15 ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເພີ່ມສະມັດຕະພາບທາງເພດຂອງທ່ານ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ Wellness oi-Staff ໂດຍ Neha Ghosh ໃນວັນທີ 6 ທັນວາ 2017

ຄວາມອົດທົນທາງເພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາໄດ້ດົນປານໃດ. ຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍປະເພດຕາມອາຍຸແລະສະພາບຄວາມອົດທົນທາງເພດຂອງຄົນເຮົາ. ຜູ້ຊາຍສາມາດເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງບາງຄັ້ງສາມາດສັງເກດເຫັນຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດຍ້ອນວ່າຊີວິດທາງເພດມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ຊີວິດທາງເພດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຫລືການປະຕິບັດຕົວທີ່ບໍ່ດີໃນຕຽງນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າລົງ. ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນງານທີ່ດີໃນຕຽງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນທາງເພດຂອງທ່ານ.

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັງວົນ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ ກຳ ລັງມີປັນຫາສາມາດເຮັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍການລວມເອົາເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອເພີ່ມສະມັດຕະພາບທາງເພດ. ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຕະພາບທາງເພດຂອງທ່ານແລະສາມາດສ້າງຊີວິດທາງເພດໃຫ້ດີຂື້ນ.

ນີ້ແມ່ນບັນດາເຄື່ອງດື່ມ 15 ຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນທາງເພດຂອງທ່ານຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ລອງເບິ່ງ.

1. ນ້ ຳ Aloe Vera

ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ aloe vera ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດ testosterone ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບການຂັບຖ່າຍແລະພະລັງງານທາງເພດສູງໃນຜູ້ຊາຍ. ນ້ ຳ Aloe vera ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງເຊັ່ນກັນ.

2. ນ້ ຳ ໝາກ ໂມ

ໝາກ ໂມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ມີຊື່ວ່າ L-citrulline, ເຊິ່ງມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການແຂງໂຕຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ນ້ ຳ ໝາກ ໂມປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີສະມັດຕະພາບດີຂື້ນ.

3. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Apple

ໝາກ ແອັບເປິ້ນເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປະເສີດເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມແຂງແຮງທາງເພດຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກມີສານ flavonoid ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຊື່ວ່າ quercetin. ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແອບເປີ້ນທຸກມື້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການໃຊ້ເວລານອນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

4. ນ້ ຳ ຂີງ

ຕື່ມເຄື່ອງເທດພິເສດນັ້ນເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍການໃສ່ນ້ ຳ ຂີງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ຂີງຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບເສັ້ນເລືອດແດງແລະເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ. ມັນຍັງຮັກສາອາການເສື່ອມສະມັດຕະພາບທາງເພດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນຈຶ່ງຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດຕິພາບທາງເພດຂອງທ່ານ.

5. ນົມດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຂອງຫວານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຍົກລະດັບຄວາມອົດທົນທາງເພດຂອງທ່ານ. ້ໍາເຜີ້ງປະສົມກັບນົມຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງເພດແລະຍັງຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດເພາະວ່ານົມມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ທີ່ໃຫ້ພະລັງງານທັນທີ.

6. ກ້ວຍກ້ວຍ

ກ້ວຍມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປັບປຸງພະລັງງານທາງເພດແລະ libido ຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກມີສານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນມັນທີ່ເອີ້ນວ່າ bromelain. ກ້ວຍຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເພີ່ມເຕີມທີ່ໃຫ້ຄວາມອົດທົນແລະພະລັງງານຫຼາຍແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດ.

7. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ

ໝາກ ພິລາແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນແລະຍັງປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບເສື່ອມເສີຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມອົດທົນທາງເພດຂອງທ່ານເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

8. ກາເຟ

ກາເຟເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີຕົວຊ່ວຍ libido ແບບ ທຳ ມະຊາດແລະເນື້ອໃນຂອງຄາເຟອີນໃນມັນໃຫ້ພະລັງງານທາງເພດແລະຄວາມອົດທົນ. ເພີດເພີນໄປກັບຈອກກາເຟປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການກະ ທຳ ທາງເພດທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງ.

9. ນ້ ຳ ໝາກ ເຍົາ

Beetroots ແມ່ນທາດໄນໂຕຣເຈນສູງເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ oxide oxide ໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ vasodilation ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍດີຂື້ນ.

10. ນໍ້າ ໝາກ ຫຸ່ງ

ຜັກຫົມມີເນື້ອໃນ arginine ສູງແລະເມື່ອກິນແລ້ວມັນຈະປ່ຽນເປັນ nitric oxide ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມສະມັດຕະພາບທາງເພດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

11. ນ້ ຳ ໝາກ ອາໂວກາໂດ

ອາໂວກາໂດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໂຟລິກແລະວິຕາມິນບີ 6. ວິຕາມິນ B6 ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນສະສົມແລະກົດໂຟລິກເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານ.

12. ນໍ້າ Chia Seed

ແກ່ນ Chia ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ໃຍອາຫານແລະໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ. ການດື່ມນ້ ຳ ແກ່ນ chia ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງແລະຄວາມອົດທົນທັງ ໝົດ.

13. ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ

ເນື້ອຫາ theobromine ທີ່ມີຢູ່ໃນຊັອກໂກແລັດຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທາງເພດມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ສະນັ້ນ, ຈົມລົງໃສ່ຊັອກໂກແລັດທີ່ສັ່ນສະເທືອນເພື່ອເຮັດການນອນທີ່ດີ.

14. ນ້ ຳ ນົມ almond

ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້, almonds ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງກົດໄຂມັນແລະແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຜູ້ຊາຍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນົມ almond ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກະຕຸ້ນທາງເພດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.

15. Vanilla Honey Martini

ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຕົວຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານທີ່ດີແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຜະລິດ testosterone. ້ໍາເຜີ້ງໃນເວລາທີ່ກິນກັບ vanilla ແມ່ນຢາແກ້ປວດທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບທັງຊາຍແລະຍິງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີການກະທໍາທາງເພດທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນ.