30 ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ດີເລີດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆວັນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ Wellness oi-Ria Majumdar ໂດຍ Ria Majumdar ໃນວັນທີ 8 ທັນວາ 2017

ນໍ້າ ໝາກ ພ້າວ | ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ | ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຕະຫຼອດໄປ, ຈົ່ງດື່ມນໍ້າ ໝາກ ພ້າວທຸກໆມື້. Boldsky

ມີເຄື່ອງດື່ມ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດທີ່ຈະສົດຊື່ນຄືກັບນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ. ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ ໜ້າ ເພິ່ງພໍໃຈຫລາຍກ່ວາການເອົາຊີ້ນທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຂາວແລະມີນ້ ຳ ຂຸ່ຍທີ່ເປັນສາຍພາຍໃນຂອງ ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວໃຫຍ່ນີ້, ແມ່ນບໍ?

ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນດີກ່ວາເຄື່ອງດື່ມກິລາເມື່ອເວົ້າເຖິງທາດແຫຼວທີ່ຫາຍໄປ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນເວລາເຈັບປ່ວຍຫຼືຫຼັງຈາກກິດຈະ ກຳ ທີ່ແຂງກະດ້າງ?

ຫລືວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຜິວຂອງທ່ານດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດີຂື້ນ?

ດີ, ດຽວນີ້ເຈົ້າເຮັດແລ້ວ.

ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນ 30 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆວັນ!

ອັນດັບ 1 ມັນສາມາດປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈຈົນເຖິງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆວັນສາມາດປ້ອງກັນຫົວໃຈຂອງທ່ານຈາກພະຍາດຕ່າງໆແລະບັນຫາອື່ນໆ.

ອັນດັບ 2 ມັນສາມາດເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆມື້ແມ່ນຍ້ອນມີສານທີ່ມີໄຟຟ້າຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານມັງຄຸດ, ເຊິ່ງຮູ້ກັນວ່າຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບການເຜົາຜານຂອງທ່ານແລະເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນທີ່ເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍຕະຫຼອດມື້.

ອັນດັບ 3 ມັນສາມາດປ້ອງກັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.

ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ພຽງພໍທີ່ຈະລະບາຍສານພິດອອກມາເພາະມັນ.

ແລະເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໄດ້ຮັບການພິສູດຈາກວິທະຍາສາດວ່າມັນດີກ່ວານ້ ຳ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ທ່ານອ່ານວ່າຖືກ!), ການດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈອກໃນແຕ່ລະວັນສາມາດປັບປຸງການ ທຳ ລາຍສານພິດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນການເປັນກົດຂອງກົດ uric ຈາກການສະສົມຢູ່ໃນຫຼອດຂອງມັນ.

ອັນດັບ 4 ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ.

ປັນຫາຂອງການຂາດນໍ້າແມ່ນມີສອງຄັ້ງ.

ໜຶ່ງ, ມັນເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຊ້າລົງ, ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ແລະສອງ, ມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງໄຟຟ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແທນນ້ ຳ ປົກກະຕິແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ ຳ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ ຳ ພ້ອມທັງໄຟຟ້າທີ່ສູນຫາຍໄປ.

ບໍ່ແປກທີ່ນັກກິລາແລະນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍມັກຈະດື່ມແບບນີ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນທຸກມື້ນີ້!

# 5 ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ໃນມັນແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນແລະເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍເຊິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແຂງແຮງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ພ້າວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເບົາກວ່າ, ສົດຊື່ນ, ແລະຂ້າຝູງຫິວໂຫຍຂອງທ່ານ!

# 6 ມັນສາມາດບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ.

ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບກ້າມ. ແລະ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ແລະເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ການດື່ມມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ.

23 ວິທີປ້ອງກັນການເກີດກ້າມເນື້ອ

ອັນດັບ 7 ມັນສາມາດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊ້ຽມແລະແມກນີຊຽມເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເສີມສ້າງກະດູກຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີລະຫວ່າງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວປະ ຈຳ ວັນແລະການພັດທະນາກະດູກແຂງແຮງໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

# 8 ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ທ່ານສາມາດເລື່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນຊົ່ວໂມງແລະຍັງມີໄຂມັນຖ້າອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ດ້ວຍສິ່ງນັ້ນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານອີ່ມໄລຍະເວລາດົນກວ່າເກົ່າ, ສະນັ້ນ, ທ່ານຈະກິນແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ລົງຕະຫຼອດມື້.

# 9 ມັນເປັນການຕ້ານໂລກເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ພ້າວອ່ອນໆປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດປະມານ 5 g, ແຕ່ແທນທີ່ຈະກີນນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ພຽງແຕ່ ຈຳ ໄວ້ວ່າຢ່າເຮັດມັນເກີນໄປ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ!

# 10 ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແນວໂນ້ມການສ້າງກ້າມ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນທ່າອຽງໃນການສ້າງກ້າມໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແລະໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບເຫລົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກເວົ້າອອກມາວ່າເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຈ້ງເຕືອນໃນຄົນໂດຍສະເລ່ຍ, ເມື່ອກິນໂດຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຖ່າຍທອດອະໄວຍະວະ, ຜົນກະທົບນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.

# 11 ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດປິຕິຍິນດີໃນຕອນນີ້ເພາະວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.

# 12 ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະເພີ່ມລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ຄໍເລສເຕີຣໍດີ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລະດັບຂອງໄຂມັນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL) ແລະ cholesterol LDL ເຊິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກ atherosclerosis ແລະຫຼອດເລືອດແຂງຕົວ, ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol HDL ທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ເອົາໄຂມັນໄປຈາກອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານແລະຝາກໄວ້ໃນບໍລິເວນອ້ອມແອ້ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

# 13 ມັນສາມາດທົດແທນ electrolytes ໃນລະຫວ່າງການຖອກທ້ອງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງແມ່ນໄດ້ຮັບ ORS (ວິທີແກ້ໄຂການດູດຊືມນ້ ຳ ໃນປາກ) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕົກໃຈແລະເສຍຊີວິດ. ແລະນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສາມາດທົດແທນຄວາມຕ້ອງການ ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂສັງເຄາະນີ້, ເນື່ອງຈາກມັນບັນຈຸໄຟຟ້າທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາລະບົບຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກ.

# 14 ມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ detox ທີ່ດີ!

ຈາກການລ້າງສານພິດໃນຕັບຂອງທ່ານໄປຫາຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ, ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນແທ້ໆເມື່ອເວົ້າເຖິງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອອກຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ.

ສະນັ້ນຈື່ໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກັບມາຈາກການພັກຜ່ອນຂອງການຫົດສົງແລະການຮັບປະທານອາຫານ ໜັກ.

# 15 ມັນສາມາດເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີ.

ຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາເວົ້າໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຂຽນນີ້ວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າດີກ່ວາເຄື່ອງດື່ມກິລາບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າມັນແມ່ນຕົວເລັ່ງພະລັງງານທັນທີ!

# 16 ມັນສາມາດຮັກສາການຫ້ອຍຂອງທ່ານ!

ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຫິວໂຫຍຫລັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າໃນຄືນ ໜຶ່ງໆ ເພາະວ່າເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດສານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງພວກເຮົາດູດຊືມ ໜັກ ເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມໄວ້. ແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເຂົ້າມາ.

ເນື່ອງຈາກເຄື່ອງດື່ມຊະນິດນີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດນໍ້າຫຼາຍກວ່ານໍ້າປົກກະຕິ, ການດື່ມນໍ້າໃນຈອກໃນໄລຍະທີ່ແຂວນຄໍສາມາດບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ທັນທີແລະຍັງສາມາດຮັກສາອາການປວດຫລັງ.

# 17 ມັນສາມາດຮັກສາອາການເຈັບຫົວ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຫຼືເຈັບຫົວເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຄວນຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ເພາະການຂາດນ້ ຳ ເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການເຈັບຫົວ.

# 18 ມັນສາມາດປົກປ້ອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈາກໂຣກເສື່ອມໂຊມແລະໂຣກ Alzheimer.

ສານ Trans-zeatin, ສານປະສົມທີ່ພົບໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີຄວາມສາມາດປ້ອງກັນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈາກການເສື່ອມສະພາບອາຍຸແລະການສູນເສຍຄວາມ ຈຳ. ຖ້າວ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃຫ້ກັບການສະແດງປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ແລ້ວພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ!

