5 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອັນມະຫັດສະຈັນຂອງເກືອດຳ ຫຼື ກາລານາມາກ
ເກືອສີດໍາຫຼື kala namak ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic ແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍຂອງມັນ. ເກືອຫີນທໍາມະຊາດ, ມັນມີສີເຂັ້ມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທາດເຫຼັກແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນອື່ນໆທີ່ມັນມີຢູ່. ເກືອໃຊ້ເວລາອອກເປັນສີບົວອ່ອນໆ ເມື່ອນຳມາບົດເປັນຜົງລະອຽດ.
ນີ້ແມ່ນຫ້າຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການລວມເອົາເກືອສີດໍາໃນອາຫານຂອງທ່ານ
ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ
ເນື່ອງຈາກເກືອສີດໍາມີໂຊດຽມຫນ້ອຍເມື່ອປຽບທຽບກັບເກືອຕາຕະລາງປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກັບຮັກສານ້ໍາແລະ bloating. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ດີກັບເກືອສີຂາວຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມຕ່ໍາແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ປ້ອງກັນການ spasms ກ້າມເນື້ອແລະ cramps
ເກືອສີດໍາບໍ່ພຽງແຕ່ມີໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນ spasms ກ້າມເນື້ອເຈັບປວດແລະ cramps.
ຮັກສາຄວາມເປັນກົດ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນດ່າງຂອງເກືອສີດໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດສ່ວນເກີນໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະມີແຮ່ທາດສູງຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອາຊິດ reflux.
ປະໂຫຍດຂອງຢາລະບາຍ
ເກືອສີດໍາຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນຢາລະບາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຍັງບັນເທົາອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້. ມັນເຮັດໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການທ້ອງຜູກເມື່ອປະສົມກັບນ້ໍານາວແລະຂີງ.
ສົ່ງເສີມຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເກືອ ດຳ ແມ່ນຮູ້ກັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ເສີມສ້າງຜົມທີ່ອ່ອນແອແລະຍັງປ້ອງກັນການແຕກປາຍ. ລວມທັງເກືອ ດຳ ໃນອາຫານຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍຈັບການຫຼຸດຜົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການເປັນດ່າງ, ແລະສົ່ງເສີມຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີເງົາງາມ.
