ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງສີສົ້ມໃນຊ່ວງຖືພາ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ການຖືພາໃນໄລຍະຖືພາ Prenatal ບໍລິສັດ Prenatal oi-Bindu ໂດຍ ບິບິນ ໃນວັນທີ 22 ທັນວາ 2015

ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນໃນຊ່ວງຖືພາ. ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຜູ້ຍິງຢາກກິນໃນເວລາຖືພາ. ມັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປອດໄພທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີ. ສີສົ້ມແມ່ນເຮືອນພະລັງງານຂອງວິຕາມິນຊີ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ.

ເນື່ອງຈາກມັນມີວິຕາມິນ C ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງແມ່ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິແລະຍັງຊ່ວຍໃນການປ່ອຍທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີຈາກອາຫານອື່ນໆ, ເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແມ່ເທົ່ານັ້ນແຕ່ ຂອງເດັກ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ສູງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດພູມແພ້ຂອງເດັກນ້ອຍແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ ຂອງເດັກ. ມີປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງການລວມທັງ ໝາກ ກ້ຽງໃນຊ່ວງຖືພາ.

ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການວິຕາມິນ C ຢ່າງ ໜ້ອຍ 85 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້. ການບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານວິຕາມິນ C ທີ່ແນະ ນຳ ອາດຈະກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາສະ ໝອງ ຂອງເດັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລວມເອົາອາຫານນີ້ໃນເວລາຖືພາ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາທີ່ Boldsky ຂໍແລກປ່ຽນກັບທ່ານກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການບໍລິໂພກ ໝາກ ກ້ຽງໃນຊ່ວງຖືພາ. ອ່ານເພື່ອຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ດຸ່ນດ່ຽງນ້ ຳ ແລະການດູດຊືມ : ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນໃນເວລາຖືພາ. ໝາກ ກ້ຽງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດນ້ ຳ ໃນແຕ່ລະມື້. ມັນຍັງໃຫ້ໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ.

ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ Folate : ໝາກ ນາວ, ສີສົ້ມ, ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານຟົດສະຟໍ. ໂຟເລດເປັນວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ທີ່ຕ້ອງເປັນແມ່. ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້າງເມັດເລືອດແດງແລະແພຈຸລັງ ໃໝ່. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການພັດທະນາແຮ່.

ຮັກສາໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ: ການບໍລິໂພກ ໝາກ ກ້ຽງປະ ຈຳ ວັນໃນເວລາຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ມູນຄ່າ pH ຂອງປັດສະວະສູງຂື້ນ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການຂັບຖ່າຍຂອງກົດ citric ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໝາກ ນາວຊະນິດນີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນວິທີແກ້ທີ່ດີໃນການຮັກສາບັນຫາ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.

ພະລັງງານຂອງ Carotenoids: ເນື້ອໃນຂອງສານ carotenoid ສູງໃນສີສົ້ມຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫາຍໃຈໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໄລຍະຖືພາ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງລວມເອົາສິ່ງນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມເຫລວ.

ປ້ອງກັນໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແລະທ້ອງຜູກ : ປະລິມານໂພແທສຊຽມສູງໃນ ໝາກ ກ້ຽງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທ້ອງຜູກ.