15 ນໍ້າມັນເພື່ອໃຫ້ຂົນຕາຫນາ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 31 ນາທີທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 
• 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
• 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Cheti Chand ແລະ Jhulelal Jayanti 2021: ວັນທີ, Tithi, Muhurat, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ

ຢ່າພາດ

• ເຕັກໂນໂລຢີ ໂທລະສັບສະຫຼາດ Motorola ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ 720 SoC ຊອກຫາເຄື່ອງຈັກ 5G ລາຄາຖືກທີ່ສຸດບໍ?
• ຂ່າວ ຈາກປະສິດທິພາບຈົນເຖິງຕົ້ນທຶນ, ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ Sputnik V ຂອງຣັດເຊຍ
• ການເງິນ ຕະຫຼາດຮຸ້ນສູງກ່ວາຫຼັງຈາກ Carnage ຂອງວັນຈັນ
• ກິລາ ການວິເຄາະ PBKS vs RR Stats: Sanju Samson ຄະແນນສະຕະວັດ ທຳ ອິດຂອງ IPL 2021
• ຮູບເງົາ ພິເສດ! Laxmii ລະຄອນຜູ້ຍິງ Amika Shail ໃນແຜນ Gudi Padwa ຂອງນາງ: ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ Puran Poli ຕົວຂ້ອຍເປັນຄັ້ງທໍາອິດ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ລົດຍົນ Next-Gen Skoda Octavia ຄົ້ນພົບການທົດສອບໂດຍບໍ່ມີການເຈາະຈີ້ມ: ເປີດຕົວໃນປະເທດອິນເດຍໃນໄວໆນີ້
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

Eyebrows ໃຫ້ຕາແລະປະເຊີນກັບຄໍານິຍາມ. ຄິ້ມທີ່ ໜາ ແລະຖືກ ກຳ ນົດໄດ້ກາຍເປັນແນວໂນ້ມຂອງທຸກມື້ນີ້. ແລະຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຕິດຕາມແນວທາງການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທຸກໆສາສະ ໜາ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດໃນ 'ທ່ານຮູ້ຫຍັງ'!

ມີຫລາຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫລາດໃນມື້ນີ້ເພື່ອ ກຳ ນົດແລະຕື່ມໃສ່ຕາຂອງທ່ານ. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທຸກຄົນມີຂົນຕາທີ່ ໜາ ຕາມ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕ້ອງການຕື່ມພຽງເລັກນ້ອຍ. ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາມີສາຍຕາທີ່ບໍ່ສະຫຼາດເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສະຕິແລະການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງຜົ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບິ່ງບໍ່ຖືກ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີສາຍຕາທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼື ທຳ ລາຍພວກມັນໂດຍການກົ້ມ ໜ້າ ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສຸພາບ, ມັນເປັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ?

ແຕ່ຢ່າຢ້ານ! ມື້ນີ້, ທີ່ Boldsky, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງແບ່ງປັນກັບທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຂະຫຍາຍສາຍຕາທີ່ງົດງາມເຫລົ່ານັ້ນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງນີ້ບໍ່ມີຫຍັງເລີຍນອກຈາກນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນສະກັດອອກຈາກຕົ້ນໄມ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງມັນໄວ້. ມີນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນຫລາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ດອກກຸຫລາບ, ດອກຝ້າຍເປັນຕົ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຂົນຕາທີ່ສົມບູນແບບ. ນ້ ຳ ມັນອື່ນໆເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ນ້ ຳ ມັນບົດ, ນ້ ຳ ມັນ almond ແລະອື່ນໆກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຂົນຕາທີ່ຫນາ.

ນໍ້າມັນທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ

ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຈະຮູ້ວ່ານໍ້າມັນເຫລົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ!

1. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary Essential Oil

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Rosemary ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ມັນ ບຳ ລຸງຮາກຜົມແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

• 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນໂລດ
• ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຈູດວິຕາມິນອີແຄບຊູນແລະບີບນ້ ຳ ມັນອອກໃນຊາມ.
• ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງໂລໂກ້ 2 ຢອດລົງໃສ່ຊາມແລະໃຫ້ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ຕາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ spoolie.
• ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
• ເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າປຽກ.
• ໃຊ້ນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

2. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Lavender

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Lavender ຊ່ວຍໃນການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂຣກ. ມັນຈົມລົງໃນຜິວ ໜັງ ແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ 2 ລິດ
• & ນ້ ຳ ມັນບົດ frac12 tsp
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນລາບໃນນ້ ຳ ມັນບົດ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຕາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ spoolie.
• ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ມັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

3. Fenugreek Essential Oil

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Fenugreek ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສະດວກແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ fenugreek
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ fenugreek ໃນນ້ໍາມັນມະກອກຢ່າງລະອຽດ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຕາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ spoolie.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າປຽກປຽກລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ.

4. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດ

ອາໂວກາໂດນ້ ຳ ມັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ, ກົດໄຂມັນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, D ແລະ E. ^[3] ມັນ seeps ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະບໍາລຸງຮາກຜົມແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 ຢອດ
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tsp
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປະສົມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິໂອດຢ່າງລະອຽດໃນຊາມ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຕາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ spoolie.
• ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

5. ນໍ້າມັນ Jojoba Essential Oil

ນ້ ຳ ມັນ Jojoba ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຊຸ່ມຊື່ນ. ນີ້ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, B ແລະ E ແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

• 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ jojoba
• & frac12 tsp gel aloe vera
• ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ 4 ຢອດ
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນ jojoba ກັບນ້ ຳ ມັນ aloe vera ແລະນ້ ຳ ຜັກບົ່ວລົງໃນຊາມ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຕາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ spoolie.
• ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ ..

6. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້

ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານອັກເສບ. ^[5] ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວແລະ ກຳ ຈັດສານພິດ. ມັນເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2-3 ຢອດນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 tbsp
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກລົງໃນຊາມ.
• ຄ່ອຍໆນວດປະສົມນີ້ໃສ່ເທິງຕາຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າ.

7. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຊຸ່ມຊື້ນຮາກຂອງຜົມ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍທາດໂປຼຕີນຈາກຜົມ. ອາຊິດ Lauric ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍ. ^[6] ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນອີແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tsp
• ບານຝ້າຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ແຊ່ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ໃນ ໝາກ ພ້າວ.
• ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຄ່ອຍໆໃຊ້ບານຝ້າຍໃສ່ທັງສອງຕາ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍການລ້າງ ໜ້າ ອ່ອນໆໃນຕອນເຊົ້າ.

8. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜົມ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອແລະອີເຊິ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສອງສາມຢອດໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເຂົ້າໃສ່ຕາຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍການລ້າງ ໜ້າ.
• ໃຊ້ນີ້ມື້ລະເທື່ອ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

9. ນ້ ຳ ມັນ Castor

ນ້ ຳ ມັນ Castor ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບ. ມັນ ບຳ ລຸງຮາກຜົມ, ຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກບົດທີ່ກົດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົານ້ ຳ ມັນບົດ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
• ເຊັດມັນດ້ວຍວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ.
• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຫລັງຈາກນັ້ນ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ນ້ ຳ ມັນສະອາດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ກະລຸນາເຮັດການທົດສອບເພີ້ມ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຫຼືຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນນີ້.

10. ນ້ ຳ ມັນງາ

ນ້ ຳ ມັນງາ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຣຕີນ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ E ແລະ B ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍການລ້າງ ໜ້າ ແລະນ້ ຳ ເຢັນໃນຕອນເຊົ້າ.

11. ນ້ ຳ ມັນ Almond

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນອີ, D, A, B ແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -9, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມເສຍ. ມັນສ້ອມແປງແລະມີເງື່ອນໄຂໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ

• ສອງສາມລິດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົານ້ ຳ ມັນ almond ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານເທົ່ານັ້ນ.

12. ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed

ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ເສັ້ນໄຍແລະອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ^[10] , ທີ່ຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ flaxseed 1 tsp
• spoolie ເປັນ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ເອົາຂີ້ມູກໃນນ້ ຳ ມັນ flaxseed.
• ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃສ່ຕາຕາໂດຍໃຊ້ spoolie ກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍການລ້າງ ໜ້າ ແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ.

13. ນໍ້າມັນ Cedarwood Essential Oil

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ Cedarwood ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. ມັນຍັງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• 2 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການເລືອກ
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ ຳ ມັນ cedarwood ກັບນ້ ຳ ມັນມະກອກ.
• ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດປະສົມໃສ່ຕາຂອງທ່ານ.
• ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

14. ນໍ້າມັນວິຕາມິນອີ

ວິຕາມິນອີແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານ tocotrienol, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^{[ສິບເອັດ]} ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ ບຳ ລຸງຮາກຜົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມເຕີບໃຫຍ່.

ສ່ວນປະກອບ

• ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ຈູດວິຕາມິນອີແຄບຊູນແລະບີບນ້ ຳ ມັນລົງໃນຊາມ.
• ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ຄ່ອຍໆນວດນ້ ຳ ມັນໃສ່ຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
• ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

15. ນໍ້າມັນ Thyme

ນ້ ຳ ມັນ Thyme ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ ບຳ ລຸງຮາກຜົມແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ມັນ thyme 2 ຢອດ
• ນ້ ຳ ມັນລາບ 5 ຢອດ
• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກນ້ອຍ 2 ບ່ວງພິເສດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

• ປົນນ້ໍາມັນ thyme ແລະ lavender ໃນນ້ໍາມັນມະກອກ.
• ຄ່ອຍໆນວດປະສົມໃສ່ຕາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ.

1. [1]Murata, K. , Noguchi, K. , Kondo, M. , Onishi, M. , Watanabe, N. , Okamura, K. , & Matsuda, H. (2013). ການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍການຄົ້ນຄວ້າໃບ Rosmarinus officinalis. ການວິໄຈດ້ານການ ບຳ ບັດ, 27 (2), 212-217.
2. [ສອງ]Lee, B. H. , Lee, J. S. , & Kim, Y. C. (2016). ຜົນກະທົບຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມຂອງນ້ ຳ ມັນ lavender ໃນ C57BL / 6 ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ ໜູ. ໜູ. ໜູ, 32 (2), 103.
3. [3]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. (2017). ການຕ້ານການອັກເສບແລະການກີດກັນຂອງຜິວ ໜັງ ຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ຫົວຂໍ້ບາງສ່ວນຂອງວາລະສານ oils.International ຂອງວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ, 19 (1), 70.
4. [4]Lee, B. H. , Lee, J. S. , & Kim, Y. C. (2016). ຜົນກະທົບຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມຂອງນ້ ຳ ມັນ lavender ໃນ C57BL / 6 ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ ໜູ. ໜູ. ໜູ, 32 (2), 103.
5. [5]Carson, C. F. , Hammer, K. A. , & Riley, T. V. (2006). ນ້ ຳ ມັນ Melaleuca alternifolia (ຕົ້ນຊາ): ການທົບທວນກ່ຽວກັບຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະຄຸນລັກສະນະທາງການຢາອື່ນໆ.
6. [6]ປ່ອຍ, A. S. , & Mohile, R. B. (2003). ຜົນກະທົບຂອງນ້ ຳ ມັນແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ການປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຜົມ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 54 (2), 175-192.
7. [7]Tong, T. , Kim, N. , & Park, T. (2015). ການໃຊ້ໂປຼແກຼມຫົວສີດເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ anagen ໃນຜິວ ໜັງ ຫນູ.
8. [8]McMullen, R. , & Jachowicz, J. (2003). ຄຸນລັກສະນະທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຂອງຜົມ: ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາຕໍ່ luster ຕາມປະລິມານການວິເຄາະຮູບພາບ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, 54 (4), 335-351.
9. [9]Pathak, N. , Rai, A. K. , Kumari, R. , & Bhat, K. V. (2014). ການເພີ່ມມູນຄ່າໃນ ໝາກ ງາ: ທັດສະນະກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ຊີວະພາບເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະຜົນ ກຳ ໄລ. ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, 8 (16), 147.
10. [10]Goyal, A. , Sharma, V. , Upadhyay, N. , Gill, S. , & Sihag, M. (2014). ນ້ ຳ ມັນ flax ແລະ flaxseed: ເປັນຢາບູຮານແລະອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ວິທະຍາສາດເຕັກນິກອາຫານ, 51 (9), 1633-1653.
11. [ສິບເອັດ]Beoy, L. A. , Woei, W. J. , & Hay, Y. K. (2010). ຜົນກະທົບຂອງການເສີມທາດ tocotrienol ຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນອາສາສະ ໝັກ ຂອງມະນຸດ. ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຊີວິດເຂດຮ້ອນ, 21 (2), 91.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້