ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງຫົກເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ປອດອັກເສບແມ່ນການຕິດເຊື້ອປອດຂອງປອດ, ເຊິ່ງມັກເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດຫລືເຊື້ອເຫັດ. ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນການອັກເສບໃນຖົງອາກາດ (alveoli) ຢູ່ໃນປອດຫລືຖົງນ້ ຳ ໃນ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຫລືມີ ໜອງ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ.
ອາການຂອງໂຣກປອດບວມແມ່ນໄອ, ໄຂ້, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ເມື່ອຍລ້າ, ຫາຍໃຈຍາກ, ປວດຮາກ, ຮາກແລະຖອກທ້ອງ.
ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂລກປອດອັກເສບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດນີ້.
1. ນ້ ຳ ເກືອ
ເຄື່ອງປັ່ນນ້ ຳ ເກືອທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາທ່ານຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂົມຂື່ນໃນຮູຄໍ. ຂີ້ມູກຢູ່ໃນເອິກແລະຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອນ້ ຳ ເຄັມໄອສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂີ້ມູກໃນຄໍໄດ້, ເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກດ່ວນ [1] .
•ໃນຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ, ລະລາຍເກືອ½ tsp.
•ຖອກປະສົມປະມານ 30 ວິນາທີແລະຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກ.
•ເຮັດແບບນີ້ທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງ.
2. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
ໝາກ ພິລາ, ຫົວຜັກທຽມ, ເປືອກສີໄຄ, ໄມ້ວິກ, thyme, ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ນາວທີ່ ສຳ ຄັນມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. ແຕ່ວ່າ, ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງ thyme, ຫົວຜັກທຽມແລະເປືອກເປືອກແມ່ນມີນ້ ຳ ມັນທີ່ສູງຂື້ນຫຼາຍແລະອາດຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. [ສອງ] .
•ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນປະມານ 4-5 ຢອດລົງໃນຊາມນ້ ຳ ຮ້ອນ.
•ງໍຫົວໂຖແລະປົກຫົວແລະໂຖປັດສະວະດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
•ສູດດົມເອົາອາຍແລະເຮັດສິ່ງນີ້ມື້ລະເທື່ອ.
3. ຊາສະຫມຸນໄພ
ການດື່ມນ້ ຳ ຊາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ໝາກ ພິກໄທແລະຊາ ໝາກ ຂີ້ຫູດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບວມແລະລະຄາຍເຄືອງໃນຄໍ, ສະນັ້ນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ.
•ໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ, ໃສ່ຖົງຊາຫລື ໝາກ ອຶ.
•ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຊັນເປັນເວລາຫ້ານາທີ.
•ຖອດຖົງຊາແລະດື່ມຊາອຸ່ນ.
•ກິນມື້ລະສອງເທື່ອ.
4. ນໍ້າເຜິ້ງ
ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງປອດອັກເສບ.
•ມີນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ.
5. ເຄື່ອງປະສົມ Lukewarm
ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອຸ່ນອຸ່ນໆໃສ່ ໜ້າ ຜາກເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆປ່ຽນແປງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
•ເຊັດຜ້າຂົນຫນູນ້ອຍໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
•ເຊັດນ້ ຳ ທີ່ເກີນແລະເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານ.
•ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
6. ວິຕາມິນຊີ
ວິຕາມິນ C ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງພູມຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະໄວຣັດຕ່າງໆລວມທັງປອດອັກເສບປອດ [3] .
•ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ເຊັ່ນ: ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ມັນຝະລັ່ງ, strawberry, broccoli, ກະລ່ ຳ ດອກໄມ້ແລະກະແລ້ມ.
7. ວິຕາມິນດີ D.
ວິຕາມິນ D ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການປອດບວມ [3] .
•ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນດີເຊັ່ນ: ຊີດ, ໄຂ່, ປາທີ່ມີໄຂມັນ, ນ້ ຳ ສົ້ມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
8. ຊາຂີງ
ຂີງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແລະບັນເທົາອາການເຈັບຄໍເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນມັນ.
•ຂີງຂີງ 1 tbsp ແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ.
•ຕົ້ມປະມານສອງສາມນາທີແລະກົດມັນ.
•ດື່ມຊາອຸ່ນມື້ລະສອງເທື່ອ.
9. ນ້ ຳ ແກງອົບອຸ່ນຫລືນ້ ຳ ອຸ່ນ
ດື່ມນ້ ຳ ແກງໂຖເພາະມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານອັກເສບແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະການລະຄາຍເຄືອງໃນຮູຄໍມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ນຳ ອີກ.
10. ນັ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງພັດລົມມື
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຍາກໃນການຫາຍໃຈ, ໃຫ້ໃຊ້ພັດລົມທີ່ໃຊ້ມືເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລົມຫາຍໃຈ. ເອົາພັດລົມຢູ່ທາງຫນ້າຂອງດັງແລະປາກຂອງທ່ານປະມານຫ້ານາທີເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຂອງທ່ານ.
11. ການສູດດົມອາຍ
ຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນອາກາດສາມາດຊ່ວຍລຸດຂີ້ກະເທີ່ໃນປອດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກແລະໄອ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືອາບນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈເຂົ້າໃນອາຍ.
12. ຊາລີນ
Turmeric ມີສານປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເອີ້ນວ່າ curcumin ເຊິ່ງສະແດງຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໂຣກ, ຕ້ານອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດໂຣກປອດອັກເສບ.
•ຕົ້ມນ້ ຳ 1 ຈອກແລະຕື່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ 1 tsp.
•ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະລວກມັນປະມານ 10 ນາທີ.
•ເມື່ອຍແລະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອລົດຊາດ.
ຫມາຍເຫດ: ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງດຽວຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນອາການປອດບວມ. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກປອດອັກເສບ.
