ທ່ານຢູ່ໃນອາລົມສໍາລັບອາຫານທ່ຽງໄວ, ສຸຂະພາບດີ. ມີບັນຫາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ: lettuce, croutons ແລະ vinaigrette balsamic ບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະນາມສະຫຼັດຕະຫຼອດໄປ, ພວກເຮົາມີ 17 ຮຸ່ນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ພວກເຮົາສັນຍາວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນ. (ແລະສໍາລັບຄວາມຄິດສ້າງສັນສະຫຼັດຫຼາຍ, ໄປຫາພວກເຮົາ ກະດານສູດສະຫຼັດ Heathy ໃນ Pinterest.)
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : 5 ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍສະຫຼັດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellປີ້ງ peach ແລະສະຫຼັດ Halloumi ກັບ Lemon-Pesto Dressing
ຫວານ, ເຄັມທີ່ສົມບູນແບບ.
ເອົາສູດ
ຜ້າກັນເປື້ອນຂອງ Chelseaສະຫຼັດ Pasta ສາລີ Mexican Street
ການອະນຸຍາດຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອແລກປ່ຽນສ້ອມສໍາລັບ chip tortilla.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellສະຫຼັດ Caprese ກັບ Zucchini ປີ້ງ
ບໍ່ມີຜັກກາດສໍາລັບໄມ.
ເອົາສູດ
ການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງເຕັມທີ່ສະຫຼັດຫມາກນາວ Bulgur ມັນຕົ້ນ
Hearty, ພໍໃຈແລະເຕັມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ.
ຊີວິດ Deliciousສະຫຼັດ Arugula Radicchio ກັບຫມາກເດື່ອ, Humboldt Fog, Prosciutto
ຖິ້ມໃສ່ຜັກກາດບາງຊະນິດ ແລະກະດານ charcuterie ນັບເປັນສະຫຼັດ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellCitrus, Fennel ແລະອາໂວກາໂດສະຫຼັດ
ລະເບີດດ້ວຍລົດຊາດ.
ເອົາສູດ
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງສາຫຼັດ Quinoa
ຜູ້ຊາຍ. ສະຫຼັດນີ້ມີຫມາກເຜັດຫມາກແຫ້ງຢູ່ໃນມັນ. ເຈົ້າສາມາດຂໍຫຍັງໄດ້ອີກ?
erin mcdowellປາສະຫຼັດ Taco
ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍ.
ເອົາສູດ
ກິນອາຫານສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມສຸກສະຫຼັດສະເຕັກຄາລິຟໍເນຍກັບ Chimichurri Dressing
ໃຫ້ອາຫານທ່ຽງເປັນບິດໃຫມ່ໂດຍການຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ໃນກະດານແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellຖ້ວຍ Salmon ກັບ Farro, ຖົ່ວດໍາແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ Tahini
ໂຖເມັດພືດ = ສະຫຼັດຂອງ fancier, ລູກພີ່ນ້ອງຕື່ມອີກ.
ເອົາສູດ
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງແກ່ນດອກຕາເວັນ, Kale ແລະສະຫຼັດ Cherry ກັບ Granola
ໃຜຕ້ອງການ croutons ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫານປະເພດເມັດ?
Liz Andrew / Styling: Erin McDowellສະຫຼັດຜັກກາດດອກ
ພວກເຮົາໄດ້ແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບ veggie favorite ຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາ?
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : 41 ສູດຜັກກາດດອກທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ
Pinch ຂອງ Yumສະຫຼັດ Lemon Orzo
ບ່ວງຂອງ pasta ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜັກຫຼຸດລົງ.
closet ປຸງແຕ່ງອາຫານສະຫຼັດໄກ່ປີ້ງ Blackberry Balsamic ກັບເນີຍແຂງແບ້ຂົ້ວ
ລົດຊາດຮຸ້ງ. (ແລະຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ຊີດແບ້.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellໝາກໂມ Poke Bowls
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ໄປໃນການເດີນທາງໄປ Hawaii.
ເອົາສູດ
ຄວາມຢາກ CarlsbadPineapple Salad with Peanut-Coconut Dressing
ກິນໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນ patio.
ແນວຄວາມຄິດສຸຂະພາບCajun Roasted Cauliflower Salad
ເຫັນບໍ? ສະຫຼັດແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ. ກໍລະນີປິດ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ໃຊ້ເຫຼົ້າແວງ Magical ນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງກາຍສະຫຼັດ 3 ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ
