12 ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງນໍ້າສະອາດ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ

ສຸຂະພາບ

ສຸຂະພາບ Wellness oi-Staff ໂດຍ ທິດາທິບພະວົງ | ອັບເດດ: ວັນຈັນທີ 13 ກໍລະກົດ 2015, ເວລາ 15:12 [IST]

ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງທ່າມກາງຄວາມຈິງ, ຄວາມລຶກລັບແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນອາຫານ ໜຶ່ງ ຊະນິດດັ່ງກ່າວ, ຖົ່ວເຫລືອງແມ່ນຮັບຮູ້ວ່າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ.

ນ້ ຳ ຊອດແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫລືອງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຍຸການ ໝັກ, ຜະລິດຈາກສ່ວນປະສົມຂອງຖົ່ວເຫລືອງ, ເກືອ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເມັດເຂົ້າສາລີແລະເຫັດ Aspergillus.

ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງການຂາດແຄນອາຫານ

ຜະລິດຕະພັນອາຫານອື່ນໆອີກຫຼາຍຊະນິດແມ່ນຜະລິດຈາກເຂົ້າ ໜົມ ຖົ່ວເຫຼືອງເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ. ບາງຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫລືອງທີ່ປຸງແຕ່ງໂດຍອຸດສາຫະ ກຳ ແມ່ນນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຕົ້າຫອຍ, ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫລືອງ, ອາຫານເສີມເດັກແລະອີກຫລາຍຢ່າງ. ເຖິງວ່າຈະມີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນທຸກອາຫານສາກົນແລະອາຫານອາຊີ, ກໍ່ຍັງມີຫຼາຍວິທີທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບນອກຈາກການເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງພວກເຮົາພໍໃຈ.

ນ້ ຳ ສະບູທີ່ບັນຈຸສານເຄມີມີສານເຄມີ ຈຳ ນວນຫລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Isoflavones. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ phytoestrogens ແລະຫນຶ່ງໃນສານເຄມີຕົ້ນຕໍທີ່ຂັດຂວາງຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນເອດສ໌ແລະກິດຈະກໍາຮໍໂມນອື່ນໆໃນມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະຂອງ receptor estrogen ທີ່ມີຢູ່ໃນມະນຸດ, phytoestrogens ເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມລະດັບ estrogen, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທັງໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕັບທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈ

ຂໍໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະຊອກຫາຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ.

1. ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງເຕົ້ານົມ

Isoflavones ທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ຖືກ ໝັກ ແມ່ນພິສູດໃຫ້ເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃນການຂະຫຍາຍຕົວໄວຂອງຈຸລັງມະເລັງໃນເຕົ້ານົມ. ການແຊກແຊງເຂົ້າໃນປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິກໍ່ຖືກລາຍງານ.

2. ຜົນກະທົບຕໍ່ thyroid

ນ້ ຳ ສະບູທີ່ບັນຈຸມີ Goitrogens ເຊິ່ງເປັນຊະນິດຂອງ isoflavones. ສານເຄມີນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່ອມໄທລອຍໂດຍການແຊກແຊງການສັງເຄາະຮໍໂມນ thyroid. ນີ້ແມ່ນບົດບັນທຶກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງນ້ ຳ ຖົ່ວເຫຼືອງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

3. ນັບເຊື້ອອະສຸຈິອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນ

ມີການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຢືນຢັນ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງກັບການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ. ການບໍລິໂພກຖົ່ວເຫລືອງຫລາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຮໍໂມນຮໍໂມນເພດຊາຍ, ສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ.

4. MSG ປະຈຸບັນຢູ່ຊອດຊອດ

ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ມີການປຸງແຕ່ງ, ກົດເຂົ້າ ໜຽວ ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເຊິ່ງເປັນສານພິດສູງ, ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ. ພິເສດ MSG ແມ່ນເພີ່ມເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ສະລັດ.

5. ອຸປະສັກໃນການດູດຊຶມແຮ່ທາດ

ນ້ ຳ ສະກັດຈາກການຄ້າມີທາດ phytate ຫຼາຍເຊິ່ງແຊກແຊງເຂົ້າໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໂດຍການກີດຂວາງການດູດຊຶມຂອງແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ.

6. ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດໂປຼຕີນ

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງນ້ ຳ ຖົ່ວເຫລືອງຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງຕົວຍັບຍັ້ງ trypsin ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນຫາທ້ອງອືດ & ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບພະຍາດ ໜອງ ໃນໃນອະນາຄົດ.

7. ການປູກພືດສະບູ GMN ສ້າງບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຂື້ນ

ຫລາຍກ່ວາເກົ້າເປີເຊັນທີ່ປູກໃນທົ່ວໂລກແມ່ນຖືກດັດແກ້ພັນທຸ ກຳ. ນ້ ຳ ຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ຜະລິດຈາກຖົ່ວເຫລືອງ GM ລາຄາຖືກແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພູມແພ້.

8. ກ້າມ RBC ເນື່ອງຈາກ Soy. ຢ່າແປກໃຈເລີຍ!

ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງປະກອບມີ Hemagglutinin ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ RBCs ກ້າມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂາດອົກຊີເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍແລະໂລກພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ສຶກສາອົບຮົມປະຊາຊົນກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດນ້ ຳ ຖົ່ວເຫຼືອງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

9. ປະລິມານເກືອສູງໃນນໍ້າມັນຖົ່ວເຫຼືອງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ

ປະລິມານເກືອ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຈະຖືກເພີ່ມໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ ໝັກ ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດນ້ ຳ ຊອຍ. ປະລິມານເກືອທີ່ມີສານເຄມີສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ CVD, ຄວາມດັນເລືອດແລະອື່ນໆ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນ້ ຳ ຊອຍ.

10. ປອດສານພິດໃນເວລາຖືພາ

ຍ້ອນສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ ທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ Soy, ມັນບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງລວມທັງນ້ ຳ ສະບູໃນຊ່ວງຖືພາເພາະມັນອາດຈະກີດຂວາງການພັດທະນາຂອງເດັກ.

11. ຜົນກະທົບຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ

ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ oxalates & phytoestrogens ທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ. Oxalates ກໍ່ໃຫ້ເກີດ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງໃນຂະນະທີ່ສານ phytoestrogens ສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ.