ຫນຶ່ງ/ 6
ການຈັດການຜິວແຫ້ງຜ່ານລະດູຫນາວແມ່ນຝັນຮ້າຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນບໍ່ແມ່ນຫມາກພິກແລະຄີມທັງຫມົດ. ໃນຂະນະທີ່ສະພາບອາກາດອາດຈະແຫ້ງຢູ່ຂ້າງນອກ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ blotting T-zone ຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຕ່ອມນ້ໍາມັນ sebaceous ຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາການຜະລິດນ້ໍາມັນເກີນ. ການປັບຕົວສອງສາມຢ່າງໃນການດູແລຜິວໜ້າຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຜິວທີ່ດີຂຶ້ນຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ເຢັນລົງ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາແລະເຄັດລັບໃນການດູແລຜິວຫນັງ oily ;
ລ້າງໜ້າ: ຖອກນ້ໍາໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮັກສາ sebum ເກີນຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງ. ນັບຕັ້ງແຕ່, ນ້ໍາມັນເກີນທີ່ຜະລິດແມ່ນຫນ້ອຍລົງໃນລະດູຫນາວ; ທ່ານສາມາດເລືອກການລ້າງຫນ້າດ້ວຍຄຣີມແທນການເຮັດຄວາມສະອາດທາງການແພດທີ່ຮຸນແຮງ.
ຂັດຜິວ: ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນສິວແລະຫົວ ດຳ. ການຂັດຜິວຂອງທ່ານເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ນ້ຳມັນສ່ວນເກີນທີ່ສະສົມໄວ້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຮັກສາໂຄງສ້າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພະຍາຍາມແລະຈໍາກັດ exfoliation ເປັນສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃດໆອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນຜື່ນ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສູນເສຍໄປໃນຜິວ ໜັງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີນ້ໍາຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນນໍ້າມັນໂດຍສະເພາະ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ອີງໃສ່ນໍ້າມັນ ເພາະພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າມັນ.
ໃຊ້ກັນແດດ: ສໍາລັບຜິວມັນ, ຄີມກັນແດດທີ່ມີນ້ໍາໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າຄີມກັນແດດທີ່ມີເຈວເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີນ້ໍາມັນແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການແຕກແຍກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທາຄີມກັນແດດບາງຄັ້ງທີ່ເຈົ້າອອກຈາກເຮືອນ ເພາະການຖືກແສງແດດໃນລະດູຫນາວແມ່ນຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບລະດູຮ້ອນ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ wrinkle ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະມະເຮັງຜິວຫນັງ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງການແຫ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນການຜະລິດ sebum. ແລະ, ຢ່າລືມຊອກຫາຄີມກັນແດດທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນອີ.
ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກິນອາຫານສຸຂະພາບ: ໃນຂະນະທີ່, ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍານີ້ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກໄດ້ພຽງພໍ - ການດື່ມນ້ໍາ 8-10 ແກ້ວປະຈໍາວັນເປັນສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຜິວຫນັງ. ມັນລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ hydrating ມັນໃນເວລາດຽວກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ກິນອາຫານສີຂຽວ, ຫມາກຖົ່ວ ແລະ ໝາກໄມ້ແທນ.
ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານໄດ້ ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຜິວຫນັງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ .
