12 ຊຸດໃບ ໜ້າ SANDALWOOD ເພື່ອທົດລອງໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກສາຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ lekhaka-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria | ອັບເດດ: ວັນພະຫັດທີ 28 ກຸມພາ 2019 ເວລາ 9:44 [IST]

Sandalwood, ຫຼື chandan ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກັນທົ່ວໄປ, ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນລະບອບຄວາມງາມ. ມັນສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງອ້ອມຮອບ, ທ່ານຈະພົບກັບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫຼາຍຢ່າງໃນມື້ນີ້ເຊິ່ງປະກອບມີແຊນວິສະເກດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະບູ, ນ້ ຳ ຫອມ, ຄຣີມ, ລ້າງມືຫລືລ້າງ ໜ້າ.

Sandalwood ໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແລະເຢັນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. Sandalwood ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ^[1] ທີ່ຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງຜິວແລະປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກ. ມັນ exfoliates ຜິວຫນັງແລະ rejuvenates ມັນ. ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກການ ທຳ ລາຍແດດ. ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: ສາຍດີແລະຮອຍຫ່ຽວ.

ທັງຫມົດ, ທັງຫມົດ, sandalwood ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງດຽວສໍາລັບທຸກໆບັນຫາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ລອງໃຊ້ໄມ້ວິກທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະໄປຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບມີສານເຄມີຮຸນແຮງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ? ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັນ, ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ sandalwood ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານຟື້ນຟູແລະຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຜິວຫນັງຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ Sandalwood ສຳ ລັບຜິວ

ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊວ ໜັງ.
ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ່ມ.
ມັນໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເຢັນກັບຜິວຫນັງ.
ຊ່ວຍຮັກສາສິວ, ຝ້າແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.
ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນ.
ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ.
ມັນຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເມັດສີ.

ວິທີການໃຊ້ Sandalwood ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ

1. ກະດຸມຊາຍ, ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະຄອກ

້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍແກ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຮັກສາແບັກທີເຣຍຢູ່ອ່າວ. ^[ສອງ] ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.

Curd ມີກົດ lactic ^[3] ທີ່ຊ່ວຍໃນການ exfoliate ຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ moisturizing ມັນ. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາຜີວ ໜັງ ແລະຊ່ວຍຮັກສາສິວ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
1 tsp curd ສົ້ມ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ປະມານ 30-45 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.
ເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

2. Sandalwood ແລະດອກກຸຫລາບ

ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວ. ^[4] ມັນໂທນຜິວແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຜິວ ໜັງ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ມີເປືອກ ໜາ ເຄິ່ງ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 10-12 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ຕິດ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ.

3. ກະດາດຊາຍ, ປອກເປືອກສີສົ້ມແລະນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ປອກເປືອກສີສົ້ມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ. ^[5] ສົມທົບກັບ sandalwood, rose water ແລະ peel ສີສົ້ມເພື່ອ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ມັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
ແປ້ງປອກເປືອກສົ້ມ 1 tbsp
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

4. Sandalwood, multani mitti ແລະ ໝາກ ເລັ່ນ

Multani mitti ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນເກີນພ້ອມກັບຄວາມບໍ່ສະອາດຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນ multani mitti ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
1 tbsp multani mitti
ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

5. Sandalwood ແລະນົມ

ນົມບັນຈຸມີວິຕາມິນ A, D, E ແລະ k ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນແຄວຊຽມແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ^[7] ມັນຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜິວແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜິວ. Sandalwood ແລະນົມຮ່ວມກັນ, ຈະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ເລິກ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງນົມ 1 tsp
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນ sandalwood
ນໍ້າກຸຫລາບ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ)

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຊາຍໃນແຊນ້ ຳ ນົມ.
ເອົານ້ ຳ ດອກກຸຫລາບພໍທີ່ມັນຈະເອົາມາເຮັດ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ທາໃສ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນບາງຢ່າງຕໍ່ມາ.

6. Sandalwood, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ almond

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍໃນການຜິວຫນັງ. [8] ນ້ ຳ ມັນ Almond ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວນຽນນຸ້ມແລະປັບສະພາບຜິວ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຮອຍແປ້ວເທິງຜິວ ໜັງ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tsp
& ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ frac14 tsp
& ນ້ ຳ ມັນ almond frac14
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມແປ້ງ sandalwood, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ almond ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
ຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງນ້ ຳ ກຸຫລາບໃນມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

7. ນ້ ຳ ແຊນມອນແລະນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ

ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ ຳ ມັນທີ່ເກີນແລະປ້ອງກັນການເກີດສິວ. ໝາກ ເລັ່ນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານສະກັດຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. Sandalwood ປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດອອກຈາກຜິວແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຖືກກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

8. ແປ້ງສາລີແລະແປ້ງ

ແປ້ງ Gram ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສີຍແລະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ມັນເກີນ. ມັນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການຮັກສາສິວ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊວ. ແປ້ງເຂົ້າຫນຽວແລະແປ້ງກຼາມ, ເມື່ອປະສົມເຂົ້າກັບຂີ້ຫມີ້ນ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ ^[10] , ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສິວ, ຝ້າ, ຝ້າແລະເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ສົດໃສ.

ສ່ວນປະກອບ

& ຜົງ sandalwood frac12 tsp
ຜົງແປ້ງ 2 tsp
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ
ໝາກ ເຂືອ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນແປ້ງ sandalwood ແລະຜົງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບແລະຂີ້ ໝິ້ນ ລົງໃນຊາມແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປ້ອນ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.

9. Sandalwood, ໄຂ່ແດງແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ໄຂ່ຂາວຊ່ວຍລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວ. ມັນມີວິຕາມິນ A ແລະ B2 ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜີວ ໜັງ. ້ໍາເຜີ້ງເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ. Sandalwood, ໄຂ່ແດງແລະນໍ້າເຜິ້ງຮ່ວມກັນຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜິວແຫ້ງແລະແຕກແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະນຸ້ມນວນ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 2 tbsp
ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

10. Sandalwood, turmeric ແລະ multani mitti

Multani mitti ມີແຮ່ທາດຕ່າງໆທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ. Turmeric ມີສານຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
1 tbsp multani mitti
ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຜົງຂີ້ ໝິ້ນ
ສອງສາມຢອດນົມຜົງ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງທີ່ ໜາ.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ເຮັດສິ່ງນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

11. Sandalwood ແລະ Neem

Neem ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ບຳ ລຸງຜິວ. ^{[ສິບເອັດ]} ມັນ exfoliates ຜິວຫນັງແລະຄວບຄຸມນ້ໍາມັນເກີນ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາສິວ, ເມັດສີແລະຮອຍແປ້ວ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tsp
1 tsp ເອົາຜົງ
4-5 ຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງມັນອອກ.

12. Sandalwood ແລະ aloe vera

Aloe vera ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ. ^[12] ມັນປິ່ນປົວຜິວແລະຊ່ວຍຮັກສາສິວ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
1 tbsp aloe vera
ສອງສາມຢອດນ້ ຳ ກຸຫລາບ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປົນສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປອກເປືອກ.
ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Kumar, D. (2011). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາແກ້ປວດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງສານສະກັດຈາກໄມ້ເມທານິກຂອງ Pterocarpus santalinus L.Journal ຂອງຮ້ານຂາຍຢາ & ຢາການຢາ, 2 (3), 200.
[ສອງ]Samarghandian, S. , Farkhondeh, T. , & Samini, F. (2017). ້ໍາເຜີ້ງແລະສຸຂະພາບ: ການທົບທວນຄືນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ຜ່ານມາ. ການຄົ້ນຄວ້າດ້ານສຸຂະພາບ, 9 (2), 121.
[3]Balamurugan, R. , Chandragunasekaran, A. S. , Chellappan, G. , Rajaram, K. , Ramamoorthi, G. , & Ramakrishna, B. S. (2014). ວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຂອງອິນເດຍ, 140 (3), 345.
[4]Thring, T. S. , Hili, P. , & Naughton, D. P. (2011). ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະກິດຈະ ກຳ ຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີສັກຍະພາບສູງຂອງສານສະກັດແລະການສ້າງຊາຂາວ, ດອກກຸຫລາບ, ແລະຜີວພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຊວມະນຸດໃນຊັ້ນປະຖົມມະເລັງ .Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[5]Gosslau, A. , Chen, K. Y. , Ho, C. T. , & Li, S. (2014). ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງສານສະກັດຈາກເປືອກສີສົ້ມທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ polymethoxyflavones.Food Science ແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, 3 (1), 26-35.
[6]Roul, A. , Le, C. A. K. , Gustin, M. P. , Clavaud, E. , Verrier, B. , Pirot, F. , & Falson, F. (2017). ການປຽບທຽບການຜະລິດແຜ່ນດິນໂລກຂອງຜູ້ຜະລິດ 4 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຕັດຜິວ ໜັງ .Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
[7]Gaucheron, F. (2011). ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ: ເປັນການປະສົມປະສານກັບຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ .Journal ຂອງວິທະຍາໄລໂພຊະນາການອາເມລິກາ, 30 (sup5), 400S-409S.
[8]Intahphuak, S. , Khonsung, P. , & Panthong, A. (2010). ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາແກ້ປວດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເວີ. ຊີວະວິທະຍາ, 48 (2), 151-157.
[9]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond.Complementary Therapy ໃນການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, 16 (1), 10-12.
[10]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, ເຄື່ອງເທດທີ່ມີທອງ: ຈາກຢາພື້ນເມືອງຈົນເຖິງການແພດສະ ໄໝ ໃໝ່. ໃນ: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, ບັນນາທິການ. ຢາສະຫມຸນໄພ: ດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ສະບັບທີ 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. ບົດທີ 13.
[ສິບເອັດ]Alzohairy, M. A. (2016). ພາລະບົດບາດການປິ່ນປົວຂອງ Azadirachta indica (Neem) ແລະອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ.
[12]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງຈີນ, 53 (4), 163.