Oatmeal ເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕອນເຊົ້າທີ່ເຢັນ ... ແຕ່ມັນເປັນພຽງແຕ່ພວກເຮົາຫຼືເປັນໄຄ້້ໍາຕານ້ໍາຕານເກົ່າໄດ້ຮັບການ stale ເລັກນ້ອຍ? ໃສ່ເຂົ້າໂອດແຊບໆ. ມັນເປັນການກິນເຂົ້າຕົ້ມສົດໆຂອງທ່ານ, ພ້ອມກັບສ່ວນປະສົມທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ບໍາລຸງລ້ຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ. (ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກັບເຈົ້າ, ອາໂວກາໂດ.) ນີ້ແມ່ນ 17 ສູດເຂົ້າໂອດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມໄດ້.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 14 ອາຫານເຊົ້າທີ່ສະອາດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງເຈົ້າ
ຕາມທໍາມະຊາດ Ella Oatmeal Savory ກັບ Garlicky Kale
ຜັກທຽມເລັກນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນ, ແນ່ນອນ.
ເຮືອນຄົວ Snixy Cheesy Savory Oatmeal with Crispy Potatoes ແລະ Pesto
ພວກເຮົາຍັງໄດ້ກິນອາຫານນີ້ສໍາລັບຄ່ໍາ.
ປາຍທາງ Delish Oatmeal ສະເປນ savory
ມັນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບນ້ໍາຊອດ romesco.
ໝາກເຜັດແຊບໆOatmeal ແຊບໆກັບ Squash ແລະໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ
ຄືກັບການກອດທີ່ອົບອຸ່ນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
ເອົາສູດ
Cookie ແລະ Kate Savory Steel ຕັດເຂົ້າໂອດ
ບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄື arugula peppery ເພື່ອຍົກຫມອກໃນຕອນເຊົ້ານັ້ນ.
ແມ່ນຫຍັງ's ປຸງແຕ່ງອາຫານເບິ່ງດີ Oatmeal ແຊບໆກັບໝາກເຜັດ Butternut Squash ແລະ Sage-Walnut Pesto
ມີໂພຊະນາການແລະແຊບ, ມາລະຍາດຂອງສະມາຊິກ Coterie Jodi Moreno .
Hitha on the Go ເຂົ້າໂອດແຊບໆຂອງອິນເດຍ
ກັບ ghee ແລະຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອເສີມສຸຂະພາບ.
ໂຕະເຮັດວຽກ ເຂົ້າໂອດແຊບໆກັບນ້ຳກະດູກ
ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຫວານ.
ເລື່ອງອາຫານຂອງຂ້ອຍ Oats ກະທຽມ Savory ກັບໄຂ່ຂົ້ວ Masala
topper ໄຂ່ເຜັດປ່ຽນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງເຕັມທີ່ Savory Turmeric Chickpea Oats
ຫມາກເຜັດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ? ຢ່າເຄາະມັນຈົນກວ່າເຈົ້າໄດ້ລອງມັນ. (ຂໍຂອບໃຈ, Gena Hamshaw .)
Oh My Veggies Oatmeal Savory ກັບໄຂ່ຂົ້ວ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະຫມາກເລັ່ນ
ການກິນຜັກຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນ.
Zen ແລະເຄື່ອງເທດ Cheesy Savory Steel ຕັດເຂົ້າໂອດດ້ວຍອາໂວກາໂດ ແລະໄຂ່ຂົ້ວ
ມັນບັນຈຸມີທາດໂປຼຕີນທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ, ຂໍຂອບໃຈກັບການເພີ່ມຂອງເນີຍແຂງ cottage.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງເຕັມທີ່ Savory Steel ຕັດ Oats
Gena Hamshaw ເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ; ເວລານີ້, ມີເຫັດ.
ຮາກ + ເປີດເຜີຍ Savory Oatmeal ອາຫານເຊົ້າ ໂຖປັດສະວະ
ລົດຊາດທັງຫມົດຂອງ omelet, ໂດຍບໍ່ມີການທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປັນ omelet.
Cotter Crunch Savory Slow Cooker Oatmeal with Crispy Bacon
ທ່ານມີພວກເຮົາຢູ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ (ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ bacon).
ແຜ່ນ ແລະ ການຈັບຄູ່ ໂຖປັດສະວະ Oat Avocado ແລະ Kale Savory
ພວກເຮົາເຫັນທ່ານ, hummus.
ເຮືອນຄົວ Heartbeet Oatmeal Savory ກັບ Garlicky Greens ແລະ Bacon
ແນ່ໃຈວ່າຈະກະຕຸ້ນທ່ານຈົນກ່ວາອາຫານທ່ຽງ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 23 ສູດອາຫານເຊົ້າງ່າຍໆສຳລັບຄົນທີ່ເຄັ່ງຄຽດ
