ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ເຊັ່ນດຽວກັບ Ayurveda, ການປະສົມອາຫານບາງຢ່າງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີສຸຂະພາບດີປານໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະບໍ່ປອດໄພ.
ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບປະລິມານຂອງແຕ່ລະອາຫານ, ເວລາຮັບປະທານອາຫານ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຫຼາຍໆປັດໃຈອື່ນໆ.
ມີຫຼັກການຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Ayurveda, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການລວມອາຫານ. ສາມຫລັກການຫລັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ:
- ຄັດຄ້ານຄຸນນະພາບຂອງ Duel: ຖ້າຄຸນນະພາບສອງຢ່າງຖືກວາງສະແດງເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສອງລາຍການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປະສົມປະສານຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ. ເລື່ອນສະບຽງອາຫານນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າບໍ່ເຂົ້າກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກທຽມກັບນົມ.
- ຄຸນນະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ: ຖ້າສອງອາຫານມີຄຸນນະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ໃນລະດັບທີ່ມັນສາມາດເພີ່ມຂື້ນ dosha ໂດຍສະເພາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ປາທີ່ມີ radish.
- ຄັດຄ້ານຄຸນນະພາບຫຼາຍຢ່າງ: ຖ້າອາຫານສອງຊະນິດຮູ້ວ່າມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມປະສານອາຫານນີ້ກໍ່ຍັງເວົ້າໄດ້ວ່າບໍ່ເຂົ້າກັນ. ຕົວຢ່າງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ ghee ໃນປະລິມານເທົ່າກັນ.
ບາງຫຼັກການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນການປຸງແຕ່ງແລະເວລາຮັບເຂົ້າ. ການປຸງແຕ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຄຸນນະພາບຂອງອາຫານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ curd ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.
ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງບາງສ່ວນຂອງການປະສົມອາຫານ Ayurvedic ອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອໃຫ້ຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນປະສົມເຂົ້າກັນ.
Ayurveda: ການປະສົມອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ:
1. ທຽມກັບຜັກຫົມດ້ວຍແກ່ນງາ:
ຜັກຫົມອິນເດຍໃນເວລາປຸງແຕ່ງຫຼືປຸງແຕ່ງພ້ອມກັບ ນຳ ້ເມັດງາສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະລິມານຢາ dosha ໃນຮ່າງກາຍ.
2. ໝາກ ເຜັດຍາວ (Pippali) ມີໄຂມັນປາ:
ໝາກ ເຜັດຍາວເມື່ອປະສົມກັບໄຂມັນປາຫຼືກັບ kakamachi (ເປັນປະເພດຫຍ້າ) ຫຼືເມື່ອປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຕາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໝາກ ພິກໄທຍາວກໍ່ຕ້ອງບໍ່ມີນໍ້າມັນທີ່ປາຂົ້ວໃສ່.
3. ນໍ້າຊາບໍລິສຸດດ້ວຍນົມ:
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊະນິດແຄບຊູນຫຼືເມັດທີ່ສັກສິດ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼືໄວຣັດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການມີນົມທັນທີ. ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຊ່ອງຫວ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະມີຄຸນນະພາບ duel ທີ່ຕໍ່ຕ້ານ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມ Ayurveda.
4. ນໍ້າເຜິ້ງກັບເຫຼົ້າແວງຫຼືວັນແລະນ້ ຳ ຕານ:
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີຄຸນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະເພາະສະນັ້ນສາມາດສ້າງ dosha ໃນຄົນທີ່ກິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານເຫລົ່ານີ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
5. ປາກັບນົມ:
ການປະສົມປະສານອາຫານນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າບໍ່ເຂົ້າກັນ. ທັງປາແລະນົມມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງມັນ, ປາແມ່ນຮ້ອນແລະນົມຈະເຢັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດແລະຍັງເປັນສິ່ງກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລວມເຂົ້າກັນ.
6. ບາງຊີ້ນ, ປາແລະການປະສົມພັນຂອງແກ່ນ:
ຊີ້ນບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ງົວ, ຄວາຍ, ປາແລະອື່ນໆ, ບໍ່ຄວນປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ເມັດ ໝາກ ງາ, ເຂົ້າ ໜົມ ້ ຳ ຕານ, ນົມ, ເມັດສີ ດຳ, radish, ກ້ານໃບຫລືເມັດພືດທີ່ແຕກງອກ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫູ ໜວກ, ຕາບອດ, ສັ່ນສະເທືອນ, ສູນເສຍສຽງຫຼືອາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາກິນເສຍຊີວິດໄດ້.
7. ການກິນນົມພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຫານບາງຢ່າງ:
ນົມບໍ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກ radish, ຜັກທຽມ, moringa, ຕົ້ນ tulsi, ແລະອື່ນໆເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວ ໜັງ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມອາຫານເພື່ອຫລີກລ້ຽງ.
8. ນົມດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ສົ້ມ: ນົມ.
ທຸກໆສານທີ່ມີຣົດສົ້ມເຊັ່ນດຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ສົ້ມເຊັ່ນ: ໝາກ ມ່ວງສົ້ມ, ໝາກ ມີ້, ແລະອື່ນໆກໍ່ຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເຂົ້າກັນກັບນົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມັດມ້າກັບນົມກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ. ການດື່ມນົມຫຼັງຈາກກິນຜັກໃບຂຽວກໍ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງ.
9. ຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ:
ຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນບໍ່ຖືກແນະນໍາຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນ້ ຳ ເຜິ້ງຍັງບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໂດຍຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປຫລືເປັນໂຣກລົມຮ້ອນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປະສົມອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕາມ Ayurveda.
10. ກ້ວຍກັບ Buttermilk:
ການເລືອກກິນກ້ວຍແລະຜົງມັນເຂົ້າກັນຈະເປັນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງ Ayurveda, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາ doshas ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍດີຂື້ນ.
11. ການ ສຳ ຜັດກັບຄວາມຮ້ອນຫຼັງຈາກ Bhallataka (Marking Nut):
ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສານຮ້ອນຫຼືຂັ້ນຕອນການສ້າງຄວາມຮ້ອນເຊັ່ນການອາບແດດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກກິນ bhallataka, ເຊິ່ງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເອີ້ນວ່າ geeru beeja.
12. Monkey Monkey ກັບແກງ Black Gram:
ໝາກ ໄມ້ສຸກບໍ່ຄວນກິນພ້ອມກັບແກງກຼາມ ດຳ, ເຂົ້າ ໜົມ ນ້ ຳ ຕານແລະ ghee ເພາະມັນຮູ້ກັນວ່າມັນຂັດກັນ.
13. ເຄື່ອງປົນກັບນ້ ຳ ມັນ Castor:
ຊີ້ນນີ້ປຸງແຕ່ງໂດຍໄຟຂອງນ້ ຳ ມັນບົດຫລືປຸງແຕ່ງດ້ວຍຫຼືຂົ້ວໃສ່ນ້ ຳ ມັນບົດແມ່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຄືກັບ Ayurveda.