ວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດ 20 ຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂກິ່ນຕົວ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ກິ່ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ກິ່ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສະຕິ. ຄົນທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍໂດຍທົ່ວໄປມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫານີ້. ຄົນທີ່ມີລະດັບໄຂມັນສູງ, ຄົນທີ່ກິນອາຫານເຜັດແລະຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງສາມາດເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຂື້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານ, ສຸຂະພາບແລະເພດ. ^[1] ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະຖານທີ່ເຊັ່ນ: ຂີ້ແຮ້, ຕີນ, ອະໄວຍະວະເພດ, ຮ່ອງແລະອື່ນໆ.

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ. ກິ່ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຕກແຍກໂປຣຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນເຫື່ອອອກເປັນອາຊິດຕ່າງໆ. ^[ສອງ]

ມີຫລາຍຜະລິດຕະພັນຫລາກຫລາຍໃນຕະຫລາດ. ແຕ່, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານ ດຳ. ໂຊກດີ ສຳ ລັບພວກເຮົາ, ມີວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆຢູ່ເຮືອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາ ກຳ ຈັດບັນຫານີ້ແລະກໍ່ຄືກັນໃນ ທຳ ມະຊາດ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອແກ້ໄຂກິ່ນຕົວ

1. ເນດອົບ

ເນດ Baking ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ^[3] ທີ່ຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນໃນຮ່າງກາຍ. ໂຊດາ Baking ຍັງສາມາດດູດຊືມຄວາມຊຸ່ມແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການຄວບຄຸມເຫື່ອ.

ສ່ວນປະກອບ

• ເນດອົບ 1 tbsp
• ສອງສາມຢອດນ້ໍາ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາເນດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
• ປະສົມນ້ ຳ ໃສ່ໂຖເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໄປທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ເຊັ່ນ: ອາຍຸຕໍ່າແລະຕີນ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນແຫ້ງ.

2. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ pH ຂອງຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

• 1 ນາວ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕັດຫມາກນາວອອກເປັນເຄິ່ງ.
• ເອົາ ໝາກ ນາວມາຖູໃສ່ຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນມັນແຫ້ງ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ໃນກໍລະນີທີ່ມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຕ້ອງຮັບປະກັນນ້ ຳ ໝາກ ນາວໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ສອງສາມຢອດແລະ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ລະລາຍນີ້ລົງເທິງຕົວອ່ອນ.

3. Wel hazel

Witch ອັນຕະລາຍຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ pH ຂອງຮ່າງກາຍແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ. ມັນຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງຮູຂຸມຂົນແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຫື່ອ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມຢອດຂອງ hazel witch
• ບານຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາຢອດຢາຂອງອັນຕະລາຍຂອງຜີປີສາດໃສ່ ໝາກ ຝ້າຍ.
• ຖູມັນຄ່ອຍໆໃສ່ອາຍຸຕ່ ຳ ຂອງທ່ານຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ.

4. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple

ລັກສະນະທີ່ເປັນກົດຂອງສົ້ມຂອງ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຊ່ວຍໃນການ ທຳ ລາຍແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ. ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ^[6] ທີ່ປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tbsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
• ບານຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ໃນ ໝາກ ແອັບເປີ້ນສົ້ມ.
• ຖູມັນຄ່ອຍໆໃສ່ອາຍຸຕ່ ຳ ຂອງທ່ານ.

5. ຖູເຫຼົ້າ

ເຫຼົ້າຖູແຂ້ວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ^[7] ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເຣຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມຢອດຂອງຖູເຫຼົ້າ
• ແຜ່ນຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາເຫຼົ້າຖູຖູໃສ່ຜ້າຝ້າຍ.
• Dab ມັນສຸດ underarms ໄດ້.

6. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ

ໝາກ ເລັ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ທຳ ມະຊາດຂອງ ໝາກ ເລັ່ນຍັງຊ່ວຍໃນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້. ^[8] ສັບພະຄຸນຂອງ ໝາກ ເລັ່ນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮູຂຸມຂົນ, ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອຫຼຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ເລັ່ນ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕັດ ໝາກ ເລັ່ນເປັນທ່ອນ.
• ຖູຂີ້ເຫຍື່ອລົງເທິງອາຍຸຕ່ ຳ ຂອງທ່ານປະມານສອງສາມນາທີກ່ອນອາບນ້ ຳ.

7. ເຈນໂລໂກ້

Aloe vera ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ^[9] ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

• Aloe vera gel (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາ gel aloe vera ໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ມັນຄ່ອຍໆໃສ່ອາຍຸຕ່ ຳ ຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍມັນຄືນ.
• ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

8. ຖົງຊາ

Polyphenols ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ.

