເງິນ ຫຼັກຊັບຜົນຜະລິດເງິນປັນຜົນສູງອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Mint ແມ່ນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານທີ່ພົບໃນເກືອບທຸກຄົວເຮືອນຂອງຊາວອິນເດຍ. ເປັນປະເພດຫຍ້າຂຽວແຊບນີ້ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ mint ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສະ ເໜີ ຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານບໍ?

ສະຫມຸນໄພທີ່ສົດຊື່ນນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງຕ່າງໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, mint ແມ່ນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຫຼາຍໆຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດ, lotions ແລະຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.

Mint ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະປ້ອງກັນບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ສິວ. ^[1] ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເຢັນໃນຜິວແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ. ^[ສອງ]

ເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຟື້ນຟູເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງການເຖົ້າແກ່. ^[3] ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີກົດ salicylic ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຮອຍສິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ^[4]

ບໍ່ແມ່ນ mint ເຮັດໃຫ້ປະລາດ? ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະກ້າວໄປສູ່ວິທີການທີ່ຈະໃຊ້ mint ໃນການດູແລຜິວຫນັງ, ໃຫ້ເຮົາພິຈາລະນາໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ mint ມີໃຫ້ແກ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Mint ສຳ ລັບຜິວ

•ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາສິວ.

•ມັນຊ່ວຍລົດອາຍຸຈຸດຕ່າງໆ.

•ມັນຊ່ວຍລຸດຮອຍແປ້ວຂອງສິວ.

•ມັນຮັກສາສິວຫົວ ດຳ.

•ມັນຊ່ວຍລົດຈຸດດ່າງ ດຳ.

•ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນວົງມົນທີ່ມືດ.

•ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ.

•ມັນໂທນຜິວ ໜັງ.

•ມັນສາມາດປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: ຮິ້ວຮອຍ.

•ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ.

ວິທີການໃຊ້ Mint ສຳ ລັບບັນຫາຜິວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

1. ເພື່ອຮັກສາສິວ

Mint ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບນາວ. ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ຂອງນາວຊ່ວຍຮັກສາສິວແລະຍັງເປັນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກສິວ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ 10 mint

•ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ເອົາໃບ mint ມາເຮັດເປັນແປ້ງ.

•ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ໃບນີ້ແລ້ວປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.

•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.

•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

2. ເພື່ອຮັກສາຮອຍສິວ

ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຊ່ວຍຮັກສາແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜິວຈາກພາຍໃນແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາຮອຍສິວ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ mint ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ລ້າງໃບ mint ແລະ grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນການນໍາ.

•ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ໃນບົດນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

•ລ້າງອອກຫຼັງຈາກນັ້ນ.

3. ເພື່ອທາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ

Multani mitti ດູດຊືມຄວາມເປິເປື້ອນ, ຄວາມບໍ່ສະອາດແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນຈາກຜິວ ໜັງ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ. ກົດ Lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອປ້ອງກັນການຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ mint ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

• 1 tbsp multani mitti

•ນົມສົ້ມ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ໃນໂຖປັດສະວະ, ເອົາ mitti multani.

•ຕື່ມນົມສົ້ມໃສ່ມັນແລະໃຫ້ມັນປະສົມທີ່ດີເພື່ອເຮັດແປ້ງ.

•ປົນໃບ mint ເພື່ອເອົາໃບເຕີຍແລະຕື່ມໃບເຕີຍນີ້ໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງ manii-yogurt. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.

•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

4. ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສ

ໝາກ ນາວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະສົດໃສ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງສານເມລານິນໃນຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງເມັດສີແລະເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບຂີ້ຫູດ 200 gm

•ຊາຂຽວ 1 ຈອກ

•ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

• ໝາກ ແຕງ 1 ໜ່ວຍ

•ນົມສົ້ມ 3 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ເອົາໃບ mint ມາເຮັດເປັນແປ້ງ.

•ປອກເປືອກແລະປະສົມ ໝາກ ແຕງເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າ ໜຽວ.

•ປະສົມທັງສອງອະດີດເຂົ້າກັນ.

•ຕື່ມໃສ່ນົມສົ້ມແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ມັນແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.

•ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໆແລະແຫ້ງ.

•ທາຊັ້ນບາງໆຂອງປະສົມນີ້.

•ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະເອົາຊັ້ນອື່ນໃສ່ເທິງຂອງມັນ.

•ປະໄວ້ 20 ນາທີ.

•ດື່ມຊາຂຽວ 1 ຈອກ. ຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ.

•ປອກເປືອກອອກຈາກ ໜ້າ ກາກແລ້ວລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ຊາຂຽວ.

•ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີກ່ອນສຸດທ້າຍລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ປະປາ.

5. ສຳ ລັບວົງມົນທີ່ມືດມົນ

ມັນຕົ້ນມີຄຸນສົມບັດການຟອກຜິວແລະເພາະສະນັ້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນວົງມົນທີ່ຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ mint ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

•ມັນຕົ້ນ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ປອກເປືອກແລະບົດມັນຕົ້ນໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.

•ປະສົມໃບມັນຕົ້ນແລະໃບ mint ລົງໃນເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອເອົາໃບເຕີຍ.

•ແຊ່ຝ້າຍຄູ່ ໜຶ່ງ ໃນໃບນີ້ແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

•ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

•ວາງແຜ່ນຝ້າຍໃສ່ບໍລິເວນຕາຂອງທ່ານ.

•ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.

•ຖອດຜ້າຝ້າຍແລະລ້າງບໍລິເວນນັ້ນ.

6. ສຳ ລັບຫົວ ດຳ

ຜະສົມຜະສານກັນແດດ, ນ້ ຳ ມັນຂີ້ເຜິ້ງແລະ ໝາກ ຂີ້ຫູດເປັນວິທີແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ, ແລະວິທີແກ້ໄຂນີ້ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສິວຫົວ ດຳ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

•ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມ 2 tbsp

•ຜົງແປ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

• ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນປິດນີ້ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.

•ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.

•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.

•ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ ສຳ ເລັດ.

7. ສຳ ລັບຜິວທີ່ສົດໃສ

ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນກ້ວຍຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຜະລິດ collagen ເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ, ປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ 10 mint

•ກ້ວຍຂົ້ວ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ປະສົມໃບກ້ວຍແລະໃບ mint ເຂົ້າກັນໃນເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອໃຫ້ມີແປ້ງ.

•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.

•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

8. ສຳ ລັບຮັກສາໂລກແດດ

ໝາກ ແຕງມີຜົນໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນແລະເຢັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍບັນເທົາຜິວຈາກການແດດແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ^{[ສິບເອັດ]}

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ 10 mint

• & ແຕງສົດ frac14

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນໃນເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າ ໜຽວ.

• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.

•ປະໄວ້ 20 ນາທີ.

•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

9. ບຳ ລຸງຜິວ

Oats ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ດີຂື້ນເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະຄັນ. ^[12] ້ໍາເຜີ້ງລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະອ່ອນເພຍໃນຂະນະທີ່ ໝາກ ແຕງຈະໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເຢັນກັບຜິວ.

ສ່ວນປະກອບ

•ໃບ mint ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

•ນ້ ຳ ມັນ 1 tbsp

•ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

•ປີ້ງເຂົ້າໂອດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົງ.

•ຕໍ່ໄປ, ຖີ້ມໃບ mint ເພື່ອເອົາໃບມາ.

•ຕື່ມຜົງແປ້ງເຂົ້າ ໜຽວ ໃສ່ແປ້ງແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

•ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຕງລົງໃນມັນແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.

•ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

•ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.

•ຖູໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານສອງສາມນາທີ.

•ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

1. [1]Liu, Q. , Meng, X. , Li, Y. , Zhao, C. N. , Tang, G. Y. , & Li, H. B. (2017). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຂອງວາລະສານ Spices.International ຂອງວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [ສອງ]Herro, E. , & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (ໝາກ ພິກໄທ). ໂຣກຜິວ ໜັງ, 21 (6), 327-329.
3. [3]Riachi, L. G. , & De Maria, C. A. (2015). ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ Peppermint. ເຄມີອາຫານ, 176, 72-81.
4. [4]Fabbrocini, G. , Annunziata, M. C. , D'Arco, V. , De Vita, V. , Lodi, G. , Mauriello, M. C. , … Monfrecola, G. (2010). ການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດວິທະຍາ, 2010, 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). ວິຕາມິນ C ໃນວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ. ວາລະສານໂລກຜິວ ໜັງ ໂລກ, 4 (2), 143–146
6. [6]Ediriweera, E. R. , & Premarathna, N. Y. (2012). ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງເຜິ້ງເຜິ້ງ - ການທົບທວນຄືນ. ໃບຢາ, 33 (2), 178-182.
7. [7]Smith, W. P. (1996). ປະສິດທິຜົນປຽບທຽບຂອງ acids acids ທາດອາຊິດອົກຊີໃນຄຸນລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ. ວາລະສານວິສະວະ ກຳ ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 18 (2), 75-83.
8. [8]Al-Niaimi, F. , & Chiang, N. (2017). ຫົວຂໍ້ວິຕາມິນຊີແລະຜິວ ໜັງ: ກົນໄກຂອງການປະຕິບັດງານແລະການ ນຳ ໃຊ້ທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ວາລະສານຂອງຜິວ ໜັງ ທາງຄລີນິກແລະຄວາມງາມ, 10 (7), 14-17.
9. [9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີທອງ: ຈາກຢາພື້ນເມືອງຈົນເຖິງການແພດສະ ໄໝ ໃໝ່. ໃນ: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, ບັນນາທິການ. ຢາສະຫມຸນໄພ: ດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ສະບັບທີ 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. ບົດທີ 13.
10. [10]Pullar, J. , Carr, A. , & Vissers, M. (2017). ພາລະບົດບາດຂອງວິຕາມິນ C ໃນສຸຂະພາບຜິວ. ສານປະກອບ, 9 (8), 866.
11. [ສິບເອັດ]Mukherjee, P. K. , Nema, N. K. , Maity, N. , & Sarkar, B. K. (2013). ທ່າແຮງດ້ານການ ບຳ ບັດແລະການຮັກສາຂອງ ໝາກ ແຕງ .Fitoterapia, 84, 227-236.
12. [12]Pazyar, N. , Yaghoobi, R. , Kazerouni, A. , & Feily, A. (2012). Oatmeal ໃນດ້ານຜິວຫນັງ: ການທົບທວນສັ້ນໆ. ວາລະສານແພດຜິວຫນັງ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂລກພະຍາດຜິວ ໜັງ, 78 (2), 142.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້