ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດສິວຫລັງ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຮ່າງກາຍ ການດູແລຮ່າງກາຍ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 27 ມິຖຸນາ 2019

ສິວແມ່ນສະພາບຜິວທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເຄີຍປະເຊີນຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ວ່າ, ມັນບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດຕໍ່ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ການເປັນສິວຫລັງແມ່ນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈັບເທົ່ານັ້ນແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະກີດຂວາງກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ການນອນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານໃສ່.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ ສຳ ລັບສິວແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນແລະອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ແນ່ນອນ. ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນມາຊ່ວຍພວກເຮົາທີ່ນີ້. ມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຢ່າງມີປະສິດຕິພາບເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ຈັດສິວຫລັງໄດ້ຢ່າງອ່ອນໂຍນ.

ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ - ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ບົດຂຽນນີ້ກວມເອົາ 13 ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈຕື່ມອີກກ່ຽວກັບອາການຫລັງສິວແລະສາເຫດຂອງມັນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້ບໍ?

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວກັບມາ

ສິວແມ່ນສະພາບຜິວທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ຜະລິດອອກມາເທິງຜິວ ໜັງ ແລະການລະບາດຂອງແບັກທີເລຍຂອງຮາກຜົມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ຝຸ່ນແລະມົນລະພິດແລະປັດໄຈການ ດຳ ລົງຊີວິດເຊັ່ນຄວາມກົດດັນແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນມັນ ນຳ ອີກ. ^[1]

ບໍລິເວນຫລັງຂອງພວກເຮົາມີຕ່ອມ sebaceous ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຜະລິດນ້ ຳ ມັນເກີນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດສິວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະການຂາດສຸຂະອະນາໄມ ນຳ ໄປສູ່ການລະບາດຂອງແບັກທີເລຍກໍ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເກີດສິວອີກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການຈັດການກັບບັນຫານີ້.

ດ້ວຍສິ່ງນັ້ນໃນໃຈ, ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະຮັກສາສິວຫລັງທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້. ລອງເບິ່ງ!

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັກສາສິວ

1. ນໍ້າເຜິ້ງແລະສີໄຄຕົ້ນ

ນໍ້າເຜິ້ງແລະສີໄຄທັງສອງ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະລະຄາຍເຄືອງ. ^[ສອງ] ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

ນໍ້າເຜິ້ງ 4 tbsp
ຜົງໄຄ 2 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມຜົງໄຄຕົ້ນໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງມັນອອກຢ່າງລະອຽດແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງສາມມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

2. ຫວ້ານຫາງແຂ້

ນອກເຫນືອຈາກການທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງສໍາລັບຜິວຫນັງ, aloe vera ມີກົດ salicylic ແລະຊູນຟູຣິກທັງສອງຢ່າງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການຮັກສາສິວ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

aloe vera gel ສົດ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຂູດອອກຈາກວຸ້ນຫວ້ານຫາງແຂ້ສົດໃສ່ຊາມ.
ສະຫມັກຂໍເອົາ gel aloe vera ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
ປ່ອຍມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.

3. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ການເປັນສະຫມຸນໄພແບບ ທຳ ມະຊາດ, ໝາກ ນາວຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເຊວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ນອກຈາກນີ້, ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານເຊື້ອລາຂອງນາວຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາສິວ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃນຊາມ.
ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນນັ້ນແລະ ນຳ ໃຊ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ທຸກໆມື້ທາງເລືອກ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

4. ນ້ ຳ ມັນ Turmeric ແລະ ໝາກ ງາ

Turmeric ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ສິວກັບມາ. ^[6] ນ້ ຳ ມັນງາເພີ່ມເຂົ້າໃນມັນໂດຍການຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບ, ລະຄາຍເຄືອງແລະອັກເສບທີ່ເກີດຈາກສິວ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງຂີ້ຜຶ້ງ 2 tsp
ນ້ ຳ ມັນງາ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາໃສ່ນີ້ແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດປະສົມຂີ້ ໝິ້ນ ແລະນ້ ຳ ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ປະໄວ້ 20 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ສອງຄັ້ງທຸກໆມື້ ສຳ ລັບສອງສາມມື້ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

5. ເກືອ Epsom ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ຜະສົມຜະສານນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນໂຍນຄ່ອຍໆໃນຂະນະທີ່ຮັກສາມັນໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິວແລະອັກເສບທີ່ເກີດຈາກມັນ. ^[8]

ສ່ວນປະກອບ

ເກືອ 4 Epsom
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 4 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະຄ່ອຍໆນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານ 10 ນາທີ. ການຮັກສາສ່ວນນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
ປະໄວ້ອີກ 5-10 ນາທີ.
ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 1-2 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

6. ເຂົ້າໂອດແລະນໍ້າເຜິ້ງ

Oatmeal ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານອັກເສບທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິວແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

ເຂົ້າໂອດ 3 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປັ່ນເຂົ້າໂອດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົງ.
ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເປືອກກ້ຽງ.
ເອົາແຜ່ນນີ້ໃສ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ຊົ່ວຄາວ.
ເອົາມັນອອກແລະນໍາໃຊ້ແຜ່ນທີ່ແຊ່ລົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ຄືນ ໃໝ່ ທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ^[17] ^[18] ^[19] ^[ຊາວ] ^{[ຊາວເອັດ]} ^[22]

7. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple

ນໍ້າສົ້ມ cider ຈາກ Apple ມີກົດ succinic ແລະກົດ lactic ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການສິວແຕ່ຍັງເປັນການອັກເສບແລະຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຈາກມັນ. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

1 tbsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
ນ້ ຳ 1 ຈອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຈົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ
ຈຸ່ມຜ້າຝ້າຍໃສ່ໃນນີ້ແລະ ນຳ ໃຊ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ທຸກໆມື້ທາງເລືອກ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

8. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາແກ້ທີ່ດີໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິວ. ກ່ອນທີ່ຈະສະ ໝັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຈືອຈາງມັນໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນບັນຈຸບາງປະເພດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ^{[ສິບເອັດ]}

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tsp
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 6-7 ຢອດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ປະສົມນໍ້າມັນທັງສອງເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ໂກໂກ້ນີ້ໃສ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ທຸກໆມື້ທີ່ເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

9. ເນດອົບ

ໂຊດາ Baking ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງແບັກທີເຣຍທີ່ພາໃຫ້ເກີດສິວແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນສິວ. ^[12]

ສ່ວນປະກອບ

ເນດອົບ 1 tbsp
ນໍ້າ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາເນດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ຕື່ມນ້ໍາພຽງພໍໃນມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມ.
ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນນີ້ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

10. ນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

ນ້ ຳ ຕານຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຄວາມເປິເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຕ້ານສິວ. ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບ. ^[13]

ສ່ວນປະກອບ

& ນ້ ຳ ຕານຖ້ວຍ frac12
& ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ frac12 ຖ້ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໄປຖູດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆປະມານສອງສາມນາທີ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີຂື້ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ.
ໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ ໃນເວລາຕໍ່ມາແລະແຫ້ງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີການປິ່ນປົວນີ້ທຸກໆມື້ທາງເລືອກ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

11. ໂຍເກີດ

ໂຍເກີດມີສານ lactic ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕ້ານສິວ. ^[14]

ສ່ວນປະກອບ

ນົມສົ້ມ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃຊ້ນົມສົ້ມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 2-3 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

12. ຊາຂຽວ

ນອກຈາກຈະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຊາຂຽວຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມເຊວ sebum ທີ່ຜະລິດໃນຜິວ ໜັງ ແລະຍັງຮັກສາສິວ. ^{[ສິບຫ້າ]}

ສ່ວນປະກອບ

ຈອກຊາຂຽວ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ດື່ມຈອກຊາຂຽວ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນລົງ.
ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນນັ້ນແລະ ນຳ ໃຊ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນວິທີແກ້ໄຂນີ້ 3-4 ຄັ້ງໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

13. ຜັກທຽມ

ຜັກທຽມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິວແລະຍັງເປັນການອັກເສບແລະເຈັບທີ່ເກີດຈາກມັນ. ^[16]

ສ່ວນປະກອບ

ບໍ່ເທົ່າໃດຫົວຜັກທຽມ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປັ່ນຫົວຜັກທຽມເພື່ອຮັບນ້ ຳ.
ນໍາໃຊ້ນີ້ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.
ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນ ໃໝ່ ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Cooper, A. J. , & Harris, V. R. (2017). ການຄຸ້ມຄອງສິວທັນສະ ໄໝ. ວາລະສານການແພດຂອງປະເທດອົດສະຕາລີ, 206 (1), 41-45.
[ສອງ]Eady, E. A. , Layton, A. M. , & Cove, J. H. (2013). ຈັ່ນຈັບນ້ ຳ ເຜີ້ງ ສຳ ລັບການຮັກສາສິວ: ໝູນ ໃຊ້ຈຸລິນຊີ follicular ເພື່ອຄວບຄຸມໂຣກ Propionibacterium acnes.BioMed ຄົ້ນຄ້ວາສາກົນ, ປີ 2013, 679680. doi: 10.1155 / 2013/679680
[3]Rao, P. V. , & Gan, S. H. (2014). ໄຄຕົ້ນ: ເປັນພືດທີ່ມີສັບພະຄຸນທາງຢາຫຼາຍຊະນິດ. ມີສັບພະຄຸນເພີ່ມເຕີມແລະຢາທາງເລືອກ: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[4]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງຈີນ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[5]Shinkafi, S. A. , & Ndanusa, H. (2013). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງ Citrus Limonon Acne vulgaris (ສິວ). ວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບການປະດິດວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນ, ວັນທີ 2, 397-409.
[6]Vaughn, A. R. , Branum, A. , & Sivamani, R. K. (2016). ຜົນກະທົບຂອງຂີ້ເຜິ້ງ (Curcuma longa) ຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກ, 30 (8), 1243-1264.
[7]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. L. (2017). ການແກ້ໄຂການຕ້ານການອັກເສບແລະອຸປະສັກດ້ານຜິວ ໜັງ ຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ບາງສ່ວນຂອງວາລະສານ Oils.International ຂອງວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
[8]Cui, Z. , Xin, M. , Yin, H. , Zhang, J. , & Han, F. (2015). ການນໍາໃຊ້ຫົວຂໍ້ການກະກຽມນ້ ຳ ມັນມະກອກເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງໃນ nasopharyngeal.
[9]Michelle Garay, M. S. , Judith Nebus, M. B. A. , & Menas Kizoulis, B. A. (2015). ກິດຈະກໍາຕ້ານການອັກເສບຂອງເຂົ້າໂອດ colloidal (Avena sativa) ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນປະສິດທິຜົນຂອງ oats ໃນການຮັກສາອາການຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ.
[10]Wang, Y. , Kuo, S. , Shu, M. , Yu, J. , Huang, S. , Dai, A. , … Huang, C. M. (2014). epidermidis Staphylococcus ໃນຈຸລິນຊີຜິວ ໜັງ ຂອງມະນຸດເຮັດໃຫ້ການຫມັກການຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງໂຣກ Propionibacterium acnes: ຜົນກະທົບຂອງ probiotics ໃນສິວສິວອຸດຕັນແລະຈຸລິນຊີວິທະຍາສາດເຕັກນິກ, 98 (1), 411-424 doi: 10.1007 / s00253-013-5394-8
[ສິບເອັດ]Enshaieh, S. , Jooya, A. , Siadat, A. H. , & Iraji, F. (2007). ປະສິດທິພາບຂອງນ້ ຳ ມັນຊາຕົ້ນໄມ້ 5% ໃນນ້ ຳ ມັນສິວໃນສິວທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະປານກາງ: ມີການສຶກສາແບບຄວບຄຸມໂດຍບັງຄັບ.
[12]Drake, D. (1997). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງເນດ baking.Compendium ຂອງການສຶກສາຕໍ່ເນື່ອງໃນທັນຕະແພດ. (Jamesburg, NJ: 1995). ອາຫານເສີມ, 18 (21), S17-21.
[13]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I. , Dilip, N. , Raghuraman, M. , Pavan, KB, … Paramesh, R. (2018). ພູມຕ້ານທານອັກເສບແລະປ້ອງກັນຜິວ ໜັງ ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເວີ .Journal ຂອງ ຢາພື້ນເມືອງແລະຢາເສີມ, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[14]Garg, T. , Ramam, M. , Pasricha, J. S. , & Verma, K. K. (2002). ການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້ໄລຍະຍາວຂອງກົດ lactic / lactate lotion ເປັນການປ້ອງກັນການຮັກສາໂລກສິວອັກເສບສິວ. ວາລະສານໂລກຜິວ ໜັງ, ພະຍາດຜິວ ໜັງ, ໜັງ ເລື່ອຍ, 68 (3), 137.
[ສິບຫ້າ]Mahmood, T. , Akhtar, N. , Khan, B. A. , Khan, H. M. , & Saeed, T. (2010). ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການ emulsion ຊາ 3% ກ່ຽວກັບການຜະລິດ sebum ຜິວຫນັງໃນອາສາສະ ໝັກ ຊາຍ. ວາລະສານດ້ານວິທະຍາສາດການແພດພື້ນຖານ, 10 (3), 260–264. doi: 10.17305 / bjbms.2010.2697
[16]Pazyar, N. , & Feily, A. (2011). ຜັກທຽມໃນບົດລາຍງານກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. ຜິວຫນັງ, 3 (1), e4. doi: 10.4081 / dr.2011.e4
[17]https://www.reddit.com/r/acne/comments/8luwgu/been_living_with_horrible_back_acne_for_far_too/
[18]https://pngtree.com/free-icon/wash-without-deformation_194196
[19]https://www.fotolia.com/id/215825496
[ຊາວ]https://www.clipart.email/clipart/bed-blanket-clipart-67872.html
[ຊາວເອັດ]https://www.vexels.com/png-svg/preview/158073/man-bun-hair-hand-drawn
[22]https://www.istockphoto.com/in/illustrations/exfoliate?assettype=image&sort=mostpopular&mediatype=illustration&family=creative&phrase=exfoliate