ວິທີປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມໃນລະດູ ໜາວ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ການດູແລຜົມ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 22 ມັງກອນ 2020

ມາລະດູ ໜາວ ແລະພວກເຮົາປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຂອງຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ. ແລະສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກພົບເລື້ອຍໃນລະດູ ໜາວ ແມ່ນການສູນເສຍຜົມ, ຫຼາຍແລະຫຼາຍຂອງມັນ. ດີ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ. ການສູນເສຍຜົມໃນລະດູຫນາວແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດສິ່ງນັ້ນ. ມີບາງບາດກ້າວທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມໃນລະດູ ໜາວ.

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຍ້າຍໄປຫາວິທີແກ້ໄຂ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເຖິງການສູນເສຍຜົມໃນລະດູ ໜາວ ຕື່ມອີກ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໃນລະດູ ໜາວ

ລະດູ ໜາວ ແມ່ນລະດູ ໜາວ ແລະແຫ້ງ. ລົມ ໜາວ ໃນລະດູ ໜາວ ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແຫ້ງແລະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ສະ ໝອງ ແລະແຫ້ງ. ໜັງ ຫົວແຫ້ງຍັງສາມາດພາໃຫ້ເກີດຕຸ່ມແລະຄັນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຜົມ, ການແຕກແລະການຕົກຂອງຜົມຕໍ່ມາ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ລະດູ ໜາວ ໝາຍ ເຖິງສະພາບອາກາດ ໜາວ ເຢັນ, ແຕ່ມັນຍັງ ໝາຍ ເຖິງການປອບໂຍນອາກາດອົບອຸ່ນພາຍໃນຍ້ອນເຄື່ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ທັນສະ ໄໝ. ການປ່ຽນຈາກເຢັນຫາຮ້ອນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຕົກ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານປະສົບບັນຫາຜົມຫລົ່ນໃນລະດູ ໜາວ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກ່ຽວກັບມັນ.

ນວດນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ

ໜັງ ຫົວແຫ້ງແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໃນລະດູ ໜາວ. ແລະບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂ ໜັງ ຫົວແຫ້ງກ່ວາການນວດນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ. ມັນຜ່ອນຄາຍ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ມັນ. ນ້ ຳ ມັນຄ້າຍຄືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ almond ແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກແມ່ນດີ ສຳ ລັບການນວດນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນລັກສະນະແລະວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ທ່ານສາມາດປະສົມນໍ້າມັນສອງຊະນິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນແລະຍັງຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນມະນາວ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແລະນ້ ຳ ມັນ jojoba ລົງໃນສ່ວນປະສົມເພື່ອເປັນການເສີມຄວາມຊຸ່ມ.

ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານ

ການ ສຳ ຜັດກັບລົມ ໜາວ ໃນລະດູ ໜາວ ແລະຮັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງດວງຕາເວັນແມ່ນເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສູນເສຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ ໝວກ ຫລືຜ້າພັນບາດເພື່ອປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານແລະ ຈຳ ກັດການ ສຳ ຜັດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກໄປ.

ປ່ຽນ ໝອນ ຂອງທ່ານ

ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຜ້າຝ້າຍແລະ ໝອນ ປົກຫຸ້ມທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິຈະດູດຊືມຄວາມຊຸ່ມຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຫ້ງ, ຜົມຫງອກແລະຜົມຫຼົ່ນ. ສະນັ້ນ, ປ່ຽນ ໝອນ ຜ້າຝ້າຍຂອງທ່ານໃສ່ ໝອນ ຮອງຕີນຫຼືຜ້າ ໄໝ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ດຶງຄວາມຊຸ່ມຂອງຜົມຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະມີຜົມທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ.

ຊົງຜົມຂອງທ່ານແມ່ນປັນຫາບໍ?

ການປ່ອຍໃຫ້ຜົມເປີດເປັນວິທີ ທຳ ມະຊາດໃນການແຕ່ງຊົງຜົມໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂ້າມການສູນເສຍຜົມໃນລະດູ ໜາວ ທີ່ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນລະດູຫນາວມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນເປັນ braids ແລະ buns. ຈືຂໍ້ມູນການທີ່ຈະຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານແຫນ້ນເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າ. ມັນຈະດຶງຮາກຂອງຜົມຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມອີກຕໍ່ໄປ.

ຢາຖູແຂ້ວແລະບໍ່ໄດ້

ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມໃນລະດູ ໜາວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລນິໄສການປະສົມຂອງທ່ານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ອນໂຍນກັບຜົມຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການປະສົມຜົມປຽກ. ໃຊ້ຫວີທີ່ມີແຂ້ວກວ້າງເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເປື້ອນ. ນອກຈາກນີ້, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນອນ, ລວບລວມໃສ່ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແລະຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍສາຍແຂນສາມສາຍປົກກະຕິ.

ໃຊ້ແຊມພູ ທຳ ມະຊາດ

ແຊມພູຂອງທ່ານໃຊ້ສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງອາດເປັນສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມຂອງທ່ານ. ຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ ແລະສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບຜົມເຫລົ່ານີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຜົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ສະນັ້ນ, ປ່ຽນມາເປັນຜະລິດຕະພັນເຮັດຜົມທີ່ມີສານອິນຊີແລະ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຂື້ນເຊິ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ.

ນອກຈາກນີ້, ຝ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ກະ ທຳ ຜິດຫຼັກໃນການສູນເສຍຜົມໃນລະດູ ໜາວ. ສະນັ້ນ, ໄປຊອກຫາສະບູແຊມພູບາງຊະນິດເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ.

ພະຍາຍາມຮັກສາວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍນ້ ຳ ໃນບ້ານ

ການສູນເສຍຜົມໃນລະດູຫນາວຈະງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມດ້ວຍວິທີການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນບ້ານ. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກຊົງຜົມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເສີມຈາກ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ກ້ວຍແລະຂວດເພື່ອໃຫ້ສານ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຫນ້າກາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຮັກສາພວກມັນໄວ້ປະມານ 20-30 ນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອາບນ້ ຳ ແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າມັນເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບຜົມຂອງທ່ານ.

ກວດເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານ

ອາຫານທີ່ບໍ່ດີກໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍ, ພິຈາລະນາເພີ່ມອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນດີ (ຜັກໃບຂຽວທີ່ທ່ານແລ່ນໄປ ນຳ ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນ!) ແລະຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂີ້ແຮ້.