ສ່ວນປະກອບ

• 4 ຖົງຊາ
• ນ້ ຳ 2 ລິດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕົ້ມນ້ ຳ.
• ເອົາຖົງຊາໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ.
• ຖອກນ້ ຳ ນີ້ໃສ່ອາບນ້ ຳ ຂອງທ່ານ.
• ແຊ່ນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ ປະມານ 15 ນາທີນີ້.
• ເຮັດສິ່ງນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ທ່ານສາມາດໃສ່ຖົງຊາໃນເກີບຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດເກີບທີ່ມີກິ່ນ.

9. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ

ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ ^[10] ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ
• ນ້ ຳ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃນນ້ ຳ.
• ປະສົມໃສ່ກັບອາຍຸຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນນີ້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

10. ນໍ້າກ້ອນ

Rosewater ມີຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບ pH ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງຮູຂຸມຂົນ, ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອເຫື່ອຫຼຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ກ້ອນ 3 tbsp
• 1 tbsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
• ຂວດສີດເປົ່າ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມນ້ ຳ rose ກັບນ້ ຳ ສົ້ມ cider ຈາກແອບເປີ້ນ.
• ຮັກສາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໄວ້ໃນຂວດສີດ.
• ສີດປະສົມໃສ່ບໍລິເວນອາຍຸຕໍ່າຂອງທ່ານແລະບໍລິເວນທີ່ມັກມີກິ່ນ ເໝັນ.
• ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນນີ້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

11. ຊາ Fenugreek

Fenugreek ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ສ່ວນປະກອບ

• 1 tsp ເມັດ fenugreek
• ນ້ ຳ 250ml

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕື່ມເມັດ fenugreek ໃສ່ນ້ໍາ.
• ຕົ້ມມັນຈົນກ່ວານ້ໍາໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
• ດື່ມຊານີ້ທຸກໆເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ.

12. ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນອີແລະຊີ, ^{[ສິບເອັດ]} ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະ. ມັນບັນຈຸມີກົດອາເຊນິນແລະສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

• ໃບຊາຂຽວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ
• ນໍ້າ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຕົ້ມນ້ ຳ ໃນ ໝໍ້.
• ຕື່ມໃບເຂົ້າໃນນໍ້າ.
• ໃຫ້ມັນເຢັນລົງ.
• ກົດນ້ ຳ ເພື່ອເອົາໃບ.
• ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເຫື່ອອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

13. ເກືອ Epsom

ເກືອ Epsom ໄຫລອອກສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຍ້ອນຊູນຟູຣິກ ^[12] ປະຈຸບັນໃນເກືອ.

ສ່ວນປະກອບ

• ເກືອ Epsom 1 ຈອກ
• ອາບນໍ້າ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມເກືອ Epsom ເຂົ້າໃນນ້ ຳ ອາບຂອງທ່ານ.
• ແຊ່ໃນນ້ ຳ ນີ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
• ໃຊ້ນີ້ໃນມື້ອື່ນ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

14. ເອົາໃບ

ຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງ neem ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ. ^[13]

ສ່ວນປະກອບ

• ມືຂອງໃບ neem
• ນ້ ຳ 1 ຈອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນໃບ neem ແລະນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການນໍາ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ພື້ນທີ່ເຫື່ອອອກຂອງຮ່າງກາຍ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

15. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ

ສາລີມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຊ່ວຍຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງສາລີແປ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຖອກແປ້ງສາລີໃສ່ແປ້ງຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນສຸດ.
• ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນນີ້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

16. ມັນຕົ້ນ

ມັນຕົ້ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ^[14] ທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH.

ສ່ວນປະກອບ

• ມັນຕົ້ນ 1 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຟັກມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນຊອດ.
• ຖູຂີ້ເຫຍື່ອໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

17. Arrowroot

Arrowroot ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງ Arrowroot

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ໃຊ້ແປ້ງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເຫື່ອອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນສຸດ.
• ໃຊ້ສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

18. ກະທຽມ

ຜັກທຽມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ^{[ສິບຫ້າ]} ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຕໍ່ຕ້ານກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຜັກທຽມຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ກິນຫົວຜັກທຽມບາງໆທຸກໆມື້.

19. ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວ

ອາຊິດ Lauric ທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ^[16] , ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ pH ສົມດຸນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆໃຊ້ມັນໃນລະດັບຕໍ່າຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນສຸດ.

20. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Lavender

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Lavender ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະເພາະສະນັ້ນມັນຊ່ວຍຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້. ^[17]

ສ່ວນປະກອບ

• 4-5 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງລາວາ
• ນ້ ຳ 1 ແກ້ວ
• 1 ຂວດສີດເປົ່າ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມນ້ ຳ ມັນຢອດລົງດ້ວຍນ້ ຳ.
• ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນຖັງສີດ.
• ສີດມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
• ໃຊ້ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປ້ອງກັນກິ່ນຮ່າງກາຍ

• ອາບນ້ ຳ ປະ ຈຳ ວັນ.
• ຖູຜິວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ແຕ່ຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ.
• ໃຊ້ສະບູ antibacterial. ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງສະບູທີ່ໃຊ້ສານເຄມີໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເສີຍຫາຍແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຍຸຕໍ່າຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
• ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນທີ່ໃຊ້ໄດ້ດົນ.
• ໃສ່ໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຄວນກິນອາຫານເຜັດ ໜ້ອຍ ແລະອາຫານທີ່ມີກິ່ນ.
• ລວມເອົາຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ຮັກສາຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານ.
• ເອົາຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ລົງ. ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຫື່ອອອກຫລາຍຂື້ນແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ ນຳ ໄປສູ່ກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.

