ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໂກໂກ້ 8 ອັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເພື່ອໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດໃສ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

15 ນາທີທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Cheti Chand ແລະ Jhulelal Jayanti 2021: ວັນທີ, Tithi, Muhurat, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ

ຄວາມງາມ ຄວາມງາມ lekhaka-ANAGHA BABU ໂດຍ Anagha Babu ໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2018

Skin Detox Face Pack, ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນໃນໃບ ໜ້າ ແບບນີ້. ຊັອກໂກແລດ ໜ້າ | | BoldSky

ຊັອກໂກແລັດແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ບໍ່, ແທ້ໆ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງຄົນສົດໃສ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄວາມສຸກ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ, ມັນສາມາດແກ້ໄຂຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ, ມັນ ນຳ ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຢ່າງມາໃຫ້.

ຊັອກໂກແລັດເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີຂື້ນ, ນອກຈາກວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງມັນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຢາກມັກຊັອກໂກແລັດຫຼາຍຂື້ນ! ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ດີ ສຳ ລັບຕາລົດຊາດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນມັນກໍ່ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ! ເວົ້າທາງເທັກນິກ, ມັນແມ່ນໂຄໂກ້ທີ່ເຮັດວຽກວິເສດຂອງມັນ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງສັນລະເສີນໂກໂກ້ແລະໂກເລດຫຼາຍ?

ເຈົ້າເຄີຍມີຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ໂກໂກ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີສະພາບທີ່ແນ່ນອນ.

ເພື່ອບອກເຖິງຄຸນປະໂຫຍດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ - ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະອື່ນໆ. ສິວແລະສິວ, ຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ, ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເຕັງ, ແກ້ໄຂຜິວ ໜັງ ແລະອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍິ່ງດີຍິ່ງກວ່ານັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກໆປະເພດຜິວ ໜັງ! ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກ່າວເຖິງໂກໂກ້, ພວກເຮົາ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜົງໂກໂກ້ປອດສານພິດແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍອະນຸຍາດທັງ 8 ສູດສູດ ໜ້າ ກາກກາໂກ້ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຊິ່ງມີລາຄາເປິດພຽງແຕ່ເທົ່າກັບເທົ່າທີ່ທ່ານອາດຈະມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນແລະອ້ອມເຮືອນທ່ານ.

1. ໂກໂກ້, ແປ້ງ Gram ແລະ Yoghurt

ແປ້ງ Gram ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ຫຼຸດການຟອກ, ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວໂດຍລວມ. ນົມສົ້ມມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງລວມທັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຮົ່ວໄຫຼອອກຈາກຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແບບ ທຳ ມະຊາດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ ໝາກ ນາວໃສ່ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຜົນຫຼືຢາກໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ເຄິ່ງຈອກ

•ແປ້ງກຼາມ 1 ບ່ວງແກງ

•ນົມສົ້ມ 1-2 ບ່ວງກາເຟ

•ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ (ເລືອກໄດ້)

ປົນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເຂົ້າກັນດີໃນຊາມຈົນກ່ວາມັນຈະເຮັດໃຫ້ກ້ຽງບໍ່ມີກ້ອນ. ນຳ ໃຊ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າ ໜັງ ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ ໝາກ ນາວແລະເພາະສະນັ້ນ, ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຊຸ່ມຊື່ນຫລັງຈາກລ້າງອອກຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ສອງຄັ້ງຫລືສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

2. ໂກໂກ້, Turmeric ແລະໂລກ Fuller

ແຜ່ນດິນໂລກ Fuller ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວແລະ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນເກີນແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນເສີມສວຍຫຼາຍຢ່າງ (ໃນຄວາມເປັນຈິງທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຄ້າຢູ່ໃນຮ້ານໃກ້ທ່ານ).

Turmeric ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຜົນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ ລວມທັງການເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສ. ເພື່ອປະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ, ທ່ານທັງໃຊ້ນ້ ຳ ກຸຫລາບ (ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຊ້ກັບ ໜ້າ ກາກສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບັນຈຸແຜ່ນດິນໂລກເຕັມທີ່ເພາະວ່າການປະສົມດັ່ງກ່າວເຮັດໄດ້ດີແທ້) ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ແຈ່ວຫລືນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ຈອກໄຕມາດ

• ໜ່ວຍ ໂລກເຕັມ 1 - 2 ບ່ວງແກງ

•ຂີ້ ໝິ້ນ 1 ບ່ວງກາເຟ

•ນ້ ຳ ກ້ອນ 1 ບ່ວງແກງ (ຫຼືຕາມຄວາມຕ້ອງການ) ຫຼື ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟຫຼືນົມສົ້ມ 2 ບ່ວງແກງ

ປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆລົງໃນຊາມແລະເຮັດແປ້ງໂດຍບໍ່ມີກ້ອນ. ທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີເສື້ອຄຸມ ໜາ ຂອງມັນປານກາງໃນຜິວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ນັ່ງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃຊ້ວິທີນີ້ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

3. ໂກໂກ້, ກາເຟແລະນົມ

ກາເຟ! ອາດຈະມີການປະສົມປະສານທີ່ດີກວ່າ (ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພວກເຮົາຜູ້ທີ່ມັກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດໂກເລດ). ສານຄາເຟອີນໃນກາເຟບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນຕົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຈືດໆ, ຄວາມອ້ວນແລະຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສມີສຸຂະພາບດີ.

ຄຽງຄູ່ກັບນົມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງຫຼືຕື່ມນໍ້າ ໝາກ ນາວຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ຈອກໄຕມາດ

•ຖ້ວຍກາເຟພື້ນທີ່ດີ

•ນົມເຄິ່ງຈອກ

•ນໍ້າເຜິ້ງ / ໝາກ ນາວ 2 ບ່ວງແກງ

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີພຽງແຕ່ເມັດກາເຟ, ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປັ້ນໃຫ້ເປັນຝຸ່ນລະອຽດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຂັດ. ແລະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ທຳ ອິດປະສົມສ່ວນປະສົມອື່ນໃສ່ໃນໂຖເພື່ອປະກອບເປັນເຂົ້າ ໜົມ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງເພາະການເພີ່ມຜົງໃສ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍ. ປ່ອຍມັນໄວ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ / ຈົນມັນແຫ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີກາເຟ, ໂອກາດທີ່ຈະມີຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກໃນຜົງບໍ່ວ່າທ່ານຈະປີ້ງມັນດີເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈາກການລອກຜິວ ໜັງ, ໃຫ້ຜ້າອັດດັງຄ່ອຍໆເວລາມັນແຫ້ງ, ແລະເອົາຜ້າເຊັດອອກຄ່ອຍໆ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນອຸ່ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະ ໝັກ ສິ່ງນີ້ພຽງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

4. ໂກໂກ້, ຊາຂຽວແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ວ່າຊາຂຽວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ແລະຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາຮັກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ - ຍິ່ງມັນໄດ້ຮັບ, ມັນຈະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍເທົ່າກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ການປະສົມຂອງໂກໂກ້ແລະຊາຂຽວເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ ໜ້າ ກາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງສົດແລະ ກຳ ຈັດອາການຂອງຄວາມເຖົ້າ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆປະເພດຜິວ, ເພີ່ມຄວາມດຶງດູດໃຫ້ແກ່ມັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ເຄິ່ງຈອກ

•ຖົງຊາຂຽວ 2-3 ໜ່ວຍ

•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງແກງ

ຕົ້ມຖົງຊາຂຽວແລະເຮັດໃຫ້ແຫຼວເຢັນ (ທ່ານບໍ່ຢາກເຜົາ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ?). ດຽວນີ້ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັບແຫຼວ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນົມສົ້ມໃສ່ມັນໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ. ເອົາໃບເຕີຍມາທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນແຫ້ງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

5. ໂກໂກ້, ອາໂວກາໂດ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະເຂົ້າໂອດ

ອາໂວກາໂດມີວິຕາມິນ, ກົດໄຂມັນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນ, ຊຸ່ມຊື່ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Oats ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຄວາມບໍ່ສະອາດຈາກຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສແລະເບິ່ງສຸຂະພາບດີ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• 5 ບ່ວງກາເຟຂອງ cocoa

•ນໍ້າເຜິ້ງ 4 ບ່ວງແກງ

•ຜົງແປ້ງ 3 ບ່ວງແກງ

•ອາໂວກາໂດ 2 ບ່ວງແກງ

ປົນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເຂົ້າກັນດີໃນຊາມຈົນກວ່າມັນຈະປະກອບເປັນແປ້ງ, ໂດຍບໍ່ມີກ້ອນ. ຮັບປະກັນໃຫ້ເຂົ້າໂອດຖືກຜົງລະອຽດ. ມັກຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼັງຈາກປະສົມສ່ວນປະສົມອື່ນໆເຂົ້າກັນ.

ໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະນວດຄ່ອຍໆເພື່ອໃຫ້ oats ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກໄດ້ (ງ່າຍຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ). ໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນເມື່ອມັນແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

6. Cocoa, Orange ແລະ Oats

ອັນນີ້ກໍ່ແມ່ນ ໜ້າ ກາກຕ້ານອາຍຸສູງ. ໃນຂະນະທີ່ oats ກຳ ຈັດຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດ. ການປະສົມປະສານຂອງສາມໃບເຮັດໃຫ້ຜິວສະອາດແລະລຽບນຽນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ

•ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ 1-2 ບ່ວງແກງ

•ຜົງແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

•ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງ zest ຂອງສີສົ້ມ

ປົນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເຂົ້າກັນດີໃນຊາມຈົນກວ່າມັນຈະປະກອບເປັນແປ້ງ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າໂອດຖືກແປເປັນສ່ວນທີ່ດີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຂັດ. ໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະນວດຄ່ອຍໆ. ເມື່ອມັນແຫ້ງແລ້ວ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສິ່ງນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

7. ໂກໂກ້, ກ້ວຍ, ນົມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ກ້ວຍອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີ. ການປະສົມປະສານຂອງສີ່ຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານສົດໃສແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ 1 ບ່ວງແກງ

• ໝາກ ກ້ວຍແຊບ 8 ບ່ວງ / ເຄິ່ງຖ້ວຍ

•ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

•ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ

ປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆລົງໃນຊາມຈົນກ່ວາພວກມັນປະກອບເຂົ້າ ໜຽວ ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ. ໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

8. ໂກໂກ້, ໄຂ່ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທັງ ໝົດ, ຕັ້ງແຕ່ຂົນຈົນເຖິງຜິວ ໜັງ ແລະກ້າມ. ໄຂ່ແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດເກັບມັນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຮົາມັກ.

ການປະສົມປະສານນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ່ມແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື້ນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມແຫ້ງ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜົງໂກໂກ້ພ້ອມກັບມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີທາງເລືອກທີ່ຈະທົດແທນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

•ຜົງໂກໂກ້ເຄິ່ງຈອກ

•ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ

•ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ / ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1-2 ບ່ວງນ້ອຍ

ປົນສ່ວນປະກອບໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນຊາມເພື່ອປະກອບເຂົ້າ ໜຽວ. ໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫລືຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າໂກໂກ້ທີ່ດີສາມາດເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບທ່ານ, ຢ່າປ່ອຍຊັອກໂກແລັດຫວານແລະໂກໂກ້ທີ່ຂົມຂື່ນ!