20 ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບເຍົາວະຊົນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
• ຂ່າວ Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນປາດຖະ ໜາ ບໍ່ມີເຄື່ອງຈັກເວລາ, ກ່ວາເວລາທີ່ພວກເຮົາປະໄວ້ 20 ປີ! ທັນທີທີ່ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງໄດ້ປະສົບກັບອາຍຸ 30 ປີທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມ, ພວກເຂົາຈະເສຍໃຈທັນທີທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຜິວຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ເວລາ, ຄືກັບທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ຢຸດ ສຳ ລັບໃຜ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົມສີຂາວທີ່ບໍ່ເປັນ ທຳ ມະດາ, ຕີນຂອງຝູງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າປາກົດວ່າບໍ່ມີບ່ອນໃດ, ສາຍທີ່ດີໃກ້ປາກຈະກາຍເປັນທີ່ ໜ້າ ແປກປະຫຼາດກວ່າເກົ່າ - ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຈະບອກເຈົ້າພຽງຢ່າງດຽວ - ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ!

ຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນມັນກໍ່ແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ. ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຜິວ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຍຸສູງ, ມີຄວາມສົດໃສແບບ ທຳ ມະຊາດແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ສູງອາຍຸເກີດຂື້ນແລະສາເຫດຂອງມັນ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວ, ການຫາຍໃຈແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເປັນພະລັງງານ. ມັນແມ່ນຂະບວນການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຜົາຜານອາຫານເຮັດໃຫ້ທາດຜຸພັງຫຼືສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊິ່ງເມື່ອພວກມັນເລີ່ມສະສົມ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີອາຍຸສູງ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ປ່ອຍອອກມາເປັນເວລາດົນພໍສົມຄວນ. ສັງເກດວິທີການທີ່ເບື້ອງມັນຂອງມັນເລີ່ມປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານແລະເນົ່າ? ຫຼັກການຢູ່ນີ້ແມ່ນຄືກັນ - ໃນໄລຍະເວລາ, ຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງເລີ່ມສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງໂດຍ ທຳ ມະຊາດ.

ແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຢູ່ໃນມື, ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງແມ່! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງໃນເຮືອນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຕ້ານຄວາມເຖົ້າ.

້ໍາເຜີ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຂອງຂວັນລັບ ໜຶ່ງ ໃນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນອາຍຸ. ມັນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼືຕ້ານອາຍຸເຄມີ ທຳ ມະຊາດ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່ານໍ້າເຜິ້ງບໍ່ເຄີຍຝັງດິນ? ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເກັບນໍ້າເຜິ້ງໄວ້ໃນພາຊະນະເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວແລະມັນກໍ່ຈະບໍ່ເນົ່າແລະບໍ່ດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຊາຊົນເຊື່ອວ່າມັນອາດຈະມີຢູ່ໃນນັ້ນເປັນຄວາມລັບ ສຳ ລັບອາຍຸການປົກຄອງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງເປັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕ້ານອາຍຸສູງ.

ສ່ວນປະກອບ

Honey ນໍ້າເຜິ້ງອິນຊີ tbsp

ຂະບວນການ

1. ໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງຊັ້ນບໍລິສຸດໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.

2. ປະໄວ້ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ.

ຄວາມຖີ່

ທຸກໆສອງມື້

ຊອງນໍ້າກ້ອນ

ຖ້າຫາກວ່າຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວ ໜັງ ຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງມັນສູນຫາຍໄປແລະມີຄຸນລັກສະນະຟື້ນຟູ. ນ້ ຳ ກຸຫລາບ, ເປັນສະ ໝອງ ອ່ອນໆ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເຢັນແລະສະບາຍແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນຈາກພາຍໃຕ້ຕາ. ນີ້ແມ່ນວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ກຸຫລາບເພື່ອຕ້ານການເຖົ້າແກ່.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ Rose 2 tsp

½ tsp ຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

3-4 ຢອດ Glycerin

ບານຝ້າຍ 1 ໜ່ວຍ

ຂະບວນການ

1. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ຈົນກວ່າມັນຈະປົນກັນໄດ້ດີ

2. ຈຸ່ມຜ້າຝ້າຍແລ້ວຈຸ່ມໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ຢ່າລືມຢ່າລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສະ ໝັກ

ຄວາມຖີ່

ທຸກໆຄືນກາງຄືນ

ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕົ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຊື່ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ດັດຊະນີ glycemic ສູງ, ມັນຕົ້ນ, ດິບແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນ C ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍໃນການສ້າງຄໍລາເຈັນຄືນ ໃໝ່, ເຊິ່ງໃນເວລານີ້ມັນຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບບັນດາເສັ້ນທີ່ດີແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ນີ້ແມ່ນວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຝະລັ່ງເພື່ອຕ້ານກັບອາຍຸ.

ສ່ວນປະກອບ

ມັນຕົ້ນນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ

ບານຝ້າຍ 1 ໜ່ວຍ

ຂະບວນການ

1. ກະຕັນຍູມັນຕົ້ນແລະເກັບເອົາທັງ ໝົດ ຂອງມັນໃສ່ໃນຜ້າມ່ານທີ່ບີບເອົານ້ ຳ ທັງ ໝົດ ລົງໃນຊາມນ້ອຍ

2. ແຊ່ບານຝ້າຍໃນນ້ ຳ ນີ້ແລ້ວຄ່ອຍໆທາທົ່ວ ໜ້າ ແລະຄໍ.

3. ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

ຄວາມຖີ່

ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ

ກ້ວຍ

ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຄິດເຖິງມັນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າກ້ວຍທີ່ມີການຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຫາຍາກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ບີແລະອີ, ນອກຈາກນີ້ຍັງມີແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມແລະສັງກະສີເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົດໃສຂອງໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ

ສ່ວນປະກອບ

ກ້ວຍສຸກ 1 ໜ່ວຍ

ນ້ ຳ Rose 1 tsp

ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ນົມສົ້ມ 1 tsp

ຂະບວນການ

1. ໃນຊາມຂະ ໜາດ ກາງ, ຕັດແລະກ້ວຍກ້ວຍຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ກ້ຽງດີ. ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະດອກກຸຫລາບແລະປົນກັນ

2. ຕື່ມໃສ່ນົມສົ້ມໃນທີ່ສຸດແລະປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ມີແປ້ງທີ່ມີຄວາມເປັນເອກະພາບ.

3. ໃຊ້ແປງເພື່ອເຜີຍແພ່ໃບ ໜ້າ ນີ້ໃຫ້ສ່ອງແສງທົ່ວ ໜ້າ ແລະຄໍ

4. ຮັກສາມັນໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

ຄວາມຖີ່

ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ

Carrot ແລະມັນຕົ້ນ

ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ແຄລອດຊ່ວຍໃນການສ້າງຄໍລາເຈັນຄືນ ໃໝ່, ເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວຍານ. ສົມທົບກັບມັນຕົ້ນ, ເຊິ່ງແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນ C ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຊອງນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ສາຍດີໆທີ່ອາດຈະປະກົດອອກມາ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ຊອງນີ້ເປັນປະ ຈຳ ແລະໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລິ້ວຮອຍ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານໄວຂື້ນ, ມັນກໍ່ຈະດີກວ່າ.

ສ່ວນປະກອບ

Carrot ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ

ມັນຕົ້ນນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ

ໝາກ ເຜັດ 1 ໜ່ວຍ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ

ນໍ້າ

ຂະບວນການ

1. ຕົ້ມຫົວຜັກທຽມແລະມັນຝະລັ່ງ, ຟັກໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະປະສົມຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ກ້ຽງດີ

2. ຕື່ມຂີ້ມູກແລະເນດອົບແລະຕື່ມພຽງແຕ່ນໍ້າພຽງພໍທີ່ຈະປະກອບເປັນແປ້ງແຂງເຄິ່ງ.

3. ໃຊ້ແປງຖູໃບສະ ໝັກ ເພື່ອທາທົ່ວທັງໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ

4. ປະໄວ້ໃຫ້ໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ

ຄວາມຖີ່

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ໃບ ໜ້າ ຊຸດນີ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວ

ນໍ້າ ໝາກ ພ້າວມີສານຕ້ານການອັກເສບແລະອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ແລະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຽບນຽນແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນເຊວແລະຮອຍ ດຳ.

ສ່ວນປະກອບ

ນົມສົ້ມ 3 tbsp

ບານຝ້າຍ 1 ໜ່ວຍ

ຂະບວນການ

1. ແຊ່ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ໃນ ໝາກ ພ້າວແລະ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໃບ ໜ້າ.

2. ປ່ອຍມັນໄວ້ເທິງຜິວ ໜັງ ປະມານສິບຫ້ານາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

ຄວາມຖີ່

ໃຊ້ຊອງນີ້ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ນ້ ຳ ມັນ Almond, Sandalwood ແລະ Rosewood

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ emollients ຫລືສານປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນລົງ, ນ້ ຳ ມັນສາມຊະນິດນີ້ທີ່ໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນລຽບແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເກົ່າແກ່ຂອງຜິວ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ Almond 1 tbsp

ນ້ ຳ ມັນ Rosewood 2/3 ຢອດ

ນໍ້າມັນ Sandalwood 3-4 ຢອດ

ຂະບວນການ

1. ປັ່ນນ້ ຳ ມັນທັງ ໝົດ ໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ເປັນເອກະພາບ

2. ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານແລະທາທົ່ວທັງໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ, ນວດຄ່ອຍໆເປັນເວລາສາມນາທີ

3. ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນລ້າງອອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນ

ຄວາມຖີ່

ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການທຸກໆຄືນ

ໝາກ ຫຸ່ງ

ບັນຈຸສານເຄືອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄວາມງາມທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດທີ່ພົບເຫັນໃນຫ້ອງນອນ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ papain ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສີຍແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.

ສ່ວນປະກອບ

5/7 ຕ່ອນຂອງ ໝາກ ສຸກສຸກ

ຂະບວນການ

1. ເອົາ ໝາກ ຫຸ່ງມາປະສົມຫລືປະສົມເຂົ້າ ໜຽວ ໃຫ້ກ້ຽງໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ

2. ທາມັນທົ່ວໄປທົ່ວໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ

3. ປະໄວ້ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ

ຄວາມຖີ່

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ຊອງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ໂຍເກີດ

ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດມີກົດອ່ອນໆທີ່ເອີ້ນວ່າກົດ lactic ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງແລະກະຊັບຜິວໃຫ້ແຫນ້ນ. ພ້ອມກັນນັ້ນໄຂມັນນົມ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດຊື່ນແລະຊຸ່ມຊື້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

ນົມສົ້ມ 2 tsp

ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp

ແຄບຊູນວິຕາມິນອີ 1 ຊະນິດ

ໝາກ ເຜັດ 1 ໜ່ວຍ

ຂະບວນການ

1. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນົມສົ້ມ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະຂີ້ ໝິ້ນ ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບແປ້ງທີ່ມີຄວາມເປັນເອກະພາບ

2. ລະມັດລະວັງຕັດວິຕາມິນອີແຄບຊູນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເອົານ້ ຳ ມັນພາຍໃນມັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຊອງຈົນກ່ວາມັນຈະປົນກັນດີ

3. ທາໃສ່ທັງໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ

4. ປະໄວ້ມັນໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ

ຄວາມຖີ່

ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

Almond ແລະນົມ

ອາງຸ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດຊື່ນແລະຮັກສາມັນໃຫ້ອ່ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ.

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ອຶ 8/10

ນົມ ສຳ ລັບແຊ່

ຂະບວນການ

1. ແຊ່ອາມອນທຸກຢ່າງໃນນົມໃນຄືນ

2. ປະສົມເຂົ້າກັນ ນຳ ້ມັນ almonds ແລະນົມໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ກ້ຽງດີ

3. ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນນີ້ໃສ່ຜິວແລະຄໍ

4. ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ

ຄວາມຖີ່

ຊອງນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ສະຕໍເບີຣີ

ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຕໍເບີລີ່ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ອ່ອນໆທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ແຕ່ຍັງມີວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບການຟື້ນຟູທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນລຽບແລະຮອຍ ດຳ.

ສ່ວນປະກອບ

ສະຕໍເບີຣີ 3-4

ຂະບວນການ

1.Mash ຫຼືປັ່ນສະຕໍເບີຣີຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກເມັດທີ່ເປັນເອກະພາບ

2. ໃຊ້ແປງຖູໃບສະ ໝັກ ເພື່ອທາໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນນັ່ງໄດ້ປະມານ 20 ນາທີ

3. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ

ຄວາມຖີ່

ເຮັດຊ້ໍາອີກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ອາໂວກາໂດ

ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ E ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດແມ່ນ avocados. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການຟື້ນຟູ collagen.

ສ່ວນປະກອບ

1 ອາໂວກາໂດ

ຂະບວນການ

1. ເອົາຂຸມຂອງອາໂວກາໂດແລະ mash ຫຼືປົນເຂົ້າໄປໃນບົດໃຫ້ລຽບ

2. ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນນີ້ຕິດໃສ່ຜິວ ໜັງ ດ້ວຍແປງຖູ

3. ປະໄວ້ປະມານສິບຫ້ານາທີແລ້ວລ້າງອອກ

ຄວາມຖີ່

ຊອງນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ໜ້າ ກາກດອກໄມ້

ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ 'ດອກໄຟ' ບໍ່ພຽງແຕ່ອອກອາກາດບາງໆເທົ່ານັ້ນ. ດອກໄມ້ Marigold, ດອກໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນທົ່ວປະເທດອິນເດຍ, ມີທັງ ບຳ ລຸງຜິວແລະຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດອກກຸຫລາບແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. ດອກໄມ້ Chamomile ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບໃນຜິວຫນັງ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 4 ຢອດ

1 ເມັດຂອງ Marigold Petals

Rose Petals 1 ເມັດ

ຈຳ ນວນກີບດອກ ຈຳ ປາ Chamomile 1 ໜ່ວຍ

ນໍ້າ

ຂະບວນການ

1. ຕື່ມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະຜະສົມຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ລອກກ້ຽງ. ຕື່ມນໍ້າພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການເຮັດດອກໄມ້ບໍລິສຸດ.

2. ໃຊ້ແປງຂອງຜູ້ສະ ໝັກ ເພື່ອໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃນໃບ ໜ້າ ໃຫ້ຖືກວິທີ

3. ເກັບມັນໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

4. ໃຊ້ນ້ ຳ ຫມຶກແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນປະ ຈຳ

ຄວາມຖີ່

ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ຕົວແທນການຟອກນ້ ຳ ອ່ອນໆຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວພັນແລະເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ເກີດຈາກການເຖົ້າແກ່.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວອ່ອນໆ

ຂະບວນການ

1. ທາໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທາໃສ່ຝ້າ, ຝ້າ, ຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບອື່ນໆທົ່ວບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ

2. ປະໄວ້ປະມານສິບຫ້ານາທີແລະລ້າງອອກ

ຄວາມຖີ່

ທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງຕໍ່ມື້

ໝາກ ນັດ

ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີພະລັງງານແລະສານອາຫານອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນອາຍຸແມ່ນ ໝາກ ນັດ. ຈຸລິນຊີແລະສານເຄມີສາດຂອງມັນແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການຕໍ່ສູ້ແມ່ນແຕ່ອາການທີ່ນ້ອຍແລະໄວທີ່ສຸດຂອງການເຖົ້າແກ່.

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ນັດສຸກ 1 ສ່ວນ

ຂະບວນການ

1. ຖອກເປືອກ ໝາກ ນັດຄ່ອຍໆທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ

2. ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ປະຕິບັດຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນເວລາສິບນາທີກ່ອນລ້າງອອກດ້ວຍ

ຄວາມຖີ່

ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ

ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ

ການປະສົມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຟື້ນຟູຜິວ, ຮັກສາຈຸດເກົ່າແລະຮັກສາຄວາມແຫ້ງ.

ສ່ວນປະກອບ

ນໍ້າມັນ Sandalwood 5 ຢອດ

ນໍ້າມັນ Rose Geranium 5 ຢອດ

ນໍ້າມັນ Jasmine 5 ຢອດ

5 ຢອດນ້ ຳ ມັນ Neroli (ເປັນທາງເລືອກ)

5 ຢອດນ້ ຳ ມັນ Frankincense (ເປັນທາງເລືອກ)

ຂະບວນການ

1. ໃນຂວດທີ່ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ສະອາດ, ປົນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ

2. ທາ 2-3 ຢອດໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະນວດຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາດູດຊຶມ ໝົດ

ຄວາມຖີ່

ດີທີ່ສຸດເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ທຸກໆຄືນ

ອ້ອຍ

ກົດ Glycolic, ເປັນກົດອ່ອນໆຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ອ້ອຍເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ collagen ນຳ ອີກ.

ສ່ວນປະກອບ

2-3 tbsp ຂອງນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ

ໝາກ ເຜັດ 1 ໜ່ວຍ

ຂະບວນການ

1. ປົນແປ້ງຂີ້ ໝິ້ນ ແລະນ້ ຳ ອ້ອຍ

2. ທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບເຊັ່ນ: ຕາບວມ, ສາຍດີແລະຈຸດທີ່ມີອາຍຸ, ຫລືທັງໃບ ໜ້າ

3. ປະໄວ້ປະມານສິບນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

ຄວາມຖີ່

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທົດລອງໃຊ້ຊອງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ໄຂ່ຂາວ

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ສັງກະສີແລະໂປຣຕີນທີ່ ສຳ ຄັນ, ໄຂ່ຂາວສາມາດຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen, ເຮັດໃຫ້ບາບມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງແລະກ້ຽງ

ສ່ວນປະກອບ

1 ໄຂ່ຂາວ

Milk ນົມຜົງ tsp

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp

ຂະບວນການ

1. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນແລະທາໃຫ້ທົ່ວ ໜ້າ

2. ປະໄວ້ປະມານສິບຫ້ານາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

ຄວາມຖີ່

ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ເທື່ອດຽວໃນສາມມື້

Amla ຜົງ

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ຈັກ gooseberries ເປັນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ, ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຄືກັນ. ໜຶ່ງ ໃນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ທີ່ພວກເຮົາຮູ້, Amla ຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen ໃນຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

Amla ຜົງ 2 tsp

ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ນົມສົ້ມ 1 tsp

ນ​້​ໍ​າ​ຮ້ອນ

ຂະບວນການ

1. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງແລະນົມສົ້ມປະສົມຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ເປັນເອກະພາບ.

2. ຕື່ມແປ້ງ amla ໃສ່ມັນແລະປະສົມຈົນມັນປັ່ນເຂົ້າໄປຕື່ມໃນນໍ້າຮ້ອນຖ້າ ຈຳ ເປັນ

3. ໃຊ້ທາທົ່ວທັງໃບຫນ້າແລະຄໍ

ໃຫ້ມັນແຫ້ງປະມານສິບຫ້ານາທີແລະລ້າງອອກ

ຄວາມຖີ່

ອາທິດລະເທື່ອ

ນ້ ຳ ມັນ Castor

ນ້ ຳ ມັນ Castor ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ມີ viscous ເຊິ່ງມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວແລະຮອຍຫ່ຽວ. ຄົນທີ່ມີຜິວແຫ້ງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກມັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ນໍ້າມັນ Castor 3-4 ຢອດ

ຂະບວນການ

1. ເອົານ້ ຳ ມັນ Castor ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດລົງໃນມືຂອງທ່ານແລະນວດບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຕັ້ງແຕ່ຄໍຈົນເຖິງໃບ ໜ້າ ໃນການ ເໜັງ ຕີງຂຶ້ນ.

2. ປະໄວ້ປະໄວ້ຄ້າງຄືນກ່ອນລ້າງ ໜ້າ ໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ

ຄວາມຖີ່

ໃຊ້ທຸກໆຄືນທີ່ມີທາງເລືອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້