1. [1]Penn, D. J. , Oberzaucher, E. , Grammer, K. , Fischer, G. , Soini, H. A. , Wiesler, D. , ... & Brereton, R. G. (2006). ລາຍນິ້ວມືສ່ວນບຸກຄົນແລະເພດໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ .Journal ຂອງສັງຄົມ Royal Royal, 4 (13), 331-340.
2. [ສອງ]Hara, T. , Matsui, H. , & Shimizu, H. (2014). ການສະກັດກັ້ນເສັ້ນທາງການເຜົາຜະຫລານຈຸລິນຊີທີ່ສະກັດກັ້ນການຜະລິດຂອງສ່ວນປະກອບກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ diacetyl ໂດຍ staphylococcus spp.PloS ໜຶ່ງ, 9 (11), e111833
3. [3]Drake, D. (1997). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງເນດ baking.Compendium ຂອງການສຶກສາຕໍ່ເນື່ອງໃນທັນຕະແພດ. (Jamesburg, NJ: 1995). ອາຫານເສີມ, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L. , Nakada, S. Y. , Holmes, R. P. , & Assimos, D. G. (2008). ການປະເມີນປະລິມານອາຊິດ citric ໃນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ແລະຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີການຄ້າ .Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S. , Hili, P. , & Naughton, D. P. (2011). ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະກິດຈະ ກຳ ຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີສັກຍະພາບສູງຂອງສານສະກັດແລະການສ້າງຊາຂາວ, ດອກກຸຫລາບ, ແລະຜີວພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຊວມະນຸດໃນຊັ້ນປະຖົມມະເລັງ .Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D. , Atik, C. , & Karatepe, C. (2016). ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມແອບເປີ້ນຈາກພາຍນອກກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມກັງວົນໃນລັກສະນະສັງຄົມ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບບັງເອີນ.
7. [7]McDonnell, G. , & Russell, A. D. (1999). ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ: ກິດຈະ ກຳ, ການກະ ທຳ, ແລະການກວດວິເຄາະດ້ານຈຸລິນຊີວິທະຍາ, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A. , Rigano, M. M. , Calafiore, R. , Frusciante, L. , & Barone, A. (2014). ການປັບປຸງຜົນກະທົບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ເລັ່ນ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ເປັນພະຍາດຊີວະພາບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອັກເສບ, ປີ 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). ກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຄວາມສາມາດຕ້ານເຊື້ອໂຣກຂອງຕົວອັກສອນ Aloe vera.Organic ແລະຢາ, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F. , Hammer, K. A. , & Riley, T. V. (2006). ນ້ ຳ ມັນ Melaleuca alternifolia (ຕົ້ນຊາ): ການທົບທວນກ່ຽວກັບຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະຄຸນລັກສະນະທາງການຢາອື່ນໆ.
11. [ສິບເອັດ]Chatterjee, A. , Saluja, M. , Agarwal, G. , & Alam, M. (2012). ຊາຂຽວ: ເປັນສານ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຮອບວຽນແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ .Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T. , & Gunther, A. (1947). ຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງຊູນຟູຣິກ .Journal ຂອງຢາທົດລອງ, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R. , Singour, P. K. , Chaurasiya, P. K. , Pawar, R. S. , & Patil, U. K. (2010). ຄວາມສາມາດບົ່ມຊ້ອນຂອງບາງພືດທີ່ເປັນຢາເປັນຕົວແທນຕ້ານໂລກພະຍາດ .Paraacognosy ທົບທວນ, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R. , Pagano, M. R. , Munoz, F. F. , Daleo, G. R. , & Guevara, M. G. (2006). ກິດຈະກໍາພູມຕ້ານທານຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ aspartic (StAPs) ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຍື່ອ permeabilization.Microbiology, 152 (7), 2039-2047.
15. [ສິບຫ້າ]Fialová, J. , Roberts, S. C. , & Havlíček, J. (2016). ການບໍລິໂພກຜັກທຽມສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອອກທາງຂ້າງ .Appetite, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J. , Swieczkowski, D. M. , Conley, A. J. , & Truant, J. P. (1972). ອາຊິດໄຂມັນແລະອະນຸພັນເປັນຕົວແທນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ. ຕົວແທນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A. , & Wilkinson, J. M. (2002). ກິດຈະ ກຳ ທາງຊີວະວິທະຍາຂອງການຄົ້ນຄວ້າຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ lavender, 16 (4), 301-308.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້