22 ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີຊື່ສຽງເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນຄືກັບ ໝາກ ຫຸ່ງ. ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບຫຼາຍໆສະພາບເຊັ່ນ: ໄຂ້ເລືອດອອກ, ເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນແລະອັກເສບ.

ອີງຕາມການສຶກສາ, ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງປະກອບດ້ວຍເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ papain ແລະ chymopapain ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນ. ພວກມັນຍັງເຕັມໄປດ້ວຍສານເຄມີ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫລາຍຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ແປກໃຈ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ທາດປະສົມທີ່ຫ້າວຫັນໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຮູບແບບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືຊາເພື່ອຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆ. ພວກມັນມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ karpain ທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະປິ່ນປົວພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອື່ນໆ. ໃບຂອງຕົ້ນ ໝາກ ຫຸ່ງຍັງບັນຈຸສານ flavonoids, tannins, α-tocopherol (ຊະນິດຂອງວິຕາມິນອີ), beta-carotene, ກົດໄຂມັນ ascorbic, alkaloids (carpaine), phenols, ແຮ່ທາດເຊັ່ນແຄວຊ້ຽມ, sodium, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມແລະວິຕາມິນເອ, C, B, ກ. [1]

ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດ, ສຸຂະພາບດີແລະໃນບັນດາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຮັກ. ມັນເປັນຂອງຕົ້ນ ໝາກ ຫຸ່ງ (Carica papaya) ທີ່ມີຊື່ສຽງ ສຳ ລັບ ໝາກ ເນື້ອສີເຫຼືອງອົມສົ້ມ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ.

1. ປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ

ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນພະຍາດລະບາດທີ່ເກີດຈາກຍຸງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທົ່ວໂລກປະມານ 50-200 ລ້ານຄົນຕໍ່ປີ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີທ່າແຮງໃນການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດໃນຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ເລືອດອອກແລະຫລຸດໄຂ້. [ສອງ]

2. ຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປະ ຈຳ ເດືອນ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງປະ ຈຳ ເດືອນ. ພວກມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການທ້ອງບວມທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເຈັບທ້ອງປະ ຈຳ ເດືອນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຊາຫຼືການຕົ້ມຈາກໃບ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາອາການ PMS ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຈັບ, ກິນຍ່ອຍແລະປວດຮາກ.

3. ຮັກສາບັນຫາຜິວ ໜັງ

ອີງຕາມການສຶກສາ, ການຕົ້ມໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຕ້ານມະເລັງ, ໂດຍສະເພາະມະເຮັງຜິວ ໜັງ. ໃບຂອງ ໝາກ ຫຸ່ງມີສານ cytotoxic ທີ່ແຂງແຮງເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຂ້າຈຸລັງມະເລັງຂອງມະນຸດໄດ້ດີກ່ວາວິທີແກ້ໄຂແບບດັ້ງເດີມອື່ນໆ. [3]

4. ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຕັບ

ຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຕໍ່ຕັບເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕັບອັກເສບແລະໂຣກຕັບແຂງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ HCV. ໃນການສຶກສາ, ພົບວ່າການບໍລິໂພກໃບ ໝາກ ຫຸ່ງສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕັບເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນອີ. [4]

5. ຮັກສາໂລກໄຂ້ຍຸງ

ພະຍາດໄຂ້ຍຸງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດຕິດແປດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອກາຝາກທີ່ເອີ້ນວ່າ Plasmodium. ອີງຕາມການສຶກສາ, ການບໍລິຫານໃບ ໝາກ ຫຸ່ງປະ ຈຳ ວັນໃນຄົນປ່ວຍເປັນໄຂ້ຍຸງຈະຊ່ວຍເພີ່ມເມັດເລືອດແດງແລະຊ່ວຍຫຼຸດການໂຫຼດຂອງແມ່ກາຝາກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວໄວຂອງຕັບຈາກແມ່ກາຝາກມາລາເຣຍ. [5]

6. ປ່ຽນແປງໂປຣໄຟລ

ການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດອື່ນໆແມ່ນຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນ C ໃນຮ່າງກາຍ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຫລືການຕົບແຕ່ງຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມເຊັ່ນ: ການປ່ຽນອາລົມ, ຄວາມກົດດັນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ.

7. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ

ທາດ enzymes ໃນ ໝາກ ຫຸ່ງຄ້າຍຄື papain, protease ແລະ chymopapain ທາດໂປຼຕີນຊ່ວຍເຫຼືອແລະຍ່ອຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ນີ້, ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ໂຣກລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ທ້ອງອືດແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. [6]

8. ພະລັງງານ Boost

Papain ໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ການມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດໃນໃບໄມ້ແປກເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເມື່ອຍລ້າເຮື້ອຮັງແລະຮັກສາລະດັບພະລັງງານໃນຄົນ.

9. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ມີຫລາຍພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຄືພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ ໝາກ ເຫຼືອງແລະໂຣກຕັບແຂງ. ການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຍັງສາມາດເປັນຍ້ອນອາການແພ້ຫຼືການເຈັບເປັນບາງຢ່າງ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີສັບພະຄຸນຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອໂດຍການຫຼຸດຄວາມຕຸ້ຍໃນການຜຸພັງໃນຮ່າງກາຍ. [7]

10. ປັບປຸງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ Insulin

ຕົວແທນສານປະກອບຊີວະພາບໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີທ່າແຮງໃນການປັບປຸງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນພ້ອມທັງອາການແຊກຊ້ອນຂັ້ນສອງຂອງໂລກເບົາຫວານເຊັ່ນ: ຕັບໄຂມັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຄວາມກົດດັນການຜຸພັງ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລາຍຄົນໃຊ້ວິທີການຮັກສາສະຫມຸນໄພໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເພື່ອຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. [8]

11. ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ

ການມີສານ polyphenols ໃນຫລາຍໆໂຮງງານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໃນທາງບວກໃນການຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດ cardiovascular. ອີງຕາມການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ, ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີສັບພະຄຸນ cardioprotective ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດອອກຊິເດັນໃນຫົວໃຈເນື່ອງຈາກມີສານປະກອບຟີໂນໂມນ. [1]

12. ຮັກສາໂຣກຫົວໃຈ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາ ທຳ ມະຊາດໃນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການປວດຫົວໃຈ, ກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງຜູກແລະໂຣກ ລຳ ໃສ້ອັກເສບ. ໃນການສຶກສາ, ພົບວ່າການບໍລິຫານໃບ ໝາກ ຫຸ່ງປ່ອຍໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອແກ້ໄຂບັນຫາໃນໄລຍະສັ້ນ. [9]

13. ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຊັ່ນ beta-carotene, enzymes ເຊັ່ນ papain ແລະວິຕາມິນເຊັ່ນ: A ແລະ C. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຮັກສາສະພາບຂອງຜົມເຊັ່ນ: ເປັນຕຸ່ມແລະຜິວ ໜັງ ພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ກັບຂົນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.

14. ເຊື່ອກັນວ່າມີຊັບສິນຕ້ານມະເລັງ

ອີງຕາມການສຶກສາບາງຢ່າງ, ສານສະກັດຈາກໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ໃນຜູ້ຊາຍ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການມີສ່ວນປະກອບຂອງສານຕ້ານອານຸມູນອິດສະລະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ. [10]

15. ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ

ໃບສີຂຽວດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງຕັບ. ການມີສານເຄມີເຊັ່ນ flavonoids ແລະ alkaloids ພ້ອມກັບເອນໄຊເຊັ່ນ papain ໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານ ກຳ ຈັດສານພິດແລະປົກປ້ອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມັນເຊັ່ນການອັກເສບ.

16. ຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ລົງພິມໃນວາລະສານສານອາຫານ, ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາພະຍາດທາງເດີນອາຫານເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກອ້ວນແລະຕ້ານອິນຊູລິນ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ hydralazine (ຢາທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ). [ສິບເອັດ]

17. ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີຄຸນຄ່າສູງທາງຢາ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍໃນການຮັກສາບັນຫາທ້ອງຜູກໂດຍການແກ້ອາຈົມແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

18. ປ້ອງກັນໂຣກຕາຕໍ້

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນເອ, ທາດປະສົມ phenolic, alkaloids, magnesium, potassium ແລະ beta-carotene. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕາຕໍ້ແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸອື່ນໆ. [12]

19. ປັບປຸງ Appetite

ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງລະດັບຄວາມໄວໃນອິນຊູລິນໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານໃນພວກເຂົາ. ນອກຈາກນີ້, ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ການເຈັບຫົວໃຈແລະກະເພາະອາຫານແລະກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.

20. ປິ່ນປົວບາດແຜ

ການປະກົດຕົວຂອງ enzyme 'protease' ໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນບາດແຜແລະຮັກສາລະລາຍ. ການສຶກສາກ່າວວ່າການຮັກສາບາດແຜຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 7 ວັນເມື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ hydrogen peroxide ແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສີ່ມື້ດ້ວຍໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຕ້ອງການຫຼັກຖານເພີ່ມເຕີມ. [13]

21. ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງປອດ

Emphysema ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ສະແດງໂດຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງຖົງລົມອາກາດຂອງປອດແລະລົມຫາຍໃຈສັ້ນ. ວິຕາມິນ D ໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາໂຣກປອດອັກເສບ, ອັກເສບປອດແລະພະຍາດປອດຊືມເຮື້ອອື່ນໆພ້ອມທັງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງປອດ. [14]

22. ການເຕີບໃຫຍ່ຊ້າ

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູງອາຍຸແມ່ນການມີສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຊ່ວຍໃນການ ທຳ ລາຍສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກມັນ. ນີ້ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ດີແຕ່ວ່າມັນມີບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນຈະຮູ້.

• ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຄ້າຍຄືຜື່ນຜິວ ໜັງ, ເຈັບກະເພາະ, ວິນຫົວແລະວິນວຽນ
• ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນເຊັ່ນການເອົາລູກອອກຖ້າກິນໃນເວລາຖືພາ
• ອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ວາງແຜນຈະມີລູກ
• ອາດຈະພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ.
• ອາດມີການພົວພັນກັບຜູ້ເປັນເສັ້ນເລືອດແລະບາງກໍລະນີມີເລືອດງ່າຍຫລືເປັນຮອຍ.
• ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນລະບົບຫາຍໃຈເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫລາຍ.

ວິທີໃຊ້ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ສອງທາງຄື: ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຕົ້ມ

1. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ໃບ, ຕື່ມໃບ ໝາກ ຫຸ່ງອ່ອນໆປະມານ 5 - 10 ໃບໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມໃຫ້ມັນຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມຈະລຽບ. ບີບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫນາໃນຈອກດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜ້າບາງໆຫຼືຜ້າອ້ອມ. ຄົນເຮົາສາມາດປົນນ້ ຳ ສົ້ມຫຼື ໝາກ ໄມ້ຫວານໃດກໍ່ໄດ້ເພາະລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງຈະມີລົດຂົມຂື່ນທີ່ສຸດ. ້ໍາເຜີ້ງຍັງມັກ.

ຈໍາ​ນວນ: ປະສົມນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງປະມານ 2 tbsp ຫລື 5 ml ກັບນ້ ຳ 20 ml.

2. ໃບຕົ້ມໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ

ຊາຫລືເຄື່ອງຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆ. ເພື່ອກຽມການຕົ້ມ ໝາກ ຫຸ່ງ, ຕົ້ມໃບ ໝາກ ຫຸ່ງປະມານ 2 ລິດຂອງນ້ ຳ ຈົນກ່ວາສີຂອງໃບຈະຫຼົ່ນລົງແລະນ້ ຳ ຈະຫຼຸດລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຊິມເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະບໍລິໂພກ.

ຈໍາ​ນວນ: ປະມານ 25-30 ml / ມື້

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

1. ທ່ານກິນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງແນວໃດ?

ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີລົດຊາດຂົມຂື່ນທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນຖືກຜະສົມເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຫລືຕົ້ມໃສ່ຊາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນຂອງມັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງຫລືແຈ່ວເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ.

2. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງດີຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ?

ໜຶ່ງ ໃນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຂອງໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕັບ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເພາະເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດໃນເວລາທີ່ເປັນໄຂ້ເລືອດອອກແລະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

3. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດຂາວເພີ່ມຂື້ນບໍ?

ການສຶກສາທີ່ລົງພິມໃນວາລະສານ Researchgate ກ່າວວ່ານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຜະລິດຈາກໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດຂາວໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພ້ອມກັບການນັບເມັດເລືອດຂາວ.

4. ພວກເຮົາສາມາດດື່ມນ້ ຳ ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງປະ ຈຳ ວັນໄດ້ບໍ?

ການດື່ມໃບ ໝາກ ຫຸ່ງໃນລະດັບປານກາງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໄຂ້ເລືອດອອກ, ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງ 2 tbsp ຫລື 25-30 ml ຕໍ່ມື້ແມ່ນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ໃນທຸກໆ 6 ຊົ່ວໂມງ) ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ໜຶ່ງ tbsp ຕໍ່ມື້ແມ່ນແນະ ນຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມກຽມນ້ ຳ ສົດທຸກໆມື້ແລະຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ເກັບໄວ້ດົນເກີນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

5. ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງມີຜົນຂ້າງຄຽງແນວໃດ?

ນໍ້າ ໝາກ ຫຸ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງເຖິງປານກາງເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ເຫງົານອນຮຸນແຮງ, ປວດຮາກ, ເປັນລົມບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນ ເໜັງ ແລະເປັນແຜໃນທໍ່ອາຫານ.

6. ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຕັບບໍ?

ສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ flavonoids, alkaloids ແລະ enzymes ໃນໃບ ໝາກ ຫຸ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານ ກຳ ຈັດສານພິດ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຕັບ. ພວກມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຕັບທີ່ເປັນສາເຫດມາຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຊັບສິນພູມຕ້ານທານຂອງນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຕັບໄວຈາກໄຂ້ມາເລເຣຍຫລືໄຂ້ເລືອດອອກ.

7. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງມີພິດບໍ?

ປະລິມານຫຼາຍຂອງສິ່ງໃດກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເທົ່າທີ່ວິທີການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພມີປະລິມານຫຼາຍ, ເພາະວ່າການກິນຢາສະຫມຸນໄພຫຼາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງບໍ່ມີສານພິດແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄ້ວາບາງຢ່າງກ່າວວ່າໃບ ໝາກ ຫຸ່ງບັນຈຸສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ cyanogenic glycoside ເຊິ່ງອາດຈະລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້