6 ຂວດຊາທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ການດູແລຜົມ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 23 ກັນຍາ 2020

ທ່ານຈຸ່ມໃສ່ຈອກຊາທີ່ມີລົດຊາດແຊບເພື່ອໃຫ້ ກຳ ລັງຕົວທ່ານເອງໃນຕອນເຊົ້າຫລືນອນຫລັບໃນຕອນແລງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຊາດຽວກັນສາມາດເປັນແຮງກະຕຸ້ນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງທ່ານບໍ? ພວກເຮົາລົງພະນັນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້.

ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ. ການທົດລອງແລະຂໍ້ຜິດພາດທັງ ໝົດ ທີ່ມີຜະລິດຕະພັນແລະການຮັກສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຜິດຫວັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງຫລາຍໆຄົນຈຶ່ງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ. ແລະຄຣີມຊາຖືກໃຊ້ມາເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ ສຳ ລັບການຮັກສາບັນຫາ ໜັງ ຫົວແລະຜົມແຕກຕ່າງກັນ, ແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຫົວສີດຊາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະວິທີການໃຊ້ມັນ, ອ່ານຕໍ່.

ຊາຂຽວລ້າງອອກ

ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຄ້າຍຄືຊາຂຽວທີ່ຈະ ນຳ ເອົາໃບເຫຼື້ອມ, luster ແລະ bounce ກັບເສື້ອຍືດຂອງທ່ານ. ຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກອິດສະລະແລະຄວາມກົດດັນການຜຸພັງເພື່ອ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວແລະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ. EGCG, catechin ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ພົບໃນຊາຂຽວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. [1]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ຖົງຊາຂຽວ 1-2 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ຈອກ

ເຮັດແນວໃດ

ໃສ່ຖົງຊາຂຽວໃສ່ຖ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນຕົ້ມ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຊັນຂື້ນປະມານ 5 ນາທີເພື່ອຄວາມດີຂອງຊາຂຽວທີ່ຈະແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ.
ໃຫ້ຊາເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານແລະບີບນ້ ຳ ທີ່ເກີນ.
ລ້າງຫົວແລະຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍເຕົາສີຂຽວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມໃຫ້ຜົມຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

ຊາດໍາ

ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫງອກແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ DHT (dihydrotestosterone). ສານຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນຊາ ດຳ ຊ່ວຍຢຸດ DHT ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. [ສອງ] [3]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ຊາ ດຳ 1-2 ຖົງ
ຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກ

ເຮັດແນວໃດ

ເອົາຖົງຊາໃສ່ໃນຖ້ວຍເປົ່າ.
ເອົານ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ຕົ້ມໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງໃສ່ຈອກໃສ່ຖົງຊາ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນ ສຳ ລັບບາງເວລາ. ຮັກສາມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
Shampoo ຜົມຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິແລະບີບນ້ໍາເກີນ.
ພິກເສັ້ນຜົມໄປທາງ ໜ້າ. ລ້າງເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຊາເຢັນ.
ນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານສອງສາມນາທີດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
ປົກຄຸມຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຝາອາບນ້ ຳ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ.
ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
ລ້າງເສັ້ນຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

ຊາຂີງ

Gingerol, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຂີງຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນີ້ຂີງຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວ. ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ຮາກຂີງນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ 4 ຈອກ

ເຮັດແນວໃດ

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມໍ້ໃສ່ນ້ໍາ.
ປອກຮາກຂີງຂອງທ່ານແລະຕັດເປັນທ່ອນບາງໆ.
ຕື່ມຊິ້ນສ່ວນໃສ່ນ້ ຳ.
ເອົານ້ ຳ ມາຕົ້ມແລະໃຫ້ມັນລຽບປະມານ 2-3 ນາທີ.
ຕັດຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ຊາເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ຂັດຂວາງການປິດກັ້ນແລະເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນກະປglassອງແກ້ວ.
ແຊມພູແລະສະພາບຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.
ເປັນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ໃຊ້ຊາຂີງເພື່ອລ້າງ ໜັງ ແລະຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.
ປະໄວ້ໃຫ້ມັນປະມານສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ສຸດຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

ຊາພິກໄທ

ຊາພິກໄທແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດຜົມຫລົ່ນ. Menthol ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາພິກໄທຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ມັນໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເສັ້ນຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. [4]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ຖົງຊາ ໝາກ ເຜັດ 2-4 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ 2 ຈອກ

ເຮັດແນວໃດ

ເອົາຖົງຊາພິກໄທໃສ່ໃນຖ້ວຍເປົ່າ.
ຕົ້ມນ້ ຳ.
ເອົານ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ຕົ້ມລົງໃສ່ຈອກພ້ອມຖົງຊາ.
ໃຫ້ມັນຊັນ ສຳ ລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານແລະບີບນ້ ຳ ທີ່ເກີນ.
ລ້າງຫົວແລະຜົມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍຊາພິກໄທ.
ປະໄວ້ປະມານ 20-30 ນາທີ.
ລ້າງມັນອອກ.
ໃຊ້ສະພາບເຄັດລັບກັບເຄັດລັບຂອງຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.

Hibiscus ຊາ

ຊາ Hibiscus ແມ່ນພອນແທ້ໆ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ຊາ hibiscus ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການຜະລິດ collagen ໃນ ໜັງ ຫົວແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມດີຂື້ນ. [5] ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຊາ ໝາກ ຂາມປຽກຊ່ວຍຟື້ນຟູ ໜັງ ຫົວເພື່ອ ກຳ ຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບຜົມທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະຄັນ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ນ້ ຳ ຊາ 2 tbsp
ນ້ ຳ 1 ຈອກ

ເຮັດແນວໃດ

ເອົາຊາ hibiscus ໃສ່ໃນຈອກຫວ່າງ.
ເອົານ້ ຳ ໄປຕົ້ມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ຕົ້ມໃສ່ໃບຂີ້ຫູດ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນລົງອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງແລະເມື່ອຍມັນ. ຮັກສາມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ. ບີບເສັ້ນຜົມທີ່ເກີນ.
ລ້າງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຊາ hibiscus.
ນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານສອງສາມນາທີ.
ກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຝາອາບນ້ໍາ.
ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງມັນອອກແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານປົກກະຕິ.

Rosemary Tea

ຊາ Rosemary ແມ່ນສົມກຽດຂອງທຸກສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມ ສຳ ລັບ ໜັງ ຫົວ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບຂອງຊາໂລໂກ້ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວເສີຍແລະຮັກສາໂລກຜົມຫຼົ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວໃຫ້ກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຊຸກຍູ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. [6] [7]

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