ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງ Ghee ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ດ້ວຍການອະນຸມັດສຸກເສີນ, ອິນເດຍຂະຫຍາຍກະຕ່າວັກຊີນ ສຳ ລັບໃຊ້ພາຍໃນປະເທດ
• ກິລາ Bhuvneshwar Kumar ໄດ້ລົງຄະແນນສຽງຜູ້ຫຼີ້ນ ICC ຂອງເດືອນ ສຳ ລັບເດືອນມີນາປີ 2021
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
• ເຕັກໂນໂລຢີ iQOO 7, iQOO 7 Legend ປະເທດອິນເດຍເປີດຕົວຄຸນລັກສະນະທີ່ຄາດຫວັງໂດຍບັງເອີນ
• ການເງິນ ຫຼັກຊັບຜົນຜະລິດເງິນປັນຜົນສູງອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Ghee ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນໃນຄົວເຮືອນອິນເດຍ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ ghee ສຳ ລັບແຕ່ງກິນຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພິທີ ກຳ ທາງສາສະ ໜາ ຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ghee ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜິວແລະຜົມເຊັ່ນກັນບໍ?

ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຂົ້າໃນການປະຕິບັດຄວາມງາມຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນທ່າອ່ຽງໃນມື້ນີ້, ດັ່ງທີ່ຄວນ. Ghee ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ບັນຈຸພະລັງງານ, ງ່າຍທີ່ຈະເກັບຮັກສາແລະ ນຳ ໃຊ້, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນມີໃນການຮັກສາຜິວແລະຜົມຂອງທ່ານ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຮູ້ກັນວ່າມັນເບີທີ່ກະຈ່າງແຈ້ງ, ghee ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນວິຕາມິນເອແລະອີເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ ມັນມີກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງ. ^[1]

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງຄຸນປະໂຫຍດທີ່ ghee ມີໃຫ້ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມແລະວິທີໃຊ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Ghee

• ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.
• ກົດໄຂມັນໃນ ghee ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຊື່ນ.
• ມັນສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເຖົ້າຂອງຜິວຫນັງ.
• ມັນຊ່ວຍຮັກສາຮອຍແປ້ວ.
• ມັນຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜບາດແຜ.
• ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນວົງມົນທີ່ມືດ.
• ມັນສະຫນອງຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍ.
• ມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາຮີມສົບທີ່ມືດ.
• ມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສົ້ນຕີນແຕກ.
• ມັນສາມາດສະຫວ່າງຈຸດດ່າງ ດຳ.
• ມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຮີມສົບທີ່ຖືກຕັດ.
• ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ.
• ມັນມີເງື່ອນໄຂຕໍ່ຜົມ.
• ມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜົມແຫ້ງ.
• ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງປາຍແຍກ.
• ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນສິວ.
• ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເສັ້ນຜົມທີ່ບໍ່ສະອາດ.
• ມັນສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
• ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບ.

ວິທີການໃຊ້ Ghee ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ

1. ນວດ Ghee

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບບັນຫາຜິວແຫ້ງ, ການນວດ ghee ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• 2 tbsp ghee

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາ ghee ໃສ່ຊາມແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງມັນ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງຈົນອຸ່ນ.
• ຄ່ອຍໆນວດ ghee ອຸ່ນໆໃສ່ຜິວຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
• ອາບນໍ້າ.

2. ແປ້ງ Ghee ແລະ gram

ແປ້ງ Gram ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຕັນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສິວ, ສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ນົມຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນແຂງແຮງ. ມັນມີກົດ lactic ແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ^[ສອງ]

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• 1 tbsp ghee
• ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
• ນົມ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນແປ້ງ gram ກັບ ghee.
• ຕື່ມ້ໍານົມໃນສ່ວນປະສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ຽງບໍ່ງາມ.
• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍືດ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

3. Ghee ກັບນໍ້າເຜິ້ງ

ນ້ ຳ ເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ^[3] ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ກັບຜິວ. ຮ່ວມກັນ ghee ແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍກໍາຈັດຮີມສົບທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນແລະນຸ່ມ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• 1 tsp ghee
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງເຂົ້າກັນ.
• ຄ່ອຍໆນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ສົບຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ເຊັດມັນໃນຕອນເຊົ້າ.

4. Ghee ດ້ວຍຝາອັດປາກມົດລູກ, ນ້ ຳ ມັນ primrose, ວິຕາມິນອີແລະນົມ

Masoor dal ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີຟຣີ. ^[4] ວິຕາມິນອີຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ^[5] ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນ Primrose ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍໃນການຜິວຫນັງ [6]. ການໃຊ້ແພັກເກັດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• 1 tbsp ghee
• 1 tbsp masoor dal, ດິນໃຫ້ເປັນຜົງ
• 5 ຢອດນ້ ຳ ມັນ primrose
• ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ
• ນົມ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນຜົງ dal masoor, ghee ແລະນ້ ຳ ມັນ primrose ລົງໃນຊາມ.
• ຈູດວິຕາມິນອີແຄບຊູນແລະບີບນ້ ຳ ມັນອອກໃນຊາມ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
• ຕື່ມ້ໍານົມຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ແປ້ງກ້ຽງ.
• ໃຊ້ມັນໃຫ້ສະອາດຕາມໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

ວິທີການໃຊ້ Ghee ສຳ ລັບຜົມ

1. ໜ້າ ກາກ Ghee

ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ ghee ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກອອກໄດ້.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• Ghee (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ ghee ເລັກຫນ້ອຍ.
• ສະຫມັກເອົາ ghee ອົບອຸ່ນຢູ່ປາຍຂອງຜົມ.
• ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູທີ່ອ່ອນໆແລະນ້ ຳ ເຢັນ.

2. Ghee ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ amla, ປູນຂາວແລະ almond

Amla ຫຼື gooseberry ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງ ໜັງ. ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[7] ປູນຂາວມີວິຕາມິນ C ^[8] ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ແມກນີຊຽມແລະກົດໄຂມັນ. ^[9] ມັນ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວແລະຮັກສາຜົມເສຍ. ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງແລະ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• 2 tbsp ghee
• ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ປູນຂາວ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ມັນ almond 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນໃນຊາມ.
• ຄ່ອຍໆນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

1. [1]Sharma, H. , Zhang, X. , & Dwivedi, C. (2010). ຜົນກະທົບຂອງ ghee (ມັນເບີທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ) ກ່ຽວກັບລະດັບ lipid serum ແລະ peroxidation lipos microsomal. Ayu, 31 (2), 134.
2. [ສອງ]Tran, D. , Townley, J. P. , Barnes, T. M. , & Greive, K. A. (2015). ລະບົບການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີກົດ alpha hydroxy ແລະວິຕາມິນດີຊ່ວຍປັບປຸງຕົວ ກຳ ນົດຂອງ biomechanical ຂອງຜິວ ໜ້າ. ແພດຜິວ ໜັງ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະການວິໄຈ, 8, 9.
3. [3]Samarghandian, S. , Farkhondeh, T. , & Samini, F. (2017). ້ໍາເຜີ້ງແລະສຸຂະພາບ: ການທົບທວນຄືນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ຜ່ານມາ. ການຄົ້ນຄວ້າຢາ, 9 (2), 121.
4. [4]Houshmand, G. , Tarahomi, S. , Arzi, A. , Goudarzi, M. , Bahadoram, M. , & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). ສານສະກັດຈາກລີ້ນສີແດງ: ມີປະສິດຕິຜົນກ່ຽວກັບຢາ Neuroprotective ໃນ Perphenazine Induced Catatonia ໃນ ໜູ. ວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການວິນິດໄສ: JCDR, 10 (6), FF05.
5. [5]Keen, M. A. , & Hassan, I. (2016). ວິຕາມິນອີໃນໂລກຜິວ ໜັງ. ວາລະສານ online ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງອິນເດຍ, 7 (4), 311.
6. [6]Muggli, R. (2005). ນ້ ຳ ມັນທາຕອນຕອນເຊົ້າທີ່ມີລະບົບຊ່ວຍປັບປຸງຕົວ ກຳ ນົດການຜິວ ໜັງ ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ວາລະສານສາກົນວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 27 (4), 243-249.
7. [7]Yu, J. Y. , Gupta, B. , Park, H. G. , Son, M. , Jun, J. H. , Yong, C. S. , ... & Kim, J. O. (2017). ການສຶກສາແບບພິເສດແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ DA-5512 ມີປະສິດທິຜົນກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ຢາປະຕິບັດຕາມຫຼັກຖານແລະຢາທາງເລືອກ, ປີ 2017.
8. [8]Sir Elkhatim, K. A. , Elagib, R. A. , & Hassan, A. B. (2018). ເນື້ອໃນຂອງທາດປະສົມ phenolic ແລະວິຕາມິນ C ແລະກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນສ່ວນທີ່ຖືກເສດຂອງ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ. ວິທະຍາສາດດ້ານອາຫານແລະໂພຊະນາການ.
9. [9]Capó, X. , Martorell, M. , Sureda, A. , Riera, J. , Drobnic, F. , Tur, J. A. , & Pons, A. (2016). ຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມອາຫານເສີມທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກ Docosahexaenoic ແລະວິຕາມິນອີທີ່ມີທາດ almond ແລະອາຫານເສີມໃນການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຍຸ. ສານອາຫານ, 8 (10), 619.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້