ອາຫານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດອໍຣິກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ & ປ້ອງກັນການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບກົດ uric ແຕ່ວ່າໃນຕົວຈິງພວກເຮົາມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດ. ອາຊິດ Uric ແມ່ນຜະລິດຈາກການ ທຳ ລາຍ ທຳ ມະຊາດຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຈາກອາຫານທີ່ທ່ານກິນ.

ອາຊິດ uric ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກກັ່ນຕອງໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຖ່າຍທອດອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງນໍ້າຍ່ຽວ. ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງອາຊິດ uric ຍັງຖືກລົບລ້າງຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານອາຈົມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜະລິດອາຊິດ uric ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຖ້າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດເອົາມັນອອກຈາກເລືອດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ລະດັບຂອງກົດ uric ໃນເລືອດກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ໄປເຊຍກັນແຂງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບທີ່ເຈັບປວດທີ່ເອີ້ນວ່າ gout. ໃນລະດັບສູງຂອງກົດ uric ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືໂຣກຫມາກໄຂ່ຫລັງ.

ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນກົດ uric ສູງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການກິນເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານແລະຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີທາດ purine ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ອາຫານທະເລແລະຖົ່ວ.

ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດ purine ແລະການຍ່ອຍອາຫານຂອງສານ purine ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງອາຊິດ uric.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີອາຫານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈບາງຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ uric ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ gout ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ນ້ ຳ:

ນໍ້າແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນຂອງຊີວິດ. ມັນມີຄວາມສາມາດໃນການລະບາຍສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ລວມທັງກົດ uric ເກີນ. ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ວິທີຮັກສາອາຊິດ uric ຢ່າງຖາວອນ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍລິໂພກນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະ 10 - 12 ຈອກ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະລາຄາຖືກ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບອາຊິດ uric ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດ ໝໍ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້.

ຜັກໃບຂຽວ:

ຜັກໃບຂຽວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະບໍ່ປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງກົດ uric. ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບອາຊິດ uric ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກິນຜັກໃບຂຽວຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed:

ດອກໄຟແລະນ້ ຳ ມັນ flaxseed ມີໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເອີ້ນວ່າໂອເມກ້າ 3 ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະອັກເສບ.

ຫມາກໄມ້ - Grapes, ຫມາກນັດແລະ cherries:

ໝາກ ໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ນັດ, ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ໄມ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanins ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລະດັບອາຊິດ uric. ພວກເຂົາຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກົດ ໜິ້ວ uric ແລະໄປຝາກໃນຂໍ້ຕໍ່.

ນ້ ຳ ປູນຂາວ:

ປູນຂາວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. ອາຊິດ citric ທີ່ພົບໃນປູນຂາວແມ່ນສານລະລາຍຂອງກົດ uric. ພຽງແຕ່ບີບເອົານ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ໃນຈອກນ້ ຳ ແລ້ວດື່ມເທົ່ານັ້ນ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບອາຊິດ uric ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ.

Apple Cider Vinegar:

ສົ້ມ cider Apple ຖືກໃຊ້ໂດຍຫລາຍໆຄົນເປັນແຫລ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການລົດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຽງແຕ່ພວກເຮົາ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຮູ້ວ່າມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະສານຕ້ານອັກເສບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງກົດ uric ຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ສາມາດ ທຳ ລາຍແລະເອົາກົດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນບໍລິໂພກນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຄືກັບຮັບປະກັນວ່າທ່ານປະສົມມັນດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ພຽງພໍແລະບໍລິໂພກມັນມື້ລະສອງເທື່ອຫລືສາມຄັ້ງ

ນ້ ຳ Carrot, Beet & Cucumber:

ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ແຄ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ບວບແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຕງເປັນວິທີແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາກົດ uric ສູງໃນເລືອດ

ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ:

ຄວາມຄິດທີ່ດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດອິກຣິກ (uric acid) ສູງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານປະກອບມີນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະຂັດມັນຈະປ້ອງກັນການສ້າງກົດ uric ສູງໃນເລືອດ.

ອາຫານເສັ້ນໄຍສູງ:

ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງແມ່ນປົກກະຕິດີໃນການບໍລິໂພກ, ໂດຍສະເພາະມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລະດັບອາຊິດ uric ໃນເລືອດ. ພວກມັນດູດຊຶມເອົາກົດ uric ຈາກກະແສເລືອດແລະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາຊິດ uric ອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດເລືອດແລະໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີກົດ uric ສູງ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດ ໜຶ່ງ ໃນການເພີ່ມເສັ້ນໃຍອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນ: oats, broccoli, barley, ແຕງ, celery ແລະ carrots. ໝາກ ໄມ້ເຊັ່ນ: pears, ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະສີຟ້າກໍ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານ.

ຊາ​ຂຽວ:

ຊາຂຽວ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນທຸກມື້ນີ້ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄດ້ເລີ່ມຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລ້ວ. ຊາຂຽວແມ່ນຕົວແທນ detox ທີ່ດີເລີດແລະຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ການບໍລິໂພກຊາຂຽວໃນແຕ່ລະມື້ກໍ່ສາມາດຮັກສາອາຊິດ uric ສູງໃນຮ່າງກາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ gout ແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້