ສູດ Aloo Palak | ວິທີເຮັດ Aloo Palak Sabzi | ສູດມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແຫ້ງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນອາຫານ ສຳ ລັບຄອບຄົວທັງ ໝົດ, ການສົມທົບລົດຊາດແລະສຸຂະພາບແມ່ນຄວາມກັງວົນຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາ! ແລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປາແດກນີ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ! ນີ້ aloo palak sabzi ທີ່ແຫ້ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຊື່ສຽງໃນເຂດພາກ ເໜືອ ຂອງອິນເດຍ. ເພື່ອໃຫ້ມັນມີເຂົ້າ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຮູບຮ່າງຂອງມັນ. ແຕ່ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາແລກປ່ຽນສູດ ນຳ ້ມັນ ໝໍ້ ແຫ້ງ, ເຊິ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີກັບເນີຍຫຼື chapati.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດຂອງສູດ, ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໄວໆບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສູດນີ້ເຊິ່ງແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຕື່ມສິ່ງນີ້ເຂົ້າໃນລາຍການສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ! ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າ aloo palak ແມ່ນແຫຼ່ງທາດເຫຼັກທີ່ດີ, ແຕ່ທ່ານຍັງຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໝາກ ເດືອຍມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຟື້ນຟູພະລັງງານແລະສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບຂອງເລືອດ.

ການກະກຽມສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ! ພຽງແຕ່ເຮັດ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ບໍລິສຸດ, ຖອກເຄື່ອງເທດສະເພາະໃນມັນເບີ, ແຕ່ງມັນຕົ້ນແລະສຸດທ້າຍກໍ່ເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຜັກຫົມ! ເພື່ອປຸງອາຫານໃຫ້ມັນໄວຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດຕົ້ມມັນຕົ້ນກ່ອນແລະກໍ່ພຽງແຕ່ປັ່ນປະສົມກັບຜັກຫົມປະສົມຢູ່ປາຍສຸດ!

ເພື່ອເບິ່ງຂັ້ນຕອນລະອຽດຂອງສູດສູດ aloo palak ຢ່າງໄວວາ, ລອງເບິ່ງຮູບຂັ້ນຕອນຫຼືພຽງແຕ່ເບິ່ງວິດີໂອ!

Tag ພວກເຮົາ! ຢ່າລືມຕິດປ້າຍພວກເຮົາໃສ່ຮູບສູດສູດຂອງທ່ານໃນ Instagram ແລະ Facebook! ພວກເຮົາຈະຈັດຊື້ ໃໝ່ ທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດໃນທ້າຍອາທິດນີ້! ທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງປັນຮູບພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ hashtag #cookingwithboldskyliving

ສູດສູດໂດຍ: ຄາວາຢາ

ປະເພດສູດ: ອາຫານຂ້າງ

ບໍລິການ: 2

• 1. ຜັກຫົມ - 15-20

  2. ມັນຕົ້ນ - 4

  3. ໝາກ ເລັ່ນ - 2

  4. ເນີຍ - 1 ຄິວ

  5. ໃບ Coriander - ມື

  6. ເມັດ Cumin - 1 tbsp

  7. ຜົງ Coriander - ½ tbsp

  8. ກະຕ່າຍ - ໝາກ ເຂືອ

  9. ຜົງຫມາກເຜັດ - 1 tbsp

  10. ຜົງ Turmeric - ½ tbsp

  11. ຜົງ ໝາກ ມ່ວງແຫ້ງ - ½ tbsp

  12. ເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

2. ຕື່ມ ໝາກ ເລັ່ນລົງໃນຖັງປະສົມແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດອອກຈາກມັນ.

3. ຕົ້ມມັນຕົ້ນ.

4. ເອົາແຊ່ແລະເພີ່ມເນີຍ, ເມັດ cumin, ໝາກ ເຜັດ, ແລະຜົງຂີ້ ໝິ້ນ.

5. ຕື່ມຜັກຫົມແລະປັ່ນປະໄວ້ປະມານ 1 ນາທີ.

6. ຕື່ມນໍ້າມັນ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ບໍລິສຸດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນຈົນກ່ວານໍ້າຈະລະເຫີຍ.

7. ຕື່ມຜົງ ໝາກ ເຜັດ, ຜົງແປ້ງ, ຜົງ ໝາກ ມ່ວງແຫ້ງ, ເກືອແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ.

8. ຕື່ມມັນຕົ້ນຕົ້ມແລະໃຫ້ມັນປະສົມສຸດທ້າຍ.

9. ລ້າງດ້ວຍໃບຂີ້ຫູດແລະຮັບປະທານຮ້ອນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້