ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືຈານປາຈືນໃນຕອນບ່າຍວັນອາທິດໃນອາຫານທ່ຽງຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າຂົ້ວປາຖືກກະກຽມດ້ວຍສູດ Andhra ນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຍ້ອງຍໍແນ່ນອນ. ພຽງແຕ່ເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າບໍ່ແມ່ນສູດອາຫານປາທັງ ໝົດ ຂອງອິນເດຍແມ່ນແກງ ໜໍ່ ໄມ້. ສູດ Andhra ນີ້ເປັນຕົວຢ່າງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາຫານປາແຫ້ງແຫ້ງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານກັບເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ.
ຈໍານວນເຄື່ອງເທດທີ່ສູງທີ່ສຸດແມ່ນປະເພນີໃນສູດຂອງແບບ Andhra. ຂົ້ວປາແບບ Andhra ນີ້ຈະບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດປັບເຄື່ອງເທດໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບເພດານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານປາພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍແລະມີນ້ ຳ ມັນແລະເຄື່ອງເທດຫຼາຍເກີນໄປຕາມປະເພນີ. ສະນັ້ນອາຫານເຍື່ອງນີ້ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບອາຫານແຊບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແຕ່ເປັນອາຫານການກິນທີ່ແຊບ!
ບໍລິການ: 4
ເວລາກຽມຕົວ: 45 ນາທີ
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ 15 ນາທີ
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ Marinade
- ຜັກບົ່ວ - 1 (ຟັກ)
- ຫົວຜັກທຽມ - 5
- ຂີງ - 1 ນິ້ວ
- ແກ່ນ Cumin- 1tsp
- ເມັດ Coriander- 1tsp
- ເມັດ Fennel- 1tsp
- ໝາກ ເຜັດແດງ (ແຫ້ງ) - 4
- ຜົງ Turmeric- 1 / 2tsp
- Garam masala- 1 / 2tsp
ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ
- ປາໃສ່ປາ - 8 (ປາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກທົ່ວໄປເຊັ່ນ: rohu, duck bombay or pomfret)
- ໃບຂີ້ຫູດ - 5
- ນ້ ຳ ມັນ - 3tbsp
- ເກືອ - ຕໍ່ລົດຊາດ
ຂັ້ນຕອນ
1. ຖອກເກືອບາງໆໃສ່ອອ່ນໃສ່ປາແລະເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກັບນ້ ຳ ມັນ.
2. ໃນຂະນະດຽວກັນເອົາສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງ marinade ແລະປີ້ງໃສ່ກັນໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າການວາງມັນ ໜາ.
3. ໃນປັດຈຸບັນ marinate ປາທີ່ມີ marinade ທີ່ທ່ານໄດ້ກະກຽມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
4. ນ້ ຳ ມັນທີ່ຮ້ອນໃນແຊ່ດ້ານລຸ່ມແປ. ລະດູມັນກັບໃບ curry ສຳ ລັບລົດຊາດ.
5. ຕອນນີ້ເອົາເຂົ້າປາໃສ່ກັບປາທີ່ມີເນື້ອທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ແລະເອົາລົງໃສ່ ໝໍ້.
6. ຫຼຸດຜ່ອນຊື່ສຽງແລະປຸງແຕ່ງທັງສອງຂ້າງປະມານ 7 - 8 ນາທີ.
7. ເມື່ອປາທັງສອງຂ້າງຂອງມັນມີສີນ້ ຳ ຕານງາມ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກຈາກແປວໄຟ.
ຮັບໃຊ້ປາຈືນຮ້ອນຈາກເຕົາແກgasດເພື່ອຍ້ອງຍໍອາຫານປະເພດ Andhra-dal (palak pappu) ແລະເຂົ້າຈ້າວ.