# 19 ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າກາເຟແລະຊາ.

ຖ້າທ່ານດື່ມກາເຟຫລືຊາເປັນປະ ຈຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອກາດທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມີຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນສະ ໝອງ ຂອງພວກເຂົາຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າ, ແຕ່ດຽວນີ້ມັນໄດ້ເພິ່ງພາອາໃສພວກມັນ ໝົດ ແລ້ວ.

ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ, ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາແລະປ່ຽນເປັນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແທນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນແລະເພີ່ມພະລັງງານນີ້ຈະກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງທ່ານທັນທີ (ຄືກັນກັບຊາຫຼືກາເຟ), ແຕ່ຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານັ້ນມີ.

# 20 ມັນສາມາດປ້ອງກັນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນນັ້ນສາມາດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ເຊັ່ນ: E. coli, P. aeruginosa, B. subtilis ແລະ S. aureus - ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນກໍລະນີສ່ວນຫຼາຍຂອງການເປັນພິດຂອງອາຫານ.

# 21 ມັນສາມາດເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.

ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໄດ້ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນເຊິ່ງເປັນວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນນັ້ນເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍການປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະໂດຍສານອະນຸມູນອິດສະລະ.

# 22 ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີສານ GABA, neurotransmitter, ໃນນັ້ນມີຄວາມສາມາດໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງພວກເຮົາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວນດື່ມຈອກນີ້ຫລັງອາຫານຄ່ ຳ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີ.

# 23 ມັນສາມາດປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມຈື່ ຈຳ ຂອງທ່ານໄດ້.

ການສຶກສາທີ່ເຮັດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ກິນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເປັນປະ ຈຳ ມີຄວາມ ຈຳ ແລະຈື່ດີຂື້ນເມື່ອທຽບກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆໃນອາຍຸຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນຖ້າຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານໄດ້ຖືກທຸງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຕອນນີ້, ພິຈາລະນາຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ.

# 24 ມັນສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຊຶມເສົ້າ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີປະລິມານແມກນີຊຽມສູງໃນມັນ (ເກືອບ 60 ມລກ), ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ສະນັ້ນການມີເຄື່ອງດື່ມນີ້ທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ.

# 25 ມັນດີເລີດ ສຳ ລັບແມ່ຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ.

ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນພຽງແຕ່ບາງບັນຫາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາມັກພົບ. ແລະການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆວັນໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້.

# 26 ມັນສາມາດບັນເທົາອາການໄຂ້ສູງ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍມີປະສິດຕິຜົນເຖິງແມ່ນວ່າແຕ່ລະຄົນມີອາການໄຂ້ສູງ.

# 27 ມັນສາມາດປິ່ນປົວການລະບາຍອາຊິດແລະໂຣກກະເພາະ.

ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ (a.k.a, GERD) ແລະໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກເນື່ອງຈາກການເຜົາຜານຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ພວກເຂົາອອກຈາກການຕື່ນຕົວ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເປັນສາເຫດຂອງມະເລັງກະເພາະອາຫານແລະ Barrett's Esophagus.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານປະສົບກັບການລະບາຍອາຊິດ, ທ່ານຄວນເພີ່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ເພາະມັນສາມາດລະລາຍອາຊິດເກີນທີ່ຜະລິດໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ.

# 28 ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຈາກຮອຍຫ່ຽວຈົນຮອດຈຸດຕັບ, ການມີນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆມື້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ຈັດອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.

ທັງນີ້ກໍ່ເພາະວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນ ຈຳ ນວນຫຼາຍເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການຂັບຖ່າຍຈາກອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະອ່ອນເພຍ.

# 29 ມັນສາມາດແບ່ງເບົາຄວາມສັບສົນຂອງທ່ານ.

ໃນຂະນະທີ່ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ຖ້າທ່ານເກີດມາມືດ, ການມີມັນເປັນປົກກະຕິຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງພາຍໃຕ້ຄວາມຮ້ອນຂອງແສງແດດ.

# 30 ມັນສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ.

ໂພແທດຊຽມບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮາກຜົມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ການມີນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວທຸກໆມື້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ຜົມສີ ດຳ ທີ່ສວຍງາມແລະສົດໃສ